肺就代表锅炉在烧的火，这个叫风箱；血就代表心脏的火，要下到丹田这个炉子下边去烧；炉子里边是啥？肾就是水；那么具体精微物质就是胃和肝，胃进去了以后就等于投料了，脾胃投料；然后木等于脾生发精微，然后输送到整个系统，就长了，生长了，代表生命力旺盛了，代表生机修复了，就是木。它是这样的一个，还是咱们传统五行理论，属于道家系统的。
所以你全身都能够修养修复的，没问题，用的还是这套原理。只不过它很简单，你也不用想我有炉子啥的，不用想，你就记住一个动作，鼓肚子吸肚子，然后计数，就完了。极简，非常有效。
这是完全是用来生发的，因为气血就是生的，这里边五行都用上了，五行都用上了。你一鼓肚子吸肚子，肺就用上了，自动就深呼吸了；然后把你心火自动就吹下去了，肾的水自动就被烧开锅了；然后胃的养分自动就被气血消化、带走了，输送到全身了，养分就进去了；然后木呢，你全身自动就得到养分了，就像一棵树它从根系吸收了，这必须得天热，火水土顺着金的管子流到树的全部，它就化合反应，就长了。
我们青春长寿养生法就是这个原理，变成人当成树，你就可以这么干了，特别简单。