往往一事来了，心理形成的是主观看法，这个主观看法往往是一个本来我们要前进，纵向前进的，结果二元一对立就横向斗争了。本来一事最初是纵向前进，我们进入一事就横向来了，斗上、打上了，这就叫纵横。
心理这种形成的主观看法，老横向斗争，心里边伤痕累累，这是我们的主要问题。基本就是内耗，耗我们心理，它还不主要表现在外头，主要是耗心理。心理一耗，外边就全耗掉了，心理就留下了痕迹，关键是还忘不了。所以对我们来说如果能忘了，太幸福了，最大的不幸就是忘不了，太痛苦了。这种事太多了，人人有无数。啥事没干，就自己伤自己，自伤了。
现在主要问题就是每个人就在自己伤自己，主观看法就是伤自己。这个有时还谈不到对错，这是对和错的关系吗？等自己伤完，对错早就忘了，但伤害还留着。事情早就过去了，这就是心理和物质外界不同之处，跟对错没太大关系。
心理的主观看法，某种程度就是横向的；心理的客观认知，某种程度类似是纵向的，它决定了我们是原地踏步，还是大步向前。
产生心理问题最主要的原因就是纵横，这是重点，心理问题的大头就在这儿。纵横主要是要改变认知，我们不能这么干，是认知的。如果我们形成了主观看法，不斗争也还好，关键是不由自主就开始对立冲突，斗争上了，这是常态。大量的形态就是纵横，就横，不纵了，由纵变横了。我们的日子过得就辛苦了，从进化角度说就不好了，没有进化了，某种程度是退化。