我们开始第七天的游学，今天的主题叫转折。因为我们回顾历史，观察当下，就会发现长久并不多，短暂非常多，可以说从长久来看凤毛麟角，而从短暂来看普遍广泛。所以我们还要探索，为什么短暂？怎么长久？所以我们第三个主题就叫转折。
人文景点25：龙江第一湾
第一个景点就是龙江第一湾。龙江第一湾“姆洛甲女神谷”，“姆洛甲”壮语又叫“米洛甲”，俗称“姆六甲”，是壮族神话传说中的创世女神。女神谷是龙江流出女神峡后在拉才屯江面回流急转而形成的独特景观。
新山海经故事25：龙江
我们根据龙江第一湾的资料编个故事。龙，我们中华民族把我们人比作龙，我们是龙的国家，用龙比喻人。龙是什么特征呢？是各种动物的优点集中而形成的一个动物。它代表着什么呢？是所有进化最优的基因合成起来的一个动物代表。而且龙是一条线，代表着时光，不断地穿越时光，从过去走向未来，不断地在进化中吸取各种的优秀的基因，不断地丰富自己的内涵，丰富自己的种子。
因为龙我们现实中没有，它是个神话故事，所以我们把它比喻为黑箱暗线孕育基因的一个代表。那么龙也代表我们每个人，我们经常说我们是龙的子孙、龙的后代。既然龙代表我们，既然龙又代表基因的不断地合成，不断地丰富，不断地进化，龙也代表着如果没有按照龙这样在黑箱暗线去探索基因，不断地一个基因一个基因的探索，那么必然就会出现短暂。
所以我们不进入黑箱暗线摸索基因，不能够不断地把基因优化，形成最优基因，最优基因集成为种子，我们就会出现中断，前路就会短暂。所以龙，在龙江第一湾告诉我们，我们如果不按照龙的原理进入黑箱暗线，我们一定会短暂，一定会出现一个转折，这个转折就叫中断，于是就短暂了。
补充增量25：失荆州、死麦城
关公与徐晃军苦战，见不能速胜，便引众将急奔襄江上游。背后魏兵追至，关公急渡过襄江，望襄阳而奔。忽流星马到，报说：“荆州已被吕蒙所夺，家眷被陷。”关公大惊，不敢奔襄阳，提兵投公安来。探马又报：“公安傅士仁已降东吴了。”关公大怒。忽催粮人到，报说：“公安傅士仁往南郡，杀了将官，招糜芳降东吴去了。”
关公闻言，怒气冲塞，疮口迸裂，昏绝于地。众将把他救醒，关公对司马王甫说：“悔不听足下之言，今日果有此事！”于是问：“沿江上下，见吴军为何不举火示警？”探马答道：“吕蒙让士卒尽穿白衣，扮作客商渡江，将精兵伏于舟中，先擒了守台士卒，因此未能举火。”关公听了几乎跌倒，叹道：“我中了奸贼的计谋，有何面目见兄长！”于是，关公差人星夜赴成都求救，一面引兵来取荆州。行军的时候，将士多有逃回荆州的。关公更加气恨，遂催军前进。
关公行至决石，两下是山，山边皆芦苇败草，树木丛杂。这时候已经五更将尽。正走之间，一声喊起，两下伏兵尽出，长钩套索，一齐并举，先把关公坐下马绊倒。关公翻身落马，与关平都被擒住。
数日后，关公父子皆遇害，时建安二十四年冬十二月。关公亡年五十八岁。关公既殁，坐下赤兔马被马忠所获，献与孙权。其马数日不食草料而死。
出自《三国演义》第75-77回.
