【问题】因自己的过失导致家庭出现矛盾，自己不知道该如何沟通。部分原因积蓄已久，感觉道歉也不是，不道歉也不是。请指导，该如何处理？

标尺：深度思考学会沟通

我们应该学会沟通，应该学会沟通的技巧，当然我们更应该用深度的思维，把自己面对的事情想通想透。把其他人的视角都考虑进来，那么再去交流就容易获得大家的理解了。建议你把这个矛盾设定为一个主题，深度地挖掘自己的内涵，收集和这个主题相关的各种知识规律，收集和这个主题相关的社会上的各种维度元素，收集和这个主题相关的社会上各种人士的不同视角。

在尽可能多地收集资料信息的基础上深度思考，形成高级思路、高级方法，把它落实在具体可操作的流程里边，涵盖解决这个主题的起因、经过、结果。因为我们资料全、维度全、视角全，所以思路也会高级、透彻、全面。