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心理素养:100把提升心理素养的金钥匙

51、切换能量、改变结构、重塑心理,既不折磨自己,也不折磨别人

心理世界的六个元素,首先是心理,心理和能量,是一组。然后第二组精神和感受就发生作用了,第三组大脑开始思考,形成看法,这个看法属于文化的雏形,属于文化的范畴。当能量点进入心理能量池,就三组关系:心理和能量、接着是精神和感受、进一步就是大脑思考和文化,这三组的关系就运行起来了。

最后精神和感受形成的就是能量线,它在心理和精神里边就形成新的作用,也是能量线。精神和感受表达出来的就是能量线里的主观看法,进一步大脑思考和文化形成主观看法的具体内容。这是能量链对心理世界这六个元素进行的编织应用。这基本上把我们生命,尤其人类心理世界整体运行原理说清楚了,很普适,很天然,人人都是这样运行的。

把心理世界整体运行原理摸索出来以后,就要进行进一步的改造、应用,人文化了。人文化第一步是主观看法,这是不够,需要进一步形成客观认知了。

核心为两条,一条是要切换能量,这是能量链的作用;第二条是改变结构,也是能量链的作用,这是里边的核心原理。具体应用是重塑心理,已经有的、错误的,天天折磨、痛苦死了的那些赶快重塑,走向能量链。只要走完了,能量切换,结构改变,我们就如释重负,马上就不折磨自己了,当然也不折磨别人了,釜底抽薪,源头改变。

另外就是重塑心理。任何一件新的事来了,赶快能量链走一下,走完以后心理很自在,不折磨自己,也不折磨别人,这就是能量链,是心理建设的原理。

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