人生素养：1.1、中断转折
我们在这个景点学习的素养名称就叫中断转折。很可能我们每个人都有这个体验，我们最初都有一个美好的理想，认为我们做一件事一定很长久，但是在现实中我们发现做一做就中断了，莫名其妙中断了，种种原因中断了，非常多。那么理想中一件事能做得非常长久，凤毛麟角，特别少。
所以我们要去学习种种中断事项，找到为什么中断那个转折点，要找它。找到了转折点，我们就去学习，同样也是已知这一类型的中断转折类型收集来，我们解构，已知融化，然后我们试想，假若这件事我们重新开展，未知融合，出一个思路，训练自己什么呢？不再出现中断，训练自己不再出现那个转折点，要训练。
不要认为我们一定不会出现转折点，千万不要这样认为，历史无数次、无数人出现了无数的中断转折点，我们怎么敢说我们不出现呢？要训练自己。那么长期训练，当我们再做事的时候，我们就有这种认知了，就会警惕，就会战战兢兢、如履薄冰、如临深渊。每个点我们如果按过去的经验做，按照别人的理论做，按照各种结构做，很有可能就是中断了。中断了以后我们再去看这个转折点，我们举个例子，现在有很多很大的房地产企业，行业排名第一，如日中天，忽然之间噩耗传来，资金链断了，转折出现了，要中断了，我们找一找中断的转折点是什么。秦始皇一统六国，如日中天，从王自封皇帝，他认为他的秦朝将来是最长的，历史证明它是最短的，它断了，我们要找一找它的转折点在哪里。
前面我们学了关公败走麦城，非常有名，他中断了，他的转折点在哪里？这种事太多了，我们去读《春秋》、读《史记》、读《资治通鉴》，里边讲的大量的中断、转折，我们一定要学，也就是说学历史，学整个我们138亿年，主要要学教训。
因为我们如果回顾自然进化，整个演变过程同样有很多短暂性，它是中断的。回顾我们生命进化，从最初的单细胞一路进化过来，之后只出现了最高级的一类动物——人。每个阶段都进化出非常多种类的动物，但是极少数穿过了进化的关口进入下一阶段。我们说无脊椎动物只有5%进入了脊椎动物，为什么95%的无脊椎动物最后停留在脊椎动物这个关口之前没有进去？所以我们对中断转折应该警惕，大量学习，大量地化合，全时空地化合，我们有了大量的案例，然后我们自己做预案，如果我们是这个事物、这个人、这个当下，我们应该怎么走？才能够不出现中断转折，而是能够把这个龙江直直地走下去。
在这个素养我们还要学一个理念叫未知恐惧，我们人天然的对未知恐惧，不愿意进入未知、接触未知，为什么呢？因为它就是未知。因为我们不知道，我们天生的、天然的恐惧，我们往往喜欢已知，因为已知已经清清楚楚、明明白白。所以我们人本能的喜欢已知，人本能的喜欢白箱明线，因为看得着、摸得清，而黑箱暗线我们本能的恐惧、抗拒，不愿意进入、不愿意触碰。但是为了我们进化，我们也得转变观念，否则我们很难长久。
1.1、中断转折：
回顾历史自然进化，
生命进化人文进化，
都有转折发生中断；
心中理想，
未来期望，
化作云烟；
转折点，
难预料，
三叹息；
世上难买后悔药，
融化融合转折点，
历史转折为镜鉴；
自己前进每一步，
都有可能转折点，
布局时空莫中断；
已知真相大白，
让人心中明白，
心中没有恐惧；
未知一片黑暗，
一切不知所以，
让人心中恐惧；
心中本能所驱，
喜欢已知明白，
厌恶远离未知；
看清宇宙真实，
混沌都是未知，
源源产生已知；
转变自己观念，
拥抱喜欢未知，
养成新的素养；
未知数，
藏奥秘，
去探索；
到未知数，
布局时空，
找到出路；
此是长久学院的第二十五课，
回顾历史都有转折发生中断，
未知一片黑暗让人心中恐惧。
