我们开始第七天的游学，第三个游学主题叫环境，因为我们种子孕育之后，要看环境去播种，去生根发芽，抽枝散叶，所以我们探索一下环境。
宇宙大爆炸之后，就涌现了时空了，时空就出现了，时空孕育了宇宙的万事万物。最初这个时空里边只有微观粒子，逐渐孕育出我们现在宇宙里边无数的星系，这些星系都是圆的，都在做圆周运动。地球也是圆的，它也在自转公转，跟着太阳在圆周运动。
在地球上我们海洋里孕育出第一个生命——单细胞生命，逐渐进化孕育出我们人这个高级动物。而我们人是由细胞组成的，细胞里边有基因。
细胞是人体健康的最小功能单元，而基因可以被视为细胞的操作系统，基因控制着细胞的功能和特性。
基因所在的DNA分子通常以双螺旋形式存在，这是因为DNA的化学特性、能量稳定性及生物学功能共同决定了其螺旋构型，既保证了遗传信息的高效存储，又便于复制和读取。
也就是我们人是由细胞构成的，细胞里边的基因类似于是一个操作系统，基因所在的这个DNA是双螺旋，我们经常说的螺旋上升和基因 DNA特别类似。我们在前面说了，螺旋上升是这个时空孕育出来的，由最初的微观粒子把自然进化孕育出来了，在地球的海洋里边又孕育出生命，最后又孕育出我们人，人里边最核心的就是DNA双螺旋。
为什么孕育到我们人这儿，最根本的就是这个DNA双螺旋呢？我们回头再看自然进化，自然进化什么里边是产生螺旋运动呢？我们学习一个科学定义。
圆周运动可以产生螺旋运动，但需要满足特定条件。当物体同时存在圆周运动和平行于旋转轴的直线运动时，其轨迹会形成螺旋线，螺旋运动是圆周运动与直线运动的叠加。
我们在自然进化中找到螺旋运动了。所以我们根据这些自然进化的原理以及生命进化的原理，我们探索一下人文进化的原理。
标尺/想法
人文景点24：黄仙洞
【黄仙洞】
我们今天第一个景点叫黄仙洞，黄金洞位于湖北省钟祥市客店镇大洪山南麓，该洞因黄石公隐居传说得名，经中科院认定拥有边石池大厅、钙膜片边坝、石将军溶蚀石牙和三拱门景观四大世界级地质奇观，其中面积2万平方米的边石池群含1833个独立池体，最大单池达164平方米，被誉为世界溶洞之一绝。洞口高100米、宽70米，洞内发育喀斯特地貌，存有石笋、石柱、石幔等钟乳石形态。
新山海经故事24：黄仙洞
我们根据景点资料编个故事。我们进入洞里，进入黄仙洞里边会看到黄石公这样的塑像，他手捧一本书，他的前面有一个柱子，像一个童子，像一个学生，后面还有一个柱子，顶天立地，非常粗壮。
黄石公读的书是寻找道路的书，当我们进入黑暗没有路的时候，黄石公就教给前面的学生怎么找到道路，能够教给学生，学生自己学会了，遇到黑暗，能够想明白了，想清楚了，这个道路、道就浮现了，这个道就得到了，教的就是能想明白的书。
那么这个学生、这个童子一开始学的是文字、知识，慢慢慢慢融会贯通了，不停地实践，逐渐变成自己的本领了，变成自己的本能了，遇到黑暗就能想明白了，这个道就浮现出来了，最后就成长为顶天立地的中流砥柱。
具体案例，具体的学生——顶天立地的学生，我们知道就是张良，张良遇黄石公，传了一本书，这本书就是能够遇到迷茫想明白的书。然后张良辅佐刘邦，刘邦在夺取天下的道路上经常想不明白，请张良帮他想明白，刘邦就按照张良想明白的道、道路去做，一路想不明白，一路张良帮他想明白，刘邦按照张良想明白的路去做事，最后就夺得天下了。
补充增量24：观天下出礼与仁
公元前551年，孔子在鲁国出生。他祖上是宋国人，家族中落才流落鲁国。孔子的父亲孔纥，力大勇武，屡立战功，晚年才生下孔子。于是，孔子幼年便已丧父，母亲也在他年轻时去世，家境贫苦。为了谋生，孔子常在贵族家里做贱职，也同时学会了当时贵族阶层的种种礼文。
