心理世界有三个基本功能：思考、判断、情绪。现在人们的生活几乎变成了情绪的海洋。满世界一看，尤其是网上，各种情绪无处不在。这些情绪，中医叫情志，必须要处理、转化，否则会让人生病。
情绪在心理世界里产生的影响特别大，情绪不好也容易给各种关系带来矛盾。前面说的思考、判断，相对正常点儿、规律点儿，但一到情绪这儿，各种情况都可能发生。有时候花样百出，完全非理性，显得人有点不正常。人经常被情绪左右，甚至成了情绪动物。如果自己深入思考过，了解了事情的原委，知道可能会有不同结果，本身就容易接受挫败，能够自己化解情绪。