游学景点 29 东山岭
东山岭位于万宁市东两公里，山上多奇石洞穴，海拔虽只有 184 米，景致却别具一格，被当地人称为“海南第一山”。岭上三座山峰并排，如同一个笔架，所以也叫笔架山。山上有一块令人惊叹的风动石，重达百余吨，据说能在海风吹来或人力推摇下晃动。山上还有一座以天然洞穴为殿堂的华封寺，那里也是东山岭的胜景“华封仙岩”。
七也哥介绍说：“东山岭因‘东山再起’这句成语而格外出名，引得很多失意的才子将领登山怀古。宋朝时，李纲因主张抗金被贬流放到这儿，他有点儿灰心丧气想要出家，一位出家师父看他还有‘事业线’，就劝他不能出家。过了三天他就被朝廷召回，官复原职，所以叫‘东山再起’。我给大家讲一个‘东山’的故事。”
新山海经故事 29 东山
盘古开天地以后建立了世界，最后他力气用尽，就把全身心都化为天地万物。其中，他的眼睛落在东山岭这儿化为日月，华封仙岩就是盘古的眼眶，里边有一双眼睛，这两只眼睛被观音菩萨两只手托着升到天空，左眼化日、右眼化月，左面的升起来变成太阳，右面的升起来变成月亮。
太阳的能量十足，里边有三足金乌，是黑的；月亮是变化的，有白也有黑。太阳内部都是裂变、指数式变化，“金乌”的光打到月亮上，月亮呈现出所有黑的部分就是太阳金乌植入的指数模式，月亮呈现出白的部分是线性模式。太阳照射地球，月亮也照射地球，于是日月所有这些投射过来的能量，持续给地球带来影响，地球时空里所有的一切都具备了日月的元素。
地球表面主要受月亮“白”的能量影响，地球内在更多受到太阳金乌能量的影响。简单说，地球上“黑的”包括地下、动植物表皮以下全受到太阳裂变、指数变化的影响。月亮在古代传说中有三个代表形象：嫦娥、玉兔、吴刚。传说中，吴刚在月亮上一直砍桂花树，而且停不下来，这是为什么呢？因为桂花代表秋天，秋天万物成熟，粮食也要收获，都不长了，所以得“砍掉”。
万物运行都有周期，比如人的头发，即便从来不剪也不会永远长下去，迟早会脱落，这就是“吴刚伐桂”蕴含的原理。人们做一件事，就算如秦始皇一统天下，想要二世三世千世万世也不可能，秦朝三世就亡了。任何事物运行到一定时候都会断掉、停止。人人都希望长长久久，其实不知什么时候就断掉了，总有一个原因让它停下。
一个周期结束就会开始下一个周期，新周期也一定会停下、断掉。月亮的线性过程是 1~9，所以这就是月亮的周期，也代表了所有的变化周期1~9，线性的和指数的这两组结合在一起了。
我们再说嫦娥，嫦娥代表什么含义呢？
她“常饿”，所以叫“嫦娥”。为什么常饿呢？她需要秋天，想赶快能吃上果子。
月亮日日的变化会带来什么呢？人每天都会饿，这也是“吴刚伐桂”—周期变化的效果。不能变成“常饱”啊，如果人都“常饱”就不用吃饭了，不用吃饭人就什么也不干，直接躺平。这种缺乏生存动力的状况反而会让人类灭亡。
玉兔刚才已经说过了，它代表表象，月亮阴晴圆缺，常变；金乌就不变，太阳永远那样，能量十足，金乌代表内在。也可以说玉兔代表现象，金乌代表本质。
地球的表面、人的表面都能看见，由玉兔代表，它代表现象；而大地的内在、人的内在，由太阳金乌代表，它代表本质。寻找本质的路，就是用“指数”的方式分析现象，也可以说是找“指数”。现象就是 1~9，想要走到本质里边，一定要进入暗线、内线，这得通过进入右脑去找，路径是指数的路径。人的思维非常快，一会儿能从海南到北京、上海，脚还没动，思维已经到了。与思维相比，行动要慢很多，它是线性的，而思维、思考是指数的。
人最大的优势，也是最重要的能力就是思考，如果一个人能量层级低，他的思考也属于“线性模式”（思考的线性与指数模式体现了思考的层次、程度和效率）。如果思考的全部内容都是现象，没有本质，这种思考天然就是线性思考。虽然这样的思考有时候也能很快得出结论，但是总在现象里边转圈，跳不出去。
凡是在现象里边待着的人，思考也全是线性的 1~9；从现象走入本质，就要进入暗的，一定是指数的 2 的 1~9 次方。
