问题：孩子在比赛中有挫败感，我该怎么解决？

标尺：归零模型心理安宁

你可以让孩子使用归零模型，把挫败带来的情绪写在负一下，同时找反义词，找正面词，写在正义下，正负相抵、心里归零，心里安宁，心里平静，重新开始。

标尺/想法