问题：2011年由于工作压力和人际关系处理不当，得了抑郁症，在8年时间里努力缓解和调节逐步恢复了精神状态。
2019年公司融合改革我被调整到某部，怀揣着一棵赤子之心打算重新投入工作，为公司做出一些贡献。没想到大环境存在着诸多竞争，人际关系冲突，让我在这三年中疲惫不堪。
三年来也一直通过着咨询和梳理解决了很多棘手的问题，尽可能地融入这个环境，但由于岗位分工不清晰，岗位竞争，业务观点等诸多分歧，今年10月和领导在部门吵了一架。
我本以为没有什么事情，近期才了解到，节后领导可能会调整我的工作岗位到造成我抑郁症的岗位，我被蒙在鼓里，部门同事现在都在排挤我，这让我产生了巨大的心理压力。
因为我十年都没有再接触这项业务，现在确实很难胜任，而且我对现在的法务内控工作十分热爱，希望还能有机会留下来。
请问我该怎么面对这样的处境？
标尺：面对变化学习提高
互联网时代就是个变化的时代，我们要学会应变，无论到哪里都必须面对环境，面对我们的工作。如果能力不足，就要立即学习，立即提高，适应我们的工作能力，因为变化让我们会面对各种不确定的因素，不确定的环境，不确定的工作，这已经是互联网时代的常态了。
如果说每个人都想做熟悉的工作，不去面对新的挑战，那么，社会就无法去适应新的情况了。所以直面问题不断学习，提高自己的能力，这是大家普遍要适应的一种新情况。