我们都知道熬夜不好，但是还熬夜。刷小视频，知道没啥用，还要刷，为啥呢？其实就是没有愿意。内在形成的主观看法它还在起作用，没有进行处理还原到愿意这儿，它就不启动，这个开关没按下去，所以不愿意。
再比如抽烟，抽烟对肺不好，但是好多人还抽烟，这就是心理世界的作用，主观看法和客观认知根本不同之处，只要停留在主观看法，它一直会起作用。只有还原到愿意的状态下，才能真正地改变我们的内在、改变习惯、改变形成过瘾性的行为，真正走向正确的路上。
所有成瘾性的东西，我们必须用化学反应，才能真正改变，在物理层面上是解决不了成瘾性这类现象的。化学反应的核心就是能量切换、改变结构，具体就是能量链、能量场。这也是为什么我们一定要建能量场的原因，一定要能量切换、改变结构，否则改不了、变不了。