活在本质必然干净质朴，内心安定自然不以物喜、不以己悲，遇事宠辱不惊、得失坦然。活在本质就会干净质朴，内心明亮如镜，好似闲看庭前花开花落，去留无意，又如漫随天外云卷云舒，自在安然。干净质朴的心理状态，无有一物挂在心头，无有一丝现象点缀。
第二个心理常态是干净质朴。当身处本质的时候就粘不着现象的灰，这就是“干净”，“本来无一物，何处惹尘埃”。前面的课里提到“化解”，“干净”就不需要化解，本质本身就沾不上任何现象的“尘埃”，远离本质的时候才会粘上。所以，活在本质才是关键。
相对于本质来说，现象其实是装饰和点缀。比如房屋的居住功能是它的本质，而房屋的种种装饰以及背后的社会评价是现象，人们往往会对后者上瘾。本质的东西很质朴，没有点缀，没有来自人的是非评价。所以，活在本质的心理有这两个特点：干净、质朴，就像莲花一样，“出淤泥而不染、濯清涟而不妖”。莲花就是干净质朴，水滴在莲叶上粘不住，从污泥中长出来也不沾污泥。
干净质朴的意思并不是放弃物质的需求，做个穷光蛋，只住毛坯房，它说的是心理。外在世界再豪华也没关系，心理要干净质朴，是这个意思。不是拥有财富、用品名贵就有罪，这又是另一种情绪。心理要干净质朴，所有的现象、物质，能够看穿它的本质就可以了。不要觉得物质丰富是坏事，觉得舍弃手机、卖掉电视、过农耕的生活才高尚，才高级；放弃了那些，脑子里边还是现象。只要内心回到本质就行，就不再受外面的现象影响了。
总结来说，要穿过现象回到本质，一直活在本质；本质才是真正的心灵家园，在那里没有现象，只有本质；一遇到现象就要找到背后的本质，回到本质的家园。
陷入现象会让人向外求，追求虚浮，对声名、财富成瘾。活在现象里，内心会被现象挤满，一切都挂在心头，总也放不下；活在本质里，内心干净，没有一物挂心头，“本来无一物，何处惹尘埃”。本质干净、朴素，没有任何点缀。
活在本质必然干净质朴，内心安定方能不以物喜、不以己悲，遇事宠辱不惊、得失坦然。
活在本质、干净质朴的心理常态下，内心明亮如镜；好似闲看庭前花开花落，去留无意，又如漫随天外云卷云舒，自在安然。
活在本质、干净质朴的心理常态下，卓然而立如乘独木之舟；遇事就要洞穿现象的岩石，如此百炼成钢才能造就自己的本质之舟。乘着本质之舟，一生穿越现象、穿越黑暗，内心不断得到成长！
活在现象如浮萍，柔弱无根，总是饱受伤害；活在本质如莲花，清净美丽，出淤泥而不染。
干净质朴的心理状态，无有一物挂在心头，无有一丝现象点缀。
“干净质朴”是本质主题第四十课，溯源之后要重塑和规划，认识过去、把握现在，才能面向未来、驾驭未来！
穿过现象回到本质活在本质
本质如家没有现象只有本质
一有现象发现本质回到本质
现象让人外求追求虚浮
追求声名追求财富成瘾
活在现象一切挂在心头
活在本质没有一物挂在心头
本来无有一物何处惹上尘埃
本质干净本质朴素没有点缀
活在本质干净质朴
不以物喜不以己悲
宠辱不惊得失坦然
活在本质干净质朴明亮如镜
闲看庭前花开花落去留无意
漫随天外云卷云舒自在安然
活在本质干净质朴如乘独木舟
本质之舟百炼成钢洞穿现象岩
穿越现象穿越黑暗不断在成长
活在现象如浮萍
活在本质如莲花
净出淤泥而不染
干净质朴
无有一物
挂在心头
干净质朴
无有一物
现象点缀
干净质朴本质四十课
溯源之后重塑和规划
从过去现在面向未来