游学景点 18 大瑶山盘王界
青砖木梁隐在层叠的古树里，檐角铜铃被山风摇得轻响。“这庙可有年头了。”导游七也哥往石阶上踱了一步，手指摩挲着斑驳的柱础说：“盘王是咱瑶家先祖，开世辟地的大人物。后辈修这庙，可不是随便盖的！”他忽然起身指向匾额说：“你看这‘盘王’二字，藏着多少代人的敬，多少人的念。据瑶族传说，此庙专为纪念这位先祖而建，以缅怀这位开世之人，字里行间都是后世瑶民对先祖的敬仰、讴歌与怀念。下面就让我给大家讲讲‘盘王’ 的神奇故事吧。”
新山海经故事 18 盘王
关于大瑶山，有这样一个传说：盘王曾遇到神鹿叼着仙草药而来，借助这些仙草药，盘王学会了种植仙草与草药，并用来为瑶民治疗疾病。久而久之，瑶医、瑶药逐渐发展起来，形成了瑶医药系统。
大瑶山盘王孕育医药，形成了一个黑箱暗线与白箱明线不断循环的过程，这一过程恰好体现在大瑶山的游览路线中。当游客乘坐缆车上山后，再换乘电梯下行时，这一过程就代表进入黑箱；下行走出电梯后，开始走的栈道，象征着暗线；沿着这条暗线一直往前，最终会抵达盘王庙，在此处孕育医药；孕育之后继续前行，很快便会再次乘坐电梯上行，这一步代表进入白箱，开始向上涌现；从电梯出来后，又会踏上一段新的栈道，这便是明线。可以说，大瑶山的旅游路线，正呈现一个黑箱暗线与白箱明线无始无终、不断循环的状态。
大瑶山位于广西珠江流域中的一个节点，这个节点代表着我们大脑神经系统中的一个节点—这个节点可以针对身体、心理出现的各种问题，将原初元素原初原理进行编织，融合出对应的“药”，让身心问题得到治愈。
说到自愈，就不得不提人类的始祖盘古。盘古在混沌之中，被所有的原初元素原初原理通过流动螺旋的方式孕育而生。我们后人作为盘古的后代，继承了盘古的基因，因此当人的生理或心理出现问题时，根源无非是这三类：要么是原初元素原初原理融化得不好，要么是融合得不当，要么是由错误的原初元素原初原理导致而成。但也正因为继承了盘古的基因，人的大脑中本身就包含了所有的原初元素原初原理，以及正确的融化与融合方式，可以形成对治医药的原理，所以我们每个人都是可以自愈的。
结合上文，人的生理与心理所有疾病的三类根源，其实都是自己造成的。因此，只要拨乱反正，应用正确的原初元素原初原理进行融化、融合，就能形成对症的药，将自己造成的疾病针对性地解决，让问题迎刃而解。
综上，大瑶山地处岭南地区西部，位于珠江流域西江的上游，再结合珠江流域大脑神经系统的象征意义，大瑶山可以说代表着大脑神经系统中化合医药的一个模型。
补充增量 18 荣启期之乐
一天，孔子带着学生们在泰山游览，忽然看见荣启期在郊野行走。他身穿粗劣的皮衣，腰间系着绳索带子，一边弹琴，一边唱歌。
孔子问他道：“先生这样快乐的原因是什么呢 ?”
荣启期回答道：“我快乐的原因有很多：上天生养万物，只有人是最尊贵的，而我得以成为人，这是第一件快乐的事。男女有别，男尊女卑，我已经成为一名男子，这是第二件快乐的事。人有不曾看见太阳月亮就在母亲腹中死去的，也有出生没多久就死在襁褓里的，我已经活了九十多岁，这是第三件快乐的事。贫穷是读书人的常情，死亡是人生的必然结局，我处在读书人普遍的常情中，等候着必然降临的结局，还有什么使我忧虑的呢 ?”
