在互联网时代，要时常“归零”，停下来看过去、看当下、看未来。“归零”是给心理放个假，“归零”是容心理打个盹儿，“归零”是让心理发个呆。“归零”是承上启下，“归零”是继往开来，“归零”是生生不息。
伞用来遮风、挡雨、遮阳，有防护作用。互联网时代各种变化，就跟风吹雨打一样，所以每个人都要有一个防护，不然的话变化太快、太频繁，人就受不了。
这种变化不仅仅是表面的、物质的，严重的时候类似龙卷风的破坏力，是穿透性的、看不见的、无形的，可能从行业、经济领域吹到精神领域，无处不在。这种变化能穿透一切，哪里都能吹进去。
互联网时代变化频繁，会让人思绪起伏头脑发热，心烦意乱难以决策，而且容易犯错，这是普遍现象。
所以，在互联网时代要充分认识这种变化的特征，防止在意想不到的时候被风吹雨淋。面对互联网时代的风雨，“归零”就是对人们的保护，就是伞；要时常“归零”，停下来看过去、看当下、看未来。
“归零”并不是简单的休息、停顿，是给大家进化中安置的一个休息的地方，“负一、正一”然后“归零”。“归零”就是躲在伞下歇会儿，避避风。
在频繁的变化中，如果不能在“负一、正一、归零”这个路径的第三步停一下，长期没完没了地“转”，最后可能类似发动机烧了、皮带轮断了，耗损太大整个就会报废。所以给大家做了一个“暂停键”，“负一、正一”完了就停一下，躲在自己的伞盖里歇一下，防护一下，然后不得不又开始干。这个社会的变化让人停不下来，还得继续干。
在“归零”的时候停顿一下，看一下过去，看一下之前那个“负一、正一”，看看是怎么干的、怎么想的，要素全不全，解剖得准不准，最后正好一抵消到“零”，什么都没了。如果没抵消完，“负一”还在，那就逼着自己再去处理。同时，停下来的时候还要往前看，看一下未来马上面临什么问题，又有什么新情况会发生。
“归零”是给心理放个假，“归零”是容心理打个盹儿，“归零”是让心理发个呆。“归零”是承上启下，“归零”是继往开来，“归零”是生生不息。
比如种地，收获了之后，土地就要歇一歇。在北方要歇一冬天，在南方也要歇一段时间，不能马上种，这才能生生不息，不要刚收完又下种子。一个循环阶段完成，才能重新整理土地，再播种子，进行下一个循环，这样才行。
心理建设也是这样，一个循环完停一下。循环结束再开始下一个循环。
现在的心理问题、包括社会问题出在哪呢？停不下来，循环结束不了。企业老板就像套上了拉犁的绳儿，永远往前拉，不知道什么时候停。有的学生学习也是不停地被灌输，不知道什么时候停。一直到走入社会工作之前，没有一个停顿的时候。有个博士说，从小学一直到博士毕业，受教育的这个脑壳才终于盖住，不再被灌输，脑子终于是自己的。某些人从开始工作以后，就等着退休，人越来越承受不了。
“负一、正一、归零”是一个微循环，最基础的循环。每一次结束的时候一定让自己停一下，之后再重新开始。否则没完没了，最后谁也受不了。所以大家要学会把“归零”当作自己的伞盖，保护自己。
说到这里，大家发现“归零”的内涵非常多，怎么挖掘都可以。“负一、正一”也来自它，一切都是“零”的演化。所以大家要学会“归零”，重视“归零”。什么是“归零”呢？简单地说，什么也不干就“归零”了。
所以，记住这个最重要、最主要的素质—“归零”。在这个时代，多做事不是最主要的，因为想少做都不行，这个时代的龙卷风卷得人不停地跑，事情少不了。想不做，各种信息不停地来，手机APP还在推送各种新闻，脑子里的龙卷风跟着转，周围的环境也一样根本停不下来。
最后，千万记住：互联网时代每个人最重要的素质、素养就是“归零”。“归零”让人们保持一个正常状态。
互联网时代变化变动频繁
会让人思绪起伏头脑发热
心烦意乱难以决策易犯错
归零是停下来回头看
归零是停下来看当下
归零是停下来看未来
归零是给心理放个假
归零是给心理打个盹
归零是给心理发个呆
归零是承上启下
归零是继往开来
归零是生生不息