我们看历史，看完老会叹息，叫三叹。为啥呢？中段转折太多了。我们现在人看各种戏剧，看的中间容易泪流满面，因为戏剧最吸引人的就是那个转折，留下遗憾，最能抓住人的心。为什么呢？因为我们也这样。所以我们为了不演悲剧，都是喜剧，不演那种短剧，变成个长剧，我们得了解中断转折的原因，探索中断转折的密码，把中断转折原理搞清楚，然后我们长久。
那么为什么中断转折呢？很简单，它就是因为结构。用自己的主观看法结构，用老结构、存量结构，用过去的理论方法结构，去处理我们面临的当下的每一件事，它就是中断转折的根本原因，没有别的。只要我们一切——过去的一切，解构为小颗粒度，没有结构，无结构小颗粒度原初元素原初原理，没有任何结构。请记住，你如果有一丝结构，你一定把这个结构就拿出来用了，立即就会出现中断转折，何况我们心里边无穷无尽的结构，一遇事必定搬结构，只要搬结构，一定会出现中断转折。
你说我还处理了，那你是幸运呀，你原来的结构拿出来没出事，哎呀太幸运了，这跟摸着黑走钢丝绳一样，你没掉进去，运气好。那么运气好很少，运气不好很多，很快就掉进去了，脚一滑就下去了。
怎么办？很简单，一切融化，千万不要搬任何结构，往前走一步，采微把它融化，融碎片，和过去的所有碎片、所有小颗粒度原初元素原初原理，重新立即针对我们当下的这个点、这个问题未知融合，出新结构，这个结构就解决这个事的，脚踏实地，精准对口，一定不会出现中断转折。可以说对我们来说，步步融化已知、融合未知，千万不要步步照搬结构，必定中断转折。
未知恐惧又和我们昨天最后连续了，我们第六天学了黑箱暗线，学了龙怎么工作，那么最后我们推导出要想源头长久，必须关注混沌源头。
因为我们天生的眼睛向外、耳朵向外，所以我们天生的就关注我们天纹世界，因为这个天纹世界有太阳帮我们照亮，我们喜欢白箱明线，对黑箱暗线没有认知，黑箱暗线陷入沉睡，对黑线暗线、对未知我们天然恐惧。所以我们要转变自己的认知，对未知恐惧这是本能，我们不要觉得这有问题，没有什么问题。但是我们为了我们人有思考能力，要去进行人文建设，那么我们就要改变我们自己，把未知恐惧转变为拥抱未知，克服恐惧，逐渐地喜欢上未知，逐渐的愿意去探索黑暗，那么我们就转变了。
健康素养：自热养生
劳宫穴位于手阙阴心包经，具有清心安神、缓解疲劳、促进血液循环作用。劳宫穴从心属火，火力源源不断从心输出。身体哪里不舒服、哪里长包，哪里化合就出现了问题。把手掌搓热，手掌捂在不舒服位置，劳宫穴源源不断输出心火，将身体不舒服位置进行化合，就像小火熬粥，充分化合，充分分解，破坏结构，充分融合，香甜可口一样，身体不舒服通过化合，解构问题结构，恢复正常结构，恢复正常，每天三次。每次半小时，自热养生治未病，自热养生亚健康、自热疗愈各种疾病。
我们身体内在主要是五脏，这是我们传统文化告诉我们的，五脏纳五行——金木水火土。我们经常说我们的身体一开始就像个种子，进入母亲的子宫，它的运行方式除了我们西方的这种科学，细胞裂变，逐渐生长我们的头、脊柱，逐渐在脊柱上生长我们的五脏。
这个生长过程我们比喻为像棵树，用树这个生命来比喻。这个树的生长就像一个种子埋在地里边了，到什么时候播种呢？春天。为什么呢？因为需要热量，当天热的时候，种子就可以播种了，埋到土里面。到土里边，火——地下火的热量，和土壤里的水分把这个种子浸泡，种子才能生根发芽，它从一个固态开始变成生命态，生根发芽了，这就是生命的神奇的作用。
那么生了根呢，这个根属于木，它就到土里边吸收什么呢？吸收水火土。水火土有点像什么呢？像我们这个血液，这个水里边有热量，同时又把土的元素融到水里边，它是个液态的，这液态的就吸收走了。你看这像什么呢？我们说的一片海，我们心理世界要形成一片海。为什么呢？方便生命吸收。一吸收，通过根这个木，这属于木，输送到整个全身——植物的全身，植物就从水里边吸收了，用火推动吸收，进入这个植物的所有部分。吸收以后，它开始化合，化合就开始生长了。我们就看到植物种下去，慢慢生根我们看不着，发芽能看着，一点一点长起来了。