孔子说：“真是一个能够自我宽慰的人。”
《列子 • 天瑞》
人生素养：生命宽度
生命宽度，在解构与融合中铺展。儒家思想跨越东亚、远播欧洲，印证生命宽度可突破疆域。将固有结构化为原初能量，如流水般不腐，方能化腐朽为神奇，让心理能量场如海洋般辽阔。这由内而外的宽广，正是生命宽度的真谛。
本课的人生素养为“生命宽度”，这是生命的第二度。
先来学习儒家的传播范围。
一、东亚地区的传播
1.中国：儒家思想由孔子创立，核心推崇“仁”与“礼”的理念，依托《论语》《大学》《中庸》等经典得以传承，在我国封建社会中占据核心地位，成为历代统治阶级所推崇的主流思想体系。
2. 朝鲜半岛：儒家思想在公元前 57 年至公元 668 年的三国时期，由迁居朝鲜的中国学者与移民传入，后在高丽王朝、朝鲜王朝迎来发展鼎盛期，彼时统治者大力推行理学，将儒家的孝道理念与社会政治哲学作为核心教化内容。
3. 日本：儒家思想经由两国的外交使节、赴华交流使团传入日本，在镰仓幕府时期（1185 年 -1333 年）被正式接纳，后续还深度影响了日本的茶道及本土文化发展，《论语》等核心儒家经典也在日本得到了广泛的流传与研习。
二、其他地区的传播
儒家思想不仅在东亚形成了深远的文化影响，还在 17 至 18 世纪远播欧洲。明末清初时期，西方传教士将儒家经典译为多种外文在欧洲刊发，极大推动了儒学在当地的传播，也由此掀起了欧洲的中国儒学热。
本章第一个素养强调要“开心”—打开心门，解构既有结构，将小颗粒度的原初元素原初原理输入心理世界，让心理世界保持松弛、自由、流动、螺旋状态，从而高兴起来，拉长、拉高自己的生命长度。
在这一基础上，还有一个主题需要关注：平时我们常会不自觉地把已知的结构输入心理世界，这些都是成见；同时，也会反复将自己过去形成的错误的、现象层面的主观看法结构重新翻腾出来，这些则是腐朽。
因此，要进一步将所有的腐朽解构：无论是已知的知识、方法这类结构，还是过去自己形成的结构，只要带有一丝结构，统统都要解构。否则，必然会变得陈旧、陈腐，最终沦为腐朽。为什么呢？正所谓“流水不腐，户枢不蠹”，任何事物只要停滞住、只要不流动，就一定会走向腐朽。只有把结构解构，分解为小颗粒度的原初元素原初原理，才能融入心理世界的能量池，随水流顺畅流淌。
当所有已知结构和腐朽都被分解完后，就要进入未知，去寻找神奇，真正实现“化腐朽为神奇”。因为未知此前从未被发掘，只要是第一次发现，就会感觉非常神奇。要不断进行“化腐朽为神奇”：不断地从已知到未知，不断地融化所有结构，不断地融合新结构，这便是化腐朽为神奇。 “腐朽”，是过去的旧结构；而“神奇”，是未来的新结构。
坚持这样，将所有原初元素原初原理持续输入心理世界，心理世界的宽度会逐渐扩大，能量场也会不断拓展。随着小颗粒度、无结构的原初元素原初原理融入心理能量池，这个池会慢慢变大，最终成为一片海，也就是说，心理世界的统一场会越来越大，进而不断增加我们的生命宽度。
生命宽度并非靠堆砌砖块盖大房子得以实现，也不是靠学习无数结构就能扩大。而是解构一切结构，将小颗粒度原初元素原初原理作为能量点输入心理能量池，让已知的无结构统一场不断扩大。心理世界是一个“空海系统”：随着能量点输入，下方的海会逐渐扩大；然后向未知探索时，心理世界上方的一片天也会不断开阔—这样，心理世界的宽度就会越来越广，生命宽度也随之提升。这种宽度的增加绝非空虚的扩张，而是由能量持续输入推动能量池扩大带来的内在充实饱满，是从内到外的扩张，是化腐朽为神奇的扩张。
所以，凡是感到不开心、厌学，或者不愿意工作陷入躺平、内卷状态的人，无论当下正被哪种腐朽所困扰，都应该将其解构，分解为原初元素原初原理。这些元素原理自然会输入心理世界的能量池，让心理能量海自然扩大，随后自然到心理世界的一片天探索，探索后形成思路、构建新的能量线，自然而然就能收获神奇。
