痛点：工业社会人为造成老年人成为特殊群体，面临诸多人生相关问题。
核心内容（页码：163-164页）
1. 文档回应“为何不单独列出老年阶段”的疑问，明确老年问题是工业社会人为导致的特殊现象。
2. 互联网时代背景下，老年问题将逐渐消失，未来社会形态中，人到高龄仍可继续工作、经营自身事业，同时自主管理健康，不再有专门的“退休阶段”或“老年阶段”。
3. 人生成长应是持续过程，老年人可融入整体成长路径，无需被单独划分阶段，其身心健康管理可纳入人生全周期的自主成长体系。
解决方案：
1. 核心原则：遵循互联网时代人生素养的核心逻辑，摒弃工业社会对老年人的“特殊化标签”，以“自主开发能力、内驱成长”为核心，将老年人身心健康管理融入人生持续成长过程。
2. 具体路径：
￮ 采用“素养路径”：通过“面对事（聚焦健康相关急迫问题）-面对人（补充自身健康管理所需能力素养）-面对人事（同步实践、思考、总结健康管理方法）”的三步法，自主解决健康相关问题。
￮ 运用“成长路径”：
① 设定“阶段全能力圈”：根据自身高龄阶段的健康需求、生活目标，自主划分成长阶段，明确该阶段健康管理的核心能力需求。
② 践行“研发方法”：针对健康问题，采用“咨询路径（梳理健康困惑）、内驱路径（自主探索健康管理知识与方法）、素养路径（主动补充健康素养）”研发解决方案。
③ 构建“标尺库”：将每次解决健康问题的方法、标准或流程形成“标尺”，分类汇总为个人健康管理标尺库，后续遇到同类问题可直接调用，需调整时及时优化。