互联网时代的种种现象呈现复杂、变化、碎片、无效的特征，这会给人带来大量的情绪问题。复杂使人无法应对，产生焦虑；变化让人无措，感到紧张；碎片让人只看到一小部分，常常不对，感到烦乱；无效会让人气愤失望。总之，这些现象常常会让人产生负面情绪，直接导致各种消极的后果。表现在网络上就是一些人喜欢谩骂，无原则、 无限制、无理由地攻击他人，互撕，这都是在胡乱发泄情绪，不高兴了就骂。
现在社会的情绪问题大量爆发，还随着网络四处蔓延，从整个社会来讲早就无法用原来稳定情绪、安定人心的方式应对了，必须想办法让情绪一出来就化解掉，最好不起情绪，这也是唯一的出路。社会情绪问题的自化解、自处理既是未来发展的必然趋势，也是被现实问题逼迫必须走的一步。人类进步的过程总是如此，被逼无奈之下才会彻底变革。每个人都必须认识到自己能做主，自己有这个能力，然后就可以自己去化解自己的情绪。