问题：害怕得大病，不敢去体检怎么办？
标尺：彻底了解就不担心
我们可以对自己一生进行溯源，回顾自己一生的成长历程，了解自己的思维模式、行为模式，了解自己的优点、缺点、长处、短处，了解自己的擅长、不擅长，了解自己的堵点、卡点、淤点。然后把每一点进行深入地挖掘，收集每点相关的知识规律，收集每点相关的社会上各种的维度元素。
每点都去收集各种人士对他的视角看法。在尽可能多地收集资料信息的基础上，我们深度思考，形成一个高级的思路、高级方法把它形成一个可操作的流程，涵盖这件事的起因、经过、结果，因为我们内容多、维度多、视角多。所以我们考虑的就好，就全面，就能够说服自己，我们把一生每一点都这样重塑，提高自己的思维能力，提高自己对问题的解决能力。
这样呢，我们就可以把问题全面解决，全面化解，可以把自己的素质全面提高。那么我们担心的这些事儿自然就了解了。