每天生活，把对外参学、对内成长，你多用几次，比如说我看个纪录片，看个电视或者手机看点，这个是日常做的，做完你就要把它当做参学，就用一下，总结一下，这个难度不大，日常就可以做了。你现在外边的学习，效率比较低，看完就过去了，就没有积累，没有积累你就想拔尖，就不太容易。
现在天天我们看，婚姻，这满世界都是婚姻呀，你就可以问，一问，这情况信息就来了，你就要琢磨它，它的元宇宙是啥，你要分析，分析出来了，对你就是一个提升。同时这件事我不会了，我也得琢磨，我为啥不会，我得去溯源一下，重塑一下，规划一下，你不就提升一点嘛。你看像财富、学习、婚姻，一点一点，这不都是生活的东西嘛，还有啥。你会了以后，天天弄，它就不难了，你要不做，你就觉得挺难。
所以实际为什么要用这些好的方法去做？你人生质量就高呀。同样的事，做不做也是大家自己的事，你说不做也没人管，做了也没人管，但做了比不做强，到一定时候你就出来了，或者找个赛道你就先找着了，你也跑赢了，你这多好啊。