有效是做文化、产品和服务的一个重要指标。如果不见效，所做的一切都白做。有效也是一种力量，是对人群的第一吸引力，对消费的第一拉动力，也是事业发展的第一推动力。有效之力能让产品和事业自带光环，能在同类中脱颖而出，能真正具备价值，能让企业长盛不衰。
人生素养这一课的主题是“有效之力”，必须有效才能吸引人群，没效就没人理会。比如看医生，这个医生给人看完，药到病除，大家就觉得这个医生好，大家纷纷找他。或者有人推荐一种药，说这药特别管用，自己吃完就解决了问题，别人一听见效了就愿意用它。得了效果的人还特别愿意跟别人说，“这个医生好，这个药好”，不由自主就传开了。
所以，见效是做文化、制定问题解决方案的一个重要指标。如果不见效，所做的一切都白做，没有影响力；如果见效，所做的工作管用，很快就会获得大家认同。是否见效是做事的一个直接表现和评价标准。
见效也有持久性的差别，一次见效之后不一定次次都见效。就像某些企业家做企业成功了、上市了，马上就拿资本去收购更多企业，以为都能成功，但是事实证明没几个成的。所以说见效一次不等于次次见效，每一次都得重新下功夫、重新思考应对，遇到问题立即分析、立即改善、立即重塑，没完没了地再下功夫、做内功，这样才能逐渐把新的项目做有效。最后，经过大家认同，这个“成效”就变成了口碑，被传播开来，后边就好干了。如果效果一般，不仅效益不好，也得不到认同，做得就很累、很麻烦。所以必须做到见效，还不是简单见效，而是要出彩，做成“彩虹”、做出“锦绣”、做得卓越，这样才行。
在见效这件事上，怎么努力都嫌不够，投入多少工夫、精力都是应该的，还要无限地继续投进去，继续下功夫，把它做到极致，没有止境。这样做下去，后面得到的效果一定是最好的，而且好得长久。
见效也是一种力量，而且是真正的力量。不要认为它没力量，只是大家看见了说说而已。只要做到了见效，后面什么都好干，不用宣传、做广告，大家会主动宣传，自动就把人吸引来了。所以，它既是一个标准，也是一种力量，而且它的力量很直接、很明显。
因此，见效不见效判断起来很简单，就是对人群有没有拉动力。大家都在传、都被吸引，这肯定达到了见效的高标准；后边还有没完没了的人排队，排队还进不来、买不着，这是见效的极致。但是如果不继续投入精力，继续维护，一定会慢慢走下坡路。比如大家都熟悉的老字号，过去肯定是最好、最见效、最出彩的品牌，但是现在人们都说有些老字号不行了，服务不好、价格也贵，发生了一系列问题，慢慢口碑就会变差，业绩也会下降。
总结来说，如果用了某种药无效，疾病没有祛除，大家对这种药的信心就会动摇，会抛弃不用；如果医生看病不见效，大家对这个医生的信心就会动摇，也会“抛弃”这个医生。
只有药到病除才能让人信服，大家才会相信这个药的效果，对它口口相传；如果医生看病总能见效，病人个个能好，大家也会口口相传来找这个医生看病。
有效无效差别很大，它决定了一个产品和事业的壮大或萎缩，有效就证明拥有优质的内核。有效会一夜之间美名传千里，无效会转瞬之间无人问津，有效才能让产品和事业走遍天下。
一次有效不等于次次有效，遇到问题还要溯源过去，通过重塑进行规划；对缺陷和不足立即改善、再改善，如此循环永远改善不停歇。直至人人适用都有效，人人受益都说好，人传人夸人人来。一定要把“有效”做到极致，不精彩、不出彩、不显“彩虹”不罢休！
有效是对人群的第一吸引力，对消费的第一拉动力，也是事业发展的第一推动力。有效才能让产品和事业自带光环，才能在同类中脱颖而出，才能真正具备价值。
“有效之力”是破空之旅第七课。要审视并溯源有效之力，重塑和规划自己的有效之力。
药到无效病不除
大家信心就动摇
就会抛弃此类药
医生看病不见效
大家信心就动摇
就会抛弃此医生
药到病除让人服
大家就会信此药
人人相传服此药
医生看病总见效
病人个个都能好
人人相传来看病
有效无效差别大
决定壮大或萎缩
有效证明内核好