斐波那契数列要从 0 开始，0、1、1、2、3、5……最初的现象是 0，本质是 1。因为现象总是在转圈（0 的圆圈），所以人在现象里总是打转儿；一旦找到本质就找到了道，变成 1（1 像一条道）。斐波那契曲线就是沿着那个现象的圆圈走，找到本质就是那条弧线 1（斐波那契曲线向外延展的扇形曲线）。第三个数是 0 加 1 等于 1，意思是找到了 1 这个本质，能解决问题了。1 加 1 等于 2，也要靠前面的 1，找到 2 这个本质。
这里面的变化也涉及指数和线性，进入圆圈里面以后，就进入了暗的里面去找到那个 1、那个本质，等于回到混沌里边找到一个 1—本质。0表面是现象，里边是本质，找到了本质能说明白，能把路走通，就是本质1 到了现象 1。这实际可以分成两条线，1~9 和 2 的 1~9 次方。现象永远是线性的，本质是指数的、裂变的，但表达出来又是线性的，成了现象。
月亮整体上代表着现象，有嫦娥，有吴刚，有玉兔，都是现象；而太阳只有三足金乌，它代表本质。所以，万物变化实际上一直有两条线，现象线和本质线，或者从路径方面说，有偏于揭示现象的现象路径和找到本质的那个本质路径—智海路径。两条线也是指数线和线性线，线性线的数字表达就是 1~9，指数线的数字表达就是 2 的 1~9 次方，这也是智海路径的那条线。这就是它们背后的数字密码。
历史上有“后羿射日”的传说，它隐含的意思是让太阳的暗能量—指数变化、裂变的能量从天上降到地下，落到大地里边，让大地里边也具有“裂变能力”。落下的 9 颗太阳就代表 2 的 1~9 次方，这就是指数那条线，也是本质那条路径。人类出现以后，唯有人才能进入暗线，通过本质路径—智海路径这条线找到本质。后来，后羿的夫人嫦娥去了月亮，让大家不停地饿肚子，产生动力去探索本质，也不停地产生现象。所以，后羿和嫦娥是一对夫妻，也是一对进化搭档，他们一个做了太阳的工作，一个做了月亮的工作，完美结合。
月亮上还有个“玉兔捣药”的故事，前有吴刚伐桂，后有玉兔捣药。玉兔捣药的故事隐含的意思是结果出来了要捣碎，方便彻底吸收，实现完整的新陈代谢；同时它又告诉我们，前一个时空的本质包括现象要全部捣碎，化为下一个空间的基础。这里面的重点是“全部捣碎”，有两个方面：一个是帮助消化吸收，另一个是把前面时空的一切捣碎，最后全碎了就产生出新的时空，重新开始现象—本质的循环。
太阳是从盘古的一只眼睛来的，从东山这儿的眼眶由观音托起来升到天上。所以每天早上太阳出来，首先就去看这个眼眶，太阳光会先照到东山岭。这就是东山岭的故事。
人的骨骼、肌肉、器官、血液细胞等都有生长周期，到了时候就要更新，都要靠新陈代谢来维护。人的心理世界同样需要代谢过程，通过思考三路径就能完成。代谢掉“陈的”，才能长出“新的”，这样才能永葆活力，完成能量的层层升级，踏上进化的步步阶梯。
根据医学实验，人体营养物质新陈代谢的周期大概是 30 天，一个月的时间。一年正好代谢 12 次，与月亮一年的运行周期一样，这也是故事里面讲的“吴刚伐桂”。人体细胞代谢的周期是 90 到 120 天，3 ～ 4 个月，一年大概有四个周期，这很像一年的四季。人肯定需要新陈代谢，否则机体无法运行，这一点动物和植物也与人一样，只要是生命都需要代谢。
人在母体中从受精卵到完全成熟，要经过很多步骤，其中一个步骤叫“原肠胚形成”。这时候，受精卵会形成三个细胞层—中胚层、外胚层和内胚层。内胚层最终将形成肺、肠和膀胱，中胚层将形成心脏、血液和骨骼，外胚层会形成神经系统、眼睛和许多结缔组织。与此同时，会形成一条穿过胚胎的隧道，它是人体消化管的雏形，一端是嘴，另一端是肛门。
这个消化道的雏形好似一根管子，上面一个口，下面一个口，它是人体未来完成物质新陈代谢的基础。包括人体其他组织，也有新陈代谢的逻辑。人的骨骼、肌肉、器官、血液细胞等，它们都有生长周期，到了时候就要更新，都要靠新陈代谢来维护。人从受精卵发育开始就是裂变—指数模式，直到胚胎成形之后慢慢稳定下来，这时候从外形的发育来看是线性模式。生命就是这么长出来的，有暗线、有明线，有指数、有线性。这与故事里面说的路径相似。
人的心理世界同样需要代谢过程，这个代谢以什么方式进行呢？就是思考三路径，通过思考三路径就能完成心理层面的新陈代谢。一定要把旧的全部倒掉、粉碎，什么也不留下。代谢掉“陈的”，才能长出“新的”，这样才能永葆活力，完成能量的层层升级，踏上进化的步步阶梯。
