清浊是两极，放在一整体，全局看清浊。搅动产生浑浊泥水，澄清浊者降清者生，清浊变化力量推动。它有力量推动的，比如说你水放这了，它是引力自动就下来了，自动就开始引力在起作用，各种力在来推动。
胡吃海塞身体浑浊，富贵疾病逐渐衍生，心脑血管堵塞难通。我们每个人家里边早上起来洗脸、刷牙、打扫卫生、扫地、抹桌子、拖地，关键是我们吃就不管了，就跟天上将土一样刮了沙尘暴了，里面一片沙尘就不管了。关键是我们想管，抹布进不去啊，看不见，黑的看不见，都给堵了。那么它这里边实际上什么原理呢？就是跟我们看溶洞一样，它都在动，如果水能把这个矿物质都流走了，或者放在有用的地方可以。如果说你没用吸收不了，也流不走，慢慢就变成各种钙化池了，或者变成柱子了，关键是我们要心脑血管，老变成柱子，这不行，这就出事了。所以要学习饮食规律方法，符合自己身体健康，保证营养指标正常，指标一不正常你就知道浊了；指标正常，你就说我清的。
清浊是相对，关键是明白，清浊有分寸。全局看清浊，随时要调整，取舍要及时。一切以终生健康为目的，改变习惯嗜好思维行为，养成好习惯自健康自养。等到说别人管，医院里干活。熟练掌握清浊素养，淤泥厚积长出莲花，化作春泥更能护花。清浊是常用素养，熟练掌握清和浊，犹如利器可助力。