金句总结
流水不腐
户枢不蠹
生生不息
遇到事项
就不开心
就不高兴
心理不畅
心理瘀堵
心理腐朽
务必要
化腐朽
为神奇
不开心
到开心
到高兴
腐朽是伤害
开心是钥匙
神奇是养分
补充丰富多样
增加能量场域
打开生命宽度
生命如树
首先保证
生命正确
粉碎融化
元素原理
保障养分
然后探索
开展进行
生命宽度
用能量场
进行建设
扩大宽度
能量场小
生命狭窄
没有宽度
能量场大
生命宽广
时空宽大
时空宽大
内涵资源
自然丰富
多样性强
未知数多
养分就多
能量场里
得到补充
场域扩大
场域扩大
内涵资源
继续扩大
场域就会
得到扩大
场域更大
心理世界
能量场域
越建越大
进化事业
自然跟随
越建越大
生命长度不断拉长
生命宽度不断扩大
参天大树屹立时空
此是长久学院第十八课
化腐朽为神奇融化融合
生命场域宽度不断扩大
当人不开心、不高兴时，心理就会不畅、淤堵，这种状态就是“三焦”。为什么这样？因为水、火、土没有形成循环。“流水不腐，户枢不蠹”说的就是不三焦的状态，因为水里含有土，即原初元素原初原理；水里还含有火，火代表温度和动力，能推动水持续流淌，这样自然就不会出现三焦。判断是否三焦的标准，就是看是否符合“流水不腐，户枢不蠹”，符合这个标准，就会生生不息。相反，一旦不开心、不高兴，心理的“水流”就会停滞，人会觉得不畅快。越不开心、越不高兴，心理能量就越难流动，慢慢就会淤积。
把这种状态和心理的四个特征（松弛、自由、流动、螺旋）对比来看：螺旋就好比高兴，当不开心、不高兴的时候，心理能量的流动减缓，慢慢出现淤积；一淤积，人就不自由，因为不开心本身就会让人不自由—每天这不高兴、那不开心，烦恼的事将人会变成“愚人”“犯人”，住进了 “崂山”；住进“崂山”自然就无法松弛，就像坐牢的人连晚上关灯的权利都没有，既不松弛也不自由。一旦不自由，人就彻底失去了松弛感，成了自己制造的“牢山”（崂山，古称牢山）里的“愚民”，而这一切，都是自己造成的。正所谓“祸福无门，惟人自招”。
我们本是自由自在的人，却亲手建造了一个牢狱、造了个“崂山”，然后请自己入瓮，住进自己的心理牢狱，将自己变成囚犯。这都是因为没能做到“流水不腐，户枢不蠹”。如果能让心理保持松弛自由，那心理的“牢笼”自然会化解，心理能量就一定能被外界能量推动着流动起来，形成螺旋。
很多人总说自己不开心，问为什么，却又不知道。请记住：不开心是因为自己造成的，没有任何人会给我们造成不开心。别人骂你、打你，如果你认定自己是被骂者、被打者，才会真的受影响。因为把这些“骂”和 “打”的结构直接输送到心里，就会觉得真的挨骂、挨打了，进而不开心、不高兴，心理也会不畅、淤堵，最终陷入心理三焦，造成伤害度。
但如果被骂时，能把骂人的话分解成云、分解成水；被打时，眼看拳头过来，也能把它看成云、看作水，那该多开心？接受了，心里就美滋滋的。这其实就是对负面信息进行了解构。
需要注意，面对别人的夸奖，其实也有可能让人受伤。受伤后也会不开心、不高兴，进而心里不畅、淤堵，陷入心理三焦的状态。因为“夸” 本身也是一种结构，累积到一定程度，同样会引发问题。渴望别人的夸奖，当有一天外界不再夸奖时，就会埋怨为什么不夸奖。所以，依靠外界夸奖获得的高兴，本质上是空虚的。内在要充实饱满，开心将生命长度拉长，充实饱满将生命宽度拓宽—生命宽度是由内向外扩张、拉长的，不是夸出来的。必须发自内心自己高兴，这才是真高兴，它由内啡肽驱动；被他人夸奖所带来的高兴，则由多巴胺驱动。
