问题：父母快70了，妈妈身体不舒服，爸爸每天陪着。父亲每天看电脑，看小说、视频有时通宵看，也不想做其他的事，很是担心，害怕对他身体不好，不知道怎么办？

标尺：提高自己帮助爸爸

你可以和你父亲交流，听听他的内心，听听他对自己的各种看法。了解父亲的方方面面，了解父亲的生理有没有潜在的问题，了解父亲心理是不是幸福快乐。

了解了以后，我们再根据实际情况进行梳理，按照爸爸的实际情况收集各种资料、信息。把具体的某个问题作为主题，深度地挖掘它的内涵，搜索各种知识、规律，搜索社会上对这个主题的各种维度元素，搜索大家对这个问题的各种看法视角，尽可能多地收集资料信息，然后深度地思考，形成高级的思路、高级方法。把它落实在具体的可操作的流程里边，涵盖解决这个主题的起因、经过、结果，能够和父亲交流。

因为我们资料全、维度全、视角全，很容易被爸爸接受、接纳，这样我们就很容易改变爸爸的行为模式、思维模式了。