155、心理建设 · 进化素养：春行万里之本质

自己主宰自己的成长，自己化解自己的情绪问题，自己建设自己的心理世界。要通过积极心理建设建成心中的“桃花源”，不能任由它荒芜，放任不管。深度思考是找到本质的方法，也是解决情绪问题、进行心理建设的最好方法。