生机养生呢第一个就是生机地图，找个主题，然后呢就刷主题，某一件事，每天具体数量自己设定，比如说刷十个，你想快点刷它一百个，这个自己定。有一定的量，别你刚刷了一个又干嘛去了，里边的那地图又没了。刷地图的目的是要了解自己的世界，了解自己的疆域，了解你到底有啥。你不了解，结果每天瞎整，整的里边都黑黢黢的了，没有生机了。
比如说这个肝吧，肝是有问题了，然后你就画这个，你就沿路一直把这个时间段找出来，两头一条线比如说你觉得吃出来的，你把一路上吃了啥了，找出来。那条线比如说淤积啥了找出来，都行，不用管别的，不用解决，这个不需要解决的，第一步解决，解决不了，你只要画通了，他自己就会酝酿发酵了、酝酿发酵。这个要狂练，大练它比如说一个月呀，一周呀要狂练，一定要把自己的地图摸清楚，有什么问题，找问题，找个主题，没事你画你就不爱画了，为啥？不着急呀，你觉得没必要，从问题入手，这叫叫生机地图。
第二个呢，就叫生机通水，因为水，这里边是最重要的，这个里边其实都是水在形成，形成一切了，这个漂亮的钟乳石呀，钟乳花呀，都是水带来的，雕琢出来的。水，天一生水，最重要了，你看小麦呀、玉米呀、所有的草呀、树呀，虽然它长了个了其实这里边核心是水在从根上去，动物里边水在循环，人也是这样，整个大地、天空都是水在里边循环。它带来一切变动，非常重要。
所以第二步我们就狂画生机通水，吞水兽给你忙活去了，这个也是要狂画，画什么呢，你断的、堵的、淤积的，什么不循环的，凡是跟水有关的画，你都给人家画出来，当然画是你自己的问题，别画别人的，这个世界水通没通，你先把自己整明白了，再整世界去。
第三个呢，就是生机称量，你把那十个定盘星，狂画一段时间，最后呢你给自己整个身体、意识都装一套这个度量衡，彻底转化了，你这个就重新格式化为生机系统了。
第四个呢就是生机贯通，一箭三通。比如说你没火，那很简单，你就画那个火候就行。你是啥问题，你就画啥，就贯通，你不通这个不行。你可能耳朵生机很厉害，鼻子不行了，这个也不行。身体要贯通，你看我们这个七窍啊，这通哪呢，哪都通，你从舌头啥都能看到，耳朵啥也能看到，手掌，有可能脚掌也行，实际都是通的，七窍都是通的，五脏，通五脏，所以我们中医都得纳到五行里边，所有的药这个属于啥的，属于木呢属于火的呢都通到五脏去。为啥呢？因为你吃呀，吃到肚子里边，吃到胃里边，它才能给你转化，你要不通，吃不下去咋办呢，那饿死了。
第五个呢就叫生机养生。怎么养生呢，你让别人好了，你就好了，让别人通了，你就通了，别人问题没了，你就没了。生机养生呢很简单，咨询，服务别人去。一段时间要集中的可以做，至少咱们做十个，后边呢长期做，不是说一概而论的。最重要的是什么呢，教会十个人，告诉他你也教会十个人，因为这么传播下去，越来越多人会了，越来越多人问题解决了，恢复生机了，你的生机就最大，因为源头在你这，这个符合我们这个秤量的一个定盘星，叫帮助别人，你天天养生。天天考虑自己这点小事，养不了，你放心好了。你自己先把自己弄好，赶快帮助别人去，别人都好了，你放心，你肯定好，你好得快，见效快或者说转化快，它是这样的。
这个系统呢就叫生机养生系统。比如说咱们整心理的，那得把人家恢复了生机了，那心理还有啥病呢。搞养老的，搞儿童的，搞企业的，你企业把每个人都整得生机无限了，那你活蹦乱跳干活去了。
家庭没事儿了咱就恢复下生机，不要唠闲嗑，不要没事还吵两句，干这事儿去。想要孩子的，先整生机，生机无限了啥都有了。你一路上把这个生机养生具足了，那只有一个结果，长寿了，还有啥啊？就没有了。而且这套系统应用的就是这种光转化物的过程，光生物的过程，你天天这么弄那最后你骨头里边全是花，你看看这多好啊。你没生机就没花，有生机，生机到极点了就有花，弄好了咱们跟里边弄成很多花，一片花。
我们先把自己整得生机很充足，别没事又这儿不行那儿不行了，趴下了，啥也干不成。
所以，这个巴马很有名。所以这个我觉得啊是个精华吧，这次来的工具衍生出来的系统，衍生出一套非常精华的，可应用、可操作的一套内涵了。
经常保持水晶宫状态，不要保持那些黑乎乎状态，黑乎乎了那不用问，那开始说了，哎呀，我这儿有事儿了，那儿有事儿了，这个不对。