孟子说：舜发于畎亩之中，傅说举于版筑之间，胶鬲举于鱼盐之中，管夷吾举于士，孙叔敖举于海，百里奚举于市。故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。人恒过，然后能改，困于心，衡于虑，而后作，征于色，发于声，而后喻。入则无法家拂士，出则无敌国外患者，国恒亡。然后知生于忧患而死于安乐也。

互联网时代经常遇到百年未有之大变局冲击，不会应变，不能应变，就会灭亡。我们面对这种局势，应该常有忧患意识，将困难转变为磨砺自己的机会，自立自强，迎难而上，转危为机，才能长久安乐。

心理感觉困难的时候，可以玩心忧患人生游戏。

1、打开心忧患布，一半是困难主题，一半是磨砺主题，根据感觉抽取一个主题，流水说主观看法。

2、抽取一张困难牌，流水说。

3、抽取一张磨砺牌，流水说。

4、抽取吉祥牌，说一说学一学，提升正能量。

5、流水说客观认知。

内容待完善……