另外，有句话叫“乐极生悲”，为什么会这样？因为乐往往都有一个具体的原因。比如一个人通过融合，形成了一个结构，因此挣了一笔钱，或者干了一件有成就感的事，就乐了。但乐了以后，人往往会把这个结构当成“法宝”牢牢抓住，不再放手，因为正是靠着这个结构，自己才成了“成功人士”。但只要继续用这个结构去做其他事，就肯定会出错，一错就会生悲。这是乐极生悲。因此成就了、有结构了、快乐了，一定要赶快融化、分解。这样才能够一直乐、持续乐，避免乐极生悲。秦始皇就是乐极生悲的典型，但凡离不开旧结构，最终都会走到这一步。
所以请记住：无论外界是夸奖也好、谩骂也好，正能量也好、负能量也好，任何结构来了，我们都不要推拒，不要说“别骂我了”“别表扬我了”，这样对方不高兴；关键就算我们抗拒，对方还是会骂、还是要夸，根本挡不住。为什么？因为只要处于关系中，就无法完全掌控别人的行为。那怎么办呢？求人不如求己，干脆自己处理吧，自己好商量、好办。
任何结构一来，在它从空中飘来的过程中，我们一眼看到，就要把它粉碎成碎末，要么变成雨滴，要么变成云，让它自然飘进心理世界：雨滴融入心理世界的“一片海”，云飘进心理世界的“一片天”，永远这样。凡是腐朽的，只要进来就用“开心”融化，融入“一片海”；如果是未知的，就通过采微纳入“一片天”，然后已知融化、未知融合。无论是骂还是夸，不管怎样都是好的，没有不好的，本质上都是碎片，通过融碎片、全系统、创增量，都能化腐朽为神奇，这就是心理建设。做到这些，怎么还会有不开心、不高兴的时候呢？如果还有，那只能说明没有按照素养模型训练化腐朽为神奇，没有其他原因。
生命长度的拉长靠能量链来实现，而生命宽度的扩大，则要靠能量场，用能量场化腐朽为神奇，为什么？因为能量场就是宽度。能量场是在《互联网时代人生素养·化合》中提出来的，在本书“长久”的主题里，能量场就是统一场。在“化合”中提出能量场概念时，还没讲到“无结构”这个理念，但只要使用能量场，天然就是无结构。为什么？因为能量场运用的是 AI 首模型，而 AI 首模型本身就是做粉碎、解构的，直到最后一步才进行合成与融合。所以说，使用能量场其实就是无结构能量场。
《互联网时代人生素养·长久》经过从黑到白、从暗到明的探索，明确提出了无结构的理念，前文也讲过，统一场就是由小颗粒度的原初元素原初原理构成的无结构能量场。所以统一场和能量场本质一样，只要运用能量场、运用统一场，就一定会增加生命宽度，这是必然的。在这个过程中，生命宽度会不知不觉就变得越来越大、越来越宽广。
本课人生素养的开端，学习了儒家文化的传播范围，它覆盖了中国、日本、朝鲜半岛、东南亚，甚至还传播到了欧洲，孔子通过文化的覆盖形成了自己广阔的生命宽度。
我们的生命宽度，就决定了心理世界中“甶田”的宽广程度：决定了自己是“贫下中农”“富农”“地主”，还是准备成为“大地主”；决定了自己的“甶田”是像针眼那么大，还是沃野千里。而这里的“土”，指的是由原初元素原初原理构成的“黑土地”，之所以黑，是因为它对应着黑箱。
在心理世界孕育种子，这些种子是在统一场里孕育的，统一场就是孕育种子的温床。在生命宽度的支撑下，可以在心理世界无限地孕育生命种子、孕育事业种子。因为心理世界无限宽广，内在蕴含无数原初元素原初原理，所以能孕育出无数事业种子，让它们在心理的“甶田”里长成参天大树。这是生命宽度带来的好处，因为我们已经把所有腐朽都转化成了孕育种子的土壤和肥料。
所以，在做好生命长度的建设之后，要进一步做生命宽度的建设。生命宽度越广，我们就越能化腐朽为神奇，越能深入未知去探索，融合出无穷无尽的神奇成果。当心理世界充满神奇，并将它转化为创新创意时，就能做出很多神奇的事业、创新的事业。
那么，根据这两节“生命二度”的内容，再谈一下和身体健康的关系。开心高兴和神奇是一组，腐朽和不开心不高兴是另一组，这两组一甜一苦—分别对应身体分泌的甜与苦。
