网上一个中医讲高血压。西医就认为我们就吃药压下来了，中医就认为啥呢？你得找这个源头去，你可能是血管堵了，你可能是有各种原因，你要把它疏通，吃药呀、针灸呀疏通，把你堵的慢慢去掉，淤积去掉。这个会慢一点，但是呢一劳永逸地解决了，它是这个原理。
高血压是个终身服药，是吧？关键是那个压还永远在，你是愣消下去了，没解决什么问题呀。看资料说你吃高血压的药，它对身体也有危害。你看那头吃了药没下去吧，别的方面又受到伤害了，对身体其实是不对的。很可能比如说我们吃得太猛了，是这个原因的话，我们吃的换一些，换点儿粗粮呀，换点儿什么粗纤维的，不要让它增加堵塞、淤积。吃的东西还要给它小浪底工程——把黄河泥沙给冲一冲。你看这是你自己的事，你不改变就还会继续加重，有可能血压还得高，你不还得增加药量，这不是根本的治疗解决问题。
所以我们要知道，我们生理一旦不适，是你自己的事，要自知、自学、自建、自立、自安，一定要这样做。能解决吗？一定能解决，放心好了，一定能解决。这里边我们没有否认专家，不反对专家，专家非常重要。但是你把它当作重要的一环就好了，不要当作全部，要自己去了解，自己去解决。这样呢你身体就会强大，生理就会强大。能做到吗？能做到，不难，真的不难。然后你就观察吧，观察过程，三量观察过程。你放心，你就坚持一段时间，就下来了。坚持一段，你血压就会下来、缓解，逐渐恢复，返本还原，能做到。
所以我们生理要强大，保护自己的身体，让自己的生理保持最佳状态、最强大状态。