所以我们人也是这样，我们五脏金木水火土。最初在母亲的子宫里边有一个管子——脐带，脐带就是木，就像那个树的根，吸收什么呢？吸收养分，这个养分什么样？糊状的，里边有火力、温度，有各种养分融在里边，输到这个生命种子。生命种子不停地从脐带吸收养分，那么细胞吸收这些养分以后就开始融合，细胞分裂，然后按照基因生长出我们身体的各种器官。所以我们整个的过程都是这样的——已知融化，未知融合，孕育生命，孕育种子。有了种子以后，它同样继续生根发芽。
我们人出生以后，五脏是我们主要的循环系统，我们吃东西、吃食物是个流状的，你外边是个固态的，但到我们嘴里边，我们用牙磨碎它，然后我们这个津液出来，把它融合起来，成了一个糊状的，糊状叫什么呢？已知融化。然后我们咽进胃里边，胃酸进一步地粉碎融化，彻底的变成原初元素原初原理，然后五脏循环吸收，每一脏器各自融合出它自己的物质，补充我们身体的养分，补充我们身体的需要，循环起来。
在五脏里边有一个脏代表火，就是我们的心脏，它代表热量，所以我们心脏流的血液它就是用红代表的，所以我们血液是红色的，它代表火。血液里边它并不是只有液体，在血液里边实际上有很多的元素在里边。如果血液流动得慢，血液里边的元素就会沉淀下来，附着在我们的血管内壁，这叫什么呢？这叫斑块。
我们全身一辈子不需要充电，我们没有个插头、电线插到电源上，为什么呢？因为我们的心脏就是永续的电源，永远有电，它源源不断地发出电能、热力，推动全身融化融合。劳宫穴就通我们的心包，平时除了这个心火推动全身运行，它会通过劳宫源源不断地把热力散发出去。
所以我们依照这个原理，把这个变废为宝，不要把资源白白地浪费，而是把手掌我们比喻成两个小锅炉，劳宫就是这个火力散发的那个口，输出口，我们没事把手放在哪儿呢？放在不舒服的地方。你说你哪儿不舒服？可以搓搓手，把手放在那就行，反正手没事也不知道放哪了，对吧？既然没事随便放，我们就有意识地放在哪儿不舒服的地方不就行了，也没啥浪费，也没多做什么太大的工作是吧？就是哪儿不舒服，手捂在哪儿就行了，不要随便瞎放，浪费资源、浪费热能、浪费心火。
答疑解惑
（众：这跟给别人按摩的原理么？）
也是一样的。我们这个更简单，我们按摩都不按摩，放那儿就行了。你放那儿就行，你平时哪儿不舒服你放那儿就行。比如说你头不舒服了，你就放那儿就好了；肩不舒服了，你就把手放那儿。然后该干嘛干嘛，一手捂着，一手刷手机，刷手机主要是玩人生游戏。
你捂一捂就舒服了，关键我们平时第一不捂，第二呢，放那儿手马上就拿开了，这没效果，时间太短了。这个时间要长，这不是一下子就解决了，它有个时间过程。哪儿不舒服捂哪儿，但是一定要捂住别拿开，要长期捂，我们说至少半小时。那你有几次疗程效果就见效了，为啥？因为这个火它不由自主把你不这个舒服的地方就化开了。
为什么不舒服呢？因为你合得不好，合错了，淤堵了，实际就这个意思。什么叫淤堵呢？就是火可能弱了，水不通了，里边那些元素不流畅了，停那儿了，也就是说五行——金木水火土在那儿失调了、失衡了。表现在哪儿？经常说我们会有湿、寒这些东西。你只要手捂那儿，火一进去，它就开始慢慢加热加热加热，咕嘟咕嘟就开始咕嘟了，这是小火，咕嘟咕嘟咕嘟，慢慢慢慢的它就化开了。它实际用的是什么原理呢？五行的融化融合原理。你看咱们天天喝粥，也熬过粥，就没想到自己熬粥，自己把手捂在哪儿就开始熬粥。
（众：这个跟现在外部的热敷一类有什么区别？）
