我们每个人日常心理活动的运行过程，称作心流：外部世界的一切作为能量点输入心理，经心理能量池化合、波动，汇聚成能量线后输出。简言之，心流是能量点、能量池、能量线及能量输入、化合、输出的心理能量过程，是所有人共有的本能心理运行方式。
心流有先天与后天之分。我们从小到大接收的结构太多，会让心理出现障碍、变得不流畅。看似在流，但和先天小颗粒度流动差别大，像走搓板路，会颠簸停顿，结构多的地方还会被束缚。
被结构约束，丧失赤子之心，出现焦虑等情绪，这是后天心理不流畅带来的结构焦虑。要解构为沙漠般小颗粒，心理世界会破开结构，心流越流越畅，恢复松弛自由流动螺旋，此时心理是自在平静的本能状态，就是赤子之心。全身会松弛，过往因考试、批评等形成的紧张就会放下，这是心理建设的重要一步。
若带着结构用后天心流生活，容易犯错遇挫折。需要恢复先天心理和真实心流状态，这样遇事先能形成思路和能量线，走正确道路。
心理运行无形无相，心流顺畅与否决定人生道路，人生坎坷即心流不畅，人生顺畅即心流顺畅。所以心流是人生的底层根本，改变命运要从心流入手。心流可以解决内障和外障问题，需解构内在心理与外界输入的结构，否则心路和心流必定不畅。心流顺畅才能应对互联网时代的变量。
我们习惯按自己看法做事、不接受他人意见，源于坐井观天、盲人摸象、主观看法，形成结构固执。这种结构让我们看不懂全貌、犯错，解决不好事项便有教训；即便有教训，若不做心理建设，既不能解构结构为颗粒，也不能从小时空变全时空，就永远停在这结构中，一辈子走一步受一次教训，走弯弯绕绕的单行道，浪费时间，大事犯错会交巨大学费。
需要做心理建设、打通心流，实现多视角螺旋，就能直走正确道路，把心流在几件事上走通，慢慢每件事都走通，外在学业事业就会被照亮、正确解决，人生道路会走上顺畅、上坡、成长、进化之路。
资料出自《新山海经故事-青海-内涵学院》-D7-1-人生素养