平时不开心的人，嘴里常会发苦，这就是腐朽所致。比如中医说的三焦问题，就常伴随口苦，说明身体已经有了异常。而人应该涌出甘甜：只要开心高兴、常能化腐朽为神奇，心理会分泌并化合出“甜素”，再通过情志影响身体，让细胞保持活性活跃，身体器官也会随之分泌甜。
而如果陷入腐朽、长期不开心，身体会先分泌苦，进一步化合生“毒”。比如满心怨恨、苦大仇深，最终会产生毒素—母亲如果这样，乳汁都可能带毒素，影响孩子的健康。腐朽和不开心还会让细胞失去活性、逐渐萎缩，变得惰性十足，不再主动分解、融合、化合，进而加重苦味，慢慢生出毒素。毒素逐渐聚集，就容易生病，就像蔬菜腐坏、水流停滞便会发臭一样。
进一步分析，其实固执的人，因为内心结构强、流动性弱，更容易不开心、不高兴，越固执越容易腐朽。可见，毒是自己造成的，而非他人所致，所以说“一念天堂、一念地狱”。
根据本课内容，推出一款人生游戏，叫“神奇生命宽度”：神奇生命宽度。包含两部分内容：化腐朽为神奇、生命宽度。
生命宽度是逐渐拓展宽广的，不是由针眼口一下子就变得和天地一样宽广，而是从针眼口一点一点扩大的。请记住，如果永远学习结构，永远就是腐朽，心理空间也会不断缩小。因为把结构灌输进去，看似心理空间变大了，但因为这些结构是停滞的、不流动的，慢慢就会淤积、腐朽，最后反而导致心理空间缩小、腐败。
因此要主动转化过来，正所谓“反者道之动”：凡是让我不开心的，我就要让自己开心，凭什么别人让我不开心，我就不开心呢？凭什么由别人说了算呢？我的生命我做主。我要开心我就能开心，让我不开心的一切，飘到我这儿就开心了。为什么？因为已经掌握了化腐朽为神奇的人生游戏，正好和这些负面能量“对口”，一转化我就开心、我就高兴，由自己说了算，怎么能让外界说了算呢？
具体实操时，首先用能量链开心高兴，拉长生命长度；然后用能量场，化腐朽为神奇，让生命宽度不断扩大、宽广。想象我们坐在广西宽广的大瑶山上，怎么可能不开心？而如果被关进狭窄的小黑屋，肯定不开心。所以，生命长度和生命宽度其实是一回事，不是两回事；从开心到高兴和化腐朽为神奇，也是一回事。这些只是用不同语言表达、从不同视角感受的而已。
因此，从现在开始，绝对不能再有不开心、不高兴的事了。如果有，玩人生游戏就好—无论是开心游戏，还是化腐朽为神奇游戏，都能开心高兴。
只要主动转化，平时心情就会以开心高兴为主，再遇到不开心的事，会突然觉得很异常，像发现了个异类，能立刻去消除它、转化它。但现在大多数人都以不开心为主，反而觉得开心是异类。
所以要赶快转化，转化我们的生命—转化生命的长度、生命的宽度，转化生命的源头，转化生命的底层。要达到什么状态？逐渐以开心、高兴成为主。这样一来，再出现少量的不开心，就会非常明显，能立刻消灭、立刻转化。
当达到一定程度后，我们就会觉得那些“不开心”“腐朽”很可怜，会不由自主想陪伴他们，让他变成开心高兴，帮助他化腐朽为神奇，帮助他拉长生命长度、拓宽生命宽度。这个过程，就是自己自化、自己进化的过程。这里的“进化”，具体指什么呢？生命长度，生命宽度；开心生命长度，神奇生命宽度。当完成自身的进化后，把这套互联网人生素养和自己的实际案例结合起来，就形成了你的文化；再用这套文化去陪伴别人、影响别人，这就叫教化。在这一过程中，完成自己的“四化”—自化、进化、文化、教化。
我们最初学习并从中获得教化的文化，是通用普适的；但经过“四化” 后形成的你自己的文化，就融入了“你”的独特内涵—至少会加入了你自己的案例，包括你所处的环境、经历的问题，以及给你的启发、感受等等。这些独特的内容形成你的特色，注入你的文化。这就叫“一人一文明”。为什么不说“所有人一文明”呢？因为每个人的经历、感悟都有差异性，对应的文明自然不同。
所以，只要运用能量链，天然就在构建开心生命长度；只要运用能量场，天然就在拓展神奇生命宽度。这就是本课“生命宽度”的内涵。