只要问题没解决就会产生坏情绪、消极情绪，问题就会变得更大、更麻烦。现在之所以出现大量心理问题，就是因为消极情绪、坏情绪太多。而这些心理问题处理不了的根源，是因为大家习惯浅层思考、跟随思考，总是跟着别人走，让别人替自己判断，这样经常出错，最后导致情绪泛滥。
情绪是感性的，属于心理层面水火属性的东西，也要用水火的方式来应对。很简单，就像应对洪水一样，靠疏导。 一疏导心里马上就舒服，就怕淤积起来让问题越来越糟。思考、判断、情绪，这三个就是心理世界的本质，人人都有。70 岁的老太太也有思考和判断，而情绪也许就藏在人内心的火山里面，不知什么时候会爆发。