孔子曾说自己“少贱，多能鄙事”，又自称“好学”“学无常师”。孔子三十几岁的时候就因礼学闻名公卿，之后又随鲁王在齐国住过七八年，广泛积累见闻、开阔视野。前501年，五十一岁的孔子走入仕途，后来做到鲁国国相，在孔子的才华显露之下“鲁国大治”。三年后，因受到鲁国大氏族排挤，孔子被迫离开鲁国，开始了长达十余年的游历和学说推广。
丰富的人生经历使孔子对当时的社会情况非常了解，对礼学的精通也让他对社会秩序有超过常人的执着追求，因此当时的人们普遍认为孔子是复古的，要求社会回复到西周的“王治乐土”。但孔子不仅有“礼”，还有“仁”。他主张治国以“爱民”为原则，管理者以“德教”为根本，政治以“天下归仁”的“大同”为目标。尤其特殊的是，孔子将平民教育引入政治理想，大量和有系统地向民间传播原本限于贵族的学术，他的弟子很多出身贫贱，如颜渊、闵子骞、子路等。
孔子给当时的社会问题开出了“礼”与“仁”的药方，并为此广泛游说、整理古籍和教化学生，虽未被当时的掌权者接受，却孕育了未来社会的伦理和政治模式，不期之间成为千余年的精神主轴和进化主线。
人生素养：1.1孕育者
我们在第三个主题环境里边，第一天的主题叫孕育。
前面已经介绍了，我们时空是个孕育，就在于做孕育，孕育了我们宇宙的万事万物，自然进化、生命进化、人文进化都是时空孕育的产物。
我们今天来到了溶洞，溶洞它也是个孕育特征，我们学学科学知识。
喀斯特地貌的形成主要依赖于可溶性岩石在含二氧化碳的水的长期溶蚀作用下，伴随机械侵蚀和重力崩塌等地质过程。喀斯特地貌的发育需同时满足以下两个核心条件：
1.可溶性岩石基础：主要为碳酸盐类岩石（如石灰岩、白云岩），其矿物成分（如碳酸钙）易溶于水。石灰岩因节理发育、质地纯净，溶蚀性最强。
2.具溶蚀力的水：普通水溶解能力有限，但水中溶解二氧化碳后形成碳酸，显著增强溶蚀性。
这是溶洞孕育的两个条件，然后我们看到每一个溶洞孕育的环境都不一样。
我们作为导航者，同时也要做孕育者，因为我们已经进入了互联网时代、互联网时空了，我们要向时空学习如何孕育互联网人文，形成互联网文明。对于我们每个人，将来也会做一份事业，开启一段人生，同样我们做导航者应该同时做孕育者，学会孕育。我们孕育向什么学习呢？就向时空学习怎么孕育。
我们前面已经学习了孕育的原理，我们最终要归结到什么呢？螺旋运动，螺旋上升运动，归结到这儿。这样我们才能够在互联网时代孕育出螺旋上升式的种子，这个种子生根发芽之后，同样是螺旋上升式的人生，螺旋上升式的事业，螺旋上升式的产品服务文化，这样我们才能够在互联网时代方方面面都螺旋上升。
螺旋上升首先我们要了解圆周运动。我们看宇宙都是圆形的星球，无论是恒星、行星、卫星都是圆形，而且都在做圆周运动，像地球就在自转、围着太阳公转，整个太阳系随着银河系在公转，全部都在做圆周运动。我们人每天太阳起来了就醒了，太阳下去了逐渐我们就要休息了，所以人实际也是在做圆周运动，像什么呢？每天过得像陀螺一样，白天、晚上，白天、晚上，过着像陀螺一样的圆周运动。所以我们首先要理解圆周运动，做圆周运动，在圆周运动中过陀螺人生。
1.1、孕育者：
建设环境，
由孕育者，
来做孕育；
首先成长，
为导航者，
来做孕育；
在新时空在新时代，
沿进化线沿增量线，
心流凿空思流照亮；
凿空未来，
涌现时空，
照亮黑暗；
不断挖掘未知宝藏，
不断涌现优质增量，
