绝大部分人基本上都停留在主观看法，而且是固态的主观看法，也就是说我们心里形成什么就是什么，这个一旦形成给我们带来痛苦。一旦固化了一个东西，我们再看这个事，就认为它就是这样的固化，就不会灵活的处理这件事了。尤其在互联网时代，变化是常态，需要我们产生新的认知来解决它，而我们不会。为什么不会呢？因为大脑里边全是固化的看法，这就是互联网需要进行探讨、探索、了解它的内涵，进行转化的一个根本原理所在。
能量链形成的心理能量痕迹，它非常顽固，很难改变，某种程度这就叫本性难移——江山易改，本性难移。难移在一旦形成一个能量痕迹，很难改，改不动。
我们怎么改变心理呢？唯一的办法，使用能量链，从主观看法切换到客观认知，心理的能量痕迹就改了。这个才叫心理建设。
我们经常看书，看外边的各种观点、理念，看完了以后实际上改不了，表面改了，一遇到事，心里边真正的能量痕迹形成的主观看法，就又冒出来了，根本改不了自己。为什么呢？就是因为能量点作用到能量池形成能量线，这个没有改，根本在这儿。举个最简单的例子，我们从小最爱吃的东西，改不了。再比如说河南人最喜欢吃面，因为它实际上是在心理世界留下痕迹了，永远改不了。
我们形成的各种心理看法，是根深蒂固，影响深远，改不了的。实际上很多是错误的，很多是现象的并不正确。要想改变它，唯一的办法是找到它的源头，找到它的本质，是能量点、能量池、能量线。了解了这个原理，进一步从主观看法进入客观认知，才能真正改变。也就是说只有自己才能改变自己，谁都改变不了我们。
只有在心理世界，能量线、能量点进来是全能量点。在心理世界能量态里边彻底地融化掉，再彻底地融合起来，才能够真正形成一个新的认知，把它叫客观认知，这才能在我们的心理世界彻底改变，否则改变不了。所以我们把它叫能量切换，在心理世界能量切换，这是一个重要观点。