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健康素养:健康养生48篇(二)

35、丹田是火,作用是化

呼吸冶炼就是下丹田,你吹火鼓吸,火就旺了,一旺,干什么?化,化化就没了。那么中丹田为什么不管?因为心脏在那它的火比较旺,不用管。

丹田和五脏这是两套系统。上丹田管的是上部,中丹田就中部,下丹田就下部,下丹田基本上把腿这部分都覆盖了,三段。

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