有效一夜十里飘
无效很快无人问
有效才能走天下
一次有效不等于次次有效
遇到问题要溯源重塑规划
立即改善再改善永远改善
直至人人有效
直至人人说好
直至人传人来
不精彩不罢休
不出彩不罢休
不彩虹不罢休
有效是第一吸引力
有效是第一拉动力
有效是第一推动力
有效才能自带光环
有效才能脱颖而出
有效才能具备价值
此是破空第七课
审视溯源有效力
重塑规划有效力
第二章“生长”的主题，已经讲了四个力：内线之力、内化之力、坚定之力和见效之力。它们是生命内在的成长力量，由之前讲的三力贯穿，就是生之力、法之力、导之力。
如果要从生之力到法之力再到导之力，就必须走内线、内化，才能依次过渡、真正提升。如果不这样走，过渡无法完成，因为走外线没有启动内在、没有原创，往往是模仿照搬，出不来真正的力量。
所有的科学成果都是独创、唯一，都是在原来的知识基础上延伸、生长。比如爱因斯坦的量子力学是对牛顿经典力学在力学领域的一个升级，是一次全新的涌现，不是简单的复制和模仿。科学成果都是这样“生长”出来的，大部分科学分支也是这样生长出来的。如果细细梳理就会发现，细分专业的出现来自大专业的生长，大专业来自最初科学成果的生长，都是一点一点长出来的，就像大树树干长出树杈和树枝。所有专业学科或技术的发明过程，都如此一步一步长出来。从最简单到越来越复杂、越来越高级，事物的根本本质和内核逐渐被发现。
牛顿研究总结经典力学，爱因斯坦观察思考量子领域，力学和相对论就这样出现了。这些就是“法”，方法就出来了。他们的法门开了，现在学校里学物理还在学这些“法”。但是这些“法”不一定能带来“导之力”。能不能把人导向正门，开出一条现在能走的路呢？不一定，需要有个转化过程。
前面说的“三力”—生之力、法之力、导之力，也是人生的三重境界。这一章的内容实际上是告诉大家怎么实现这些境界，就是要走内线、内化，认同了这个理念就要坚定地走，最后一定能见效。在这个过程中要学会灵活，既要掌握方法，还要学会灵活运用，坚持不懈地找具体问题的方方面面要素；面对层出不穷的问题去找方法解决，对方法和流程不断迭代、更新，最后才能长久见效。只有短期见效也不行，很快就不起作用、又无效了。
这是第一章和第二章内容之间的关系。第一章叫“生命”，第二章叫“生长”，就是人或者事业具备了生—生命、生民，进一步怎么成长、进化。必须走内线、内化，内在足了，里边长了、壮了，外边才能长，才能也足、也壮。生命的生长绝不可能靠外部贴肥肉来实现，那不是机体的一部分，没法内在循环，最后只会腐败。
这两章另一个重要的内容是两个实操路径—成长路径、教育路径，方便落地实践；其他内容主要是素养，知识素养、意识素养。
现在很多人说“我要减肥”。肥胖是怎么来的呢？也是从“内”长出来的，还得从内在想办法。人们因身体的内化力不够脂肪堆积才造成肥胖，要加强内化力，让身体迅速新陈代谢就会瘦下来。如果使用某种减肥方法不但没降下体重，还涨了，总体上还是因为吸收得多，消化得不够，身体淤积未消除。现在人普遍运动量小、活动少，吃得还多，摄入营养多、身体循环差、消耗得少，营养都在身体里“存档”了。
再举一个例子，如何在社群推动落实内线、内化原理。
社群可以是社区社群也可以是网上社群，都是老百姓为了满足日常需求、解决急迫问题的自发组织。通过组建社群或在原有社群里推广内线、内化原理，可以解决很多日常不容易解决的问题，包括医院管不过来的治未病问题、心理问题。建议大家优先考虑三种社群：一是通过归零方法解决身心问题的健康社群，二是养生操①社群，还有就是养老社群。这些都是大家最关心，也最急迫的问题。
归零方法用来对治人们的心理问题。如果自己平时心理比较负面，常常郁闷、压抑、有压力，就像天空不晴朗，越来越阴沉；如果常年阴天，阴久了会彻底见不到太阳，异常冰冷。这样，心理就会慢慢“冻结、收缩”，无法自我循环修复。
