问题：我与孩子父亲的关系觉得很烦躁。
我们分居很久了，一年见不了几次面，因为他早年出轨，当时他为了婚外情要死要活的，让我彻骨寒冷，也建立不了信任，但谈到离婚，他反复拖延，口头答应，但不见面。我知道他的想法，他想用时间磨平我的怨恨，给自己留个后路，留个劳动力，万一自己病卧在床，靠我吧。心里说不出的厌烦，一直把我当工具人，想到未来，他和碰瓷我有什么区别，年轻时糟蹋婚姻，年老时过来纠缠。心里太烦了。
标尺：深度思考摆脱纠缠
你可以把这件事设立为一个主题，深度地挖掘它的内涵，收集和这个主题相关的各种知识规律，收集和这个主题相关的社会上的各种维度元素，收集和这个主题相关的社会上各种人士的不同视角。
在尽可能多地收集资料信息的基础上深度思考，形成高级思路、高级方法，把它落实在具体可操作的流程里边，涵盖解决这个主题的起因、经过、结果。因为我们资料全、维度全、视角全，所以我们思路也会高级、透彻、全面，能够妥善处理好这个问题。