这叫原汤化原食，这是自己的，最安全，自己的最适合自己。你出问题是自己的火出问题了，带动了其它的所有，要不就焦了，过了，要不就是没有充分地熟了，不熟，不熟就等于没化，化得不好，或者过量了，焦了。要不就不足，要不就过剩，无非就两种，就是不恰当，不是正好，说穿了就这个问题。
怎么办呢？我们天生的就有火，我们整个生命从一个细胞变成一个人，靠的是啥？靠的就是我们心的火，全靠这个火。它既然融合出我们人，所以用心的火融化我们身体所有的淤积，第一，它一定能办到；第二，跟我们自身最适合，同时这个火和我们原有的系统——火系统都是一致的，一个系统。
外在的任何东西都有差异性，有可能会出现一些排异反应。比如说贴个膏药，有可能长疙瘩，过敏，你手捂着我估计肯定长不了疙瘩，所以自身的火化自身的所有问题是最好的。
（众：那不是脚上也有火吗？）
关键我们不能搬上去呀。脚和手的原理一样，但是我们为啥不用呢？这个不好用、不方便。
（众：您刚才讲的增重或减重的原理，如果说人不断地咀嚼，然后不断地做生津养生法，其实也可以提升自己代谢的能力，这样的话也可以减重。）
对，我们所有的工具都是用来融化融合，都干这个。
（众：这个养生是养生系列里最好的一个，什么事都不做，不用说，放那儿就行了。放那儿就是养生了。）
脑子也不用动。你没发现，它就是个废物，你发现它就变废为宝。最重要是认知以后，你最重要是啥？你得捂住。你看我们平时手就随便不知干嘛，或者放那了，你这知道了，你有意识放在一个地方。比如说你眼不舒服，你捂眼就好了，捂住眼，你要是看书，变成独眼龙就行了。
一半在休养，自热养生，一半在工作。
（众：这个给别人捂应该也没事吧？）
也可以的，一般来说还是自己弄就好了，都有手。
（众：这次提出来未知恐惧，特别有感觉。如果要按照无结构把已知和未知融化了，实际反而也是个转折……）
这是宝，所有的已知都是前人进入未知挖掘出来的，你把过去这个演变过程走过，编织过程走过，你就懂了古人人家怎么克服恐惧进入未知，然后我们就也愿意往那走了。
（众：如果要是这样不断的训练，反而做到了三度了，他就得到了。）
是的。我们训练三度，其实主要也是要训练进入未知。愉悦怎么来的呢？主要是进入未知，找那个神奇愉悦，这是我们真正的愉悦，深度的愉悦，体验最好的愉悦。
（众：人有很强的惯性，要么懒惰，要么害怕，很强的惯性。）
对，说的对。所以我们训练的是叫反习惯，反习惯、反本能，调动我们自身的能力，和这个习惯、本能反着来，这就是“反者道之动”，就这个原理。
（众：这个具体落地了。）
具体落地了。所以这个也是需要了解的，你不了解呢，你就告诉大家咱们去创新吧，大家就没人响应，为啥没人响应？他其实就是未知恐惧，就是这个原因造成的。为啥创新呢？他对习惯的东西“我安全呀，我舒服呀，我为啥要干这事呢？”他本能就要抗拒。所以我们一定要把这一点给它提出来，说明白，我们有了认知了，大家自己就会主动地扭转过来，它是这样的原理，必须转。所以我们互联网素养是什么呢？每一个点都得提出来，说明白，大家懂了就会往这个方向走了。
（众：刚才您说这个反习惯和反本能，这也是无结构的一个很好的……）
你只有无结构颗粒度才能扭转呀，否则扭转不的，为什么呢？习惯是啥？就是结构习惯。你如果没有结构，它其实反而无所谓，你说水流哪儿不行呢，管它呢，对吧？它就无所谓。
（众：整体社会人的不安，就是对明天未知的不安。）
我们对变化不安，对未知不安，对不了解的恐惧，主要是这个。
（众：很多人比方说就怕黑，就不敢在黑夜去做事。）
孩子一般也怕黑，孩子你比如说把他举高了，他一开始会很害怕，没见过，哎呀脚离开地了，就觉得要掉下来咋办呢，就是这样。比如说我们要走那个玻璃栈道，就有点恐惧，这就是未知恐惧的原理。
