当一条河流过去之后，它正确过去了，我们就没啥事；如果河淤到这儿，把房子摧毁，就变成事了，就要解决这个事，这是一种；另外一种水淤在这儿，不流腐朽了，它也出问题了。
这个事情分成三种：一种河流过去了，它不是问题，不需要处理；如果河流发生洪水了，就需要处理，需要去疏导；如果河不流腐朽了，它也会出问题。
对心理来说也是三种情况，我们如果都是主观看法，一个就会发生洪水，发生冲突嘛，要不心理自己冲突，要不跟人发生冲突，就要治洪了；另外一个，能量腐朽了，容易躺平，心理就抑郁焦虑，没有活力了，没干劲，没意思了，它其实也是心理问题，我们也要解决。我们为什么现在要搞心理建设呢？因为心理能量像洪水冲击，这种情况很普遍。心理能量像水干了，腐朽了，躺平了，抑郁了，焦虑了，这也很普遍，所以才要研讨、解决它。
我们用能量链从主观看法到客观认知，这个水能很顺利的流过去，它不形成问题，就过去，不需要再解决了，因为没造成心理问题。客观认知形成的能量痕迹是有的，但不造成问题，正常运行就行了。它既不形成洪水破坏，又不变成躺平焦虑，它能够走通，这事就完了，心理过去就舒服了。
事情来了过不去，最大问题是难受，心理天天焦虑难受，这就是人最大的痛苦来源。事情解决了，我们就不想它，心理就不难受了。真正的问题就是心理痛苦难受，关键是橡皮擦擦不去，拿布擦也擦不掉，这是心理的特征。要能擦掉，我们就舒服，随便来了。
唯一的办法就是能量切换、改变结构，这是它的特点。我们现在怎么编织？一定让它把这事过去了，真正过去的目标依然是三个：生存、繁衍、发展，没别的。只要把这些解决了，基因它就满意，不闹了，于是心理就过去了。能量就流过心理，就不二次作用了。如果生存繁衍发展没解决，这个能量就没过去，要不就是洪水，要不就干涸，就闹我们的心理世界，心理空间没完没了的被能量冲击来冲击去，很痛苦。
所以我们核心是要让心理发挥什么作用呢？让能量一次流过，把生存繁衍发展解决了，心理就过去了，它就不作用了，就安静了，这是我们要做的事。