这样下去就不单是心理抑郁，身体也会变得越来越差。心里是阴天，外边的身体也就“冻”住了，同样不循环，所以心理问题会让身体也出事，会自动生病。这是中医说的“情志不畅引发身体不适”。有大量的身体疾病都源于情志，西医管它叫情绪。
心理出了问题，如果能找人说出来，内心就会好很多；否则，一旦时间长了，心里就全成了阴天，身体必然因此得病。
了解了这个原理就要用归零的思维方法解决，只要一出情绪的事儿立即归零，心里面马上就不负面，开始转成了晴天。天天这么处理，心里常年处在阳光下，不容易出情绪问题，身心都会转好。这样，生理是“暖和”的，不仅不受负面情绪影响，还能产生正面效果。所以，一定要用归零方法解决心理问题。做起来很简单，就是每天画一画归零，情绪一起就解决它。
生理问题也是这样。现在人们出现很多健康问题，核心就是运动少、循环慢，反而摄入的营养太多，再加上心理压力，心理和生理都有点“冻结”，不能“暖”起来、循环起来。
如今的人看手机、电脑的时间太长，气血都往头上涌。由于平时运动太少，涌上去的气血下不来，慢慢气血就堆在头上，不能完成全身气血循环。人的气血淤在了头上，肉淤在了肚子上，这是典型的失衡。
解决这种失衡也要按照生理的内景，走它的内线路径，就像春天到了起的作用一样。冬天因为天气冷，禾苗就不长，地也冻、河也冻，如同人们心理阴暗、生理也“冻结”的状态一样。一旦春天来了，地心的火跟着就蹿起来，天变暖、地变热，冰就化了，河也流了，苗就长起来。对人来说，就是让肚子里边那个丹田热起来，它就代表人体地心的火。当然，不能靠点柴火，而是把腹式呼吸第二泵泵起来就行，养生操腹式呼吸那一节就起这个作用。现在的人普遍呼吸得太浅，因为总不爱动，不能让第二泵泵起来，所以要主动做操训练它。养生操前三节就是加强动力，尤其是腹式呼吸那一节，一定把这个泵泵起来。大家要养成这样的习惯，没事就让它泵起来。动作很简单，就是鼓肚子、吸肚子，坐着也可以练习。一定要让里边热起来，只要一热，其他系统自动就能循环开。身体里边有个内化循环，一催动起来就会自动运行，不用管。
然后，还要解决上下不通畅的问题。很多人的健康问题就是因为体内淤堵了，身体长期下寒上热，不仅淤堵不循环，而且已经固化。中间三节养生操主要是打开中间不通的地方，重新建立渠道，让热气能上去。
最后三节解决的问题是让头上气血能下来。如果气血能下来，很多高血压问题自动就解决了。高血压就是气血下不来造成的。
养生操主要是这三部分，让身体第二泵泵起来、加热，然后身体中的通道就通了，最后让气血下来。就用这三招儿，就能整体循环开。这三招的原理与解决现今社会问题的原理相通，符合时代现状，养生操是把这个原理用在了人的身体方面。只要坚持做下去，身体慢慢就能返本归元，自己会好起来，运化循环转起来。
靠这两个—归零方法和养生操，就能解决身心健康问题。原理全部都是内线、内化，不是外边的事。而且这两个办法的特点都是不耗费资源，也不耗费人力。归零方法自己一个人就能画，养生操基本是“自由落体”，站在那儿不用挪窝就能做。都符合现在人比较“懒”的习惯，动得太剧烈了大家反而不爱干。这两个办法在家里、办公室、外地出差都能用，不受限制。只有这么设置大家才爱用，用完效果还很好，因为主要是内化、内线原理起作用。利用这两个办法就能办好两类社群，生理和心理问题都解决了。
还有就是养老的事—养老社群。
养老需要安顿、解决的问题也很多，首先是健康。老人们有多方面的问题，归零、养生操必须做。老人还有一个重要的问题是关系问题，要处理好关系，可以组织大家一起流水思考。还有就是开维，要让老人多开维思考，要不然思想容易固化。如果有的老人还需要照顾、教育第三代，就按前面讲的成长路径～教育路径，耐心倾听、深度思考、表达。老人必须要有事做，没事不行。
所以，养老社群要解决的问题：第一是健康，第二关系处理好，第三是吸收新鲜的信息；接着就是找点活干，比如管好第三代，这样就很好了。