（众：所有的本能应该是生存设置的必须吧？）
生存也是本能，对未知恐惧它也是本能，都是本能。但是我们人就不能像动物按本能走了，因为我们比动物高级了。我们生存本能必须做，但是怎么生存呢？就要克服恐惧的本能，才能够满足生存的本能，对吧？所以我们人有思考能力，有能动性，不适合的本能我们就要扭转，需要的本能我们就得满足，我们能够变化，动物就不容易转变，不好变。
（众：如果这一溜都疼，就是先捂这半个小时，再捂这半个小时？）
没事，你不要管它捂哪儿，你捂住就行，比如说整片都疼，管它哪儿，反正疼的区域随便捂住就行了，或者说疼的哪儿最疼就捂哪儿，你说平均疼，随便捂。
（众：我记得原来哪儿好像提过一个叫“干掉本能”。）
对，不合适的本能我们就要去给它转化，合适的本能我们继续，你肚子饿这本能咱们通过吃饭才能干掉。
（众：转化。）
对。你千万记住人最大的特点是灵活，怎么灵活呢？结构拿来就不好灵活了。怎么好灵活呢？无结构颗粒度它就好灵活，灵活的基础就是颗粒度无结构，这是它的基础。随时融化，随时融合，你就灵活了，在这儿。
（众：您提出转折点的应用，人实际上是怎么去认知到，或者感觉到他到了转折呢？）
所有人不认为自己有转折点，没有人说我前面会发生转折了，要知道我就不转折了嘛，对吧，正是因为不知道才出现转折点，所有转折点都是我们意想不到的。
都是没有意料到的。那么自己怎么不发生转折点呢？唯一的办法就去看所有的转折点，你把所有转折点都看完了，你就怕死了，吓死了，走一步说肯定有可能是转折点了。那么怎么办呢？每一步反复地琢磨，我们现在说你琢磨其实也很难，怎么办呢？干脆小颗粒度无结构融合吧，这就没事了，至少错误少很多，也可能还会有，但是那不要紧，我们赶快再融化再一融合，就越做越好，它是这样的。所以这也是确保长久的一个关键点，而且经常发生。
我们所有人好像都是大步流星往前走，实际是结构在大步流星往前走，其实是这样的特征。但是往前走是什么呢？前面所有的和你过去那一步不一样了，这是它的问题。
在工业时代生产一个商品，整个的流程是一模一样的，所以我们觉得这没事，我学啥我干啥，然后重复干，肯定没错。但是在互联网就不行了，啥事都是变化的，环境变，各种都在变，你拿原来的任何结构来都会不匹配，都会犯错的，都会中断，这是它的原理。
所以大家对自己的过去都会后悔，对历史都会叹息，所以人老了天天就干这点事儿。所以一定要从哪儿开始入手呢？叫防微杜渐。每一步其实就是日常那点事，很可能就是小事，不知道为什么就出事了。
防微杜渐。当年关公要知道这个，他头就断不了了。现在关公的坟墓有三处是吧？头一处，身子一处，还有一个衣冠冢，你看这就是中断的结果，身体都分成三块了。长久成功案例很少，失败中断案例太多了，随便找，太多了。
（众：从另一个视角来讲的话，就是历史上所有的短暂也是为了我们今天或者未来走得更长久？）
没有人这么想，谁想说我短暂一下，后面的人长久，帮你做个案例呢？没有。恐龙说：“我做个案例，你们别向我学习。”没这事，没有这种大公无私的精神。是因为自己缺失了这个能力了，缺失什么？长久的能力了，自己中断了，变成别人的案例了，然后自己回去在那叹息。
（众：早知道就不这么干了。）
对。我们小事中断了，可能也就算了，过去了；那有些大的，《红楼梦》为什么大家喜欢呢？那是庞大的一个王朝崩塌了，所以它就成了名著了，你想想。所以《红楼梦》讲的啥呢？就是中断转折。我们看《红楼梦》，谁也没想到贾宝玉最后的结局，本来是个美玉，最后变成个和尚，没有人这么想，都认为贾宝玉一定永远在大观园里边，天天玩，天天写诗，这我们认为他是长久的，他永远会繁华似锦的，但是突然之间抄家了。所以《红楼梦》就等于中断转折的名著。