如果去除旧的不彻底，新的长得也不彻底、不好；更新不到位，形成的新基因就差，或者说天赋就差。前面故事里说过，盘古的孕育按照斐波那契曲线全部到位了，那是靠每次彻底新陈代谢完成的，有一个过程，这样才能形成完整的基因、具备全部完整的天赋。这个过程中，新陈代谢起着重要的作用。
现代人最大的健康问题也是新陈代谢问题，很多人身体偏胖，血液三高，心脑血管有问题等等。如果人的新陈代谢不好，废物会留在身体里去不掉，慢慢变成毒素，严重了就成为癌。导致身体对好的吸收不进来，里边坏的又排不出去，身体机能和运行慢慢就不行了。如果想恢复身体机能，只要做到“平衡循环”自然就没事了。健康主要靠循环好，代谢问题其实就是身体循环问题。
所以，新陈代谢一定要好，要到位，无论成长进化，还是个人身体健康、事业发展，一切都要做好新陈代谢，它是过程中的关键。如果这个做不好，全部功效就会递减；如果每次都做到位，就能高品质、完整地走完进化路径、成长路径。所以，它是进化路径的保障。
现实中，人在青少年时期总是充满活力、很健康，到老了各方面都会弱化，这主要是新陈代谢出了问题。如果一生在各个阶段都拥有良好、高效的新陈代谢，人到老年也会老当益壮，个人不需要养老，社会也没有养老问题。最后，人都可以寿终正寝、无疾而终，一定是这样的。代谢路径说的也是这个道理，就是在生存发展中关注除旧更新，实现成长进化中高效、完整的新陈代谢，否则上升的进程就会停掉、中止。这里的核心就是新陈代谢，所以叫代谢路径。
本课素养提炼：唐朝诗人孟浩然在《与诸子登岘山》的诗句中说： “人事有代谢，往来成古今；江山留胜迹，我辈复登临。”他也在感叹人与事都有代谢更迭的过程，过去的已成历史，山河犹在，遗迹尚存。
如今到了互联网时代，使用思考三路径将大脑中“旧的”全部去掉， “新的”灵感、理念、方法才能生出来。如果不去掉“旧的”便无法生出“新的”，“抱残守缺”只会渐渐退化。
思考三路径是一条心理世界的代谢路径，完成代谢更新才能实现进化升级。代谢得越彻底，就越能彻底、全部地进化；如果代谢得不彻底，进化得就会不彻底、不到位。
只有将现象进入本质的过程做到彻底、透彻、到位，代谢更新才能做得彻底、透彻、到位、干净，进化的过程也能够彻底、完整、到位和根本。
如果现象到本质不够彻底、透彻、到位，代谢的过程也难以彻底、透彻、到位、干净，就会进化得不彻底、不完整、不到位、不根本。
所以，代谢的力量不足，进化就会有缺失，人生也会留有遗憾。
涅槃学院素养第二十九课，新陈代谢的过程日日夜夜都会发生，它也是人生起起伏伏、高高低低的源头。
金句总结
人事有代谢
往来成古今
江山留胜迹
我辈复登临
思考三路径
旧的全去掉
新的才能生
旧的不去掉
新的不能生
是抱残守缺
思考三路径
是代谢路径
代谢方进化
代谢得彻底
进化得彻底
进化得全部
代谢得不彻底
进化得不彻底
进化得不到位
现象到本质彻底透彻到位
代谢得彻底透彻到位干净
进化得彻底完整到位根本
现象到本质不彻底透彻到位
代谢得不彻底透彻到位干净
进化得不彻底完整到位根本
代谢力量不足
进化就有缺失
人生就有遗憾
此是涅槃学院第二十九课
新陈代谢是日日夜夜发生
人生是起起伏伏高高低低
用前面讲的现象与本质的转换规律来说，“代谢”就是面对新的现象，对前面找到的本质一定要去掉，全部去掉。实际上并没有真的完全舍弃，而是把它变成下一个时空里的一项要素，它又成了现象。然后，再重新从新的现象里找本质，找完整了以后，再到下一个时空，它又自动没了，成了完整的全部现象，还需要再找它全部的本质，这同样是个代谢过程。
人每天吃吃吃，要吃三顿饭，身体内部一直都在代谢，经过排泄之后，还要继续吃饭才行，晚上睡一觉又代谢完了，这就是代谢原理在发挥作用。为什么呢？因为到第二天就变成个新时空了，全是现象，没有了本质，吃进去的东西已经滋补了身体或者成了废弃物，就是成了“现象”。这就促成了人每天要努力找吃的，要不就得饿肚子，所以嫦娥才有个外号叫“常饿”。