延伸进化新的环境；
由新增量增量一线，
由新进化进化一线，
两线双运环境双运；
落在生存，
落在繁衍，
落在发展；
此是动力学院第二十四课，
由新增量一线新进化一线，
孕育者两线双运环境双运。
我们学习时空孕育宇宙，我们前面已经把时空宇宙里边最大的宏观动力提炼出来了，就是两条线：增量一条线、进化一条线，这两条线贯穿过去138亿年的进化历程。我们站在138亿年的前头、站在138亿年的上头，去孕育互联网的环境，首先要继往开来。首先毫不犹豫地给这个环境设定宏观动力、大动力，就是增量一线、进化一线，这个不需要讨论，因为历史就只有这两条线，是整个环境里边根本的、宏观的动力线。
所以未来也只能是由这两条线来形成环境、孕育环境，只不过有它的差别性、差异性、独特性。这个是我们需要在互联网时代在宏观动力基础上进行细致研发、细致研究的，把它研发为人文可用的，能够建设互联网文明的环境。所以请记住，环境的设置就两条线：增量一线、进化一线，没有其他。
养生素养：养生白发
一、白发
医学上，白发的形成主要与毛囊中的黑色素细胞功能衰退有关。黑色素细胞一旦停止分泌或数量减少，头发就会失去色素，变得灰白。西医认为白发是毛囊老化、遗传、营养或疾病等因素的综合结果。中医认为白发主要与肾脏、肝脏、脾脏相关。中医认为肾精不足、肝血亏虚、脾虚气血不足均可能导致白发。肾藏精，其华在发，肾精亏虚，如长期熬夜、过度劳累，会导致毛囊失去滋养，逐渐出现白发。肝主藏血，发为血之余。肝血不足，如情绪压力大、睡眠不足，会影响头发营养供应，导致发质干枯、早白。脾为气血生化之源，脾虚会导致气血生成不足，头发因缺乏养分而变白，并伴随脱发、发质细软等问题。
二、养生白发
首先，建议到正规医院检查治疗，其次，可以养生。1、呼吸冶炼法。鼓肚子吸气，瘪肚子呼气，呼吸冶炼，生发气血，推动细胞活化。2、生津养生法。脾开窍于嘴，生津养生，养脾。3、耳朵养生。双手搓热，捂住耳朵，肾开窍于耳，养肾。4、温养目。双手搓热，捂住眼睛，肝开窍于目，养肝。每天三次，每次半小时。白发养生治未病，白发养生亚健康，白发养生疗愈疾病。
白发的产生实际上也是个环境问题，是多种因素造成的。西医就认为是细胞的事，细胞里边黑色素这个细胞功能衰退造成的；中医认为和肾、肝、脾有关系。养生白发依据西医、中医理论，我们形成养生白发的这么一个环境，长期养生。
呼吸冶练是帮助产生气血，让气血丰富，让气血活化，帮助细胞活化起来；第二个生津养生法，因为脾开窍于嘴，所以我们用生津养生来养脾；第三耳朵，肾开窍于耳，我们养生耳朵，搓热手，捂住耳朵来养生；第四，肝开窍于目，所以我们搓热手捂住眼睛，温养目。这是针对性地养生。
另外呼吸冶炼实际是火生水的过程，烧水的过程，使全身气血旺盛起来；生津养生法是把水向上调动、提升的过程，使气血全身循环的过程；温养肾，耳朵养生，你看气血有了，我们把耳朵捂住，保持肾气通畅；温养目，同样搓热手，捂住眼睛，让肝得到温养，肝气得到疏通。
通过这四个养生，把我们和头发有关的内脏、全身细胞都得到了照顾，这样头发得到全面养生了，逐渐头发就得到了养分，和头发相关的器官都得到了改善，使头发能够得到保养。
那么仰观宇宙，全部都在，圆周运动，太阳星系，银河星系，所有星系，无不都在，圆周运动，或者自转，或者公转，自转画圆，公转画圆，圆周运动，宇宙环境，运行原理，人类居住，圆圆地球，跟随地球，圆周运动，犹如陀螺，陀螺人生。
这是我们观察宇宙，尤其是通过现在科学发现，我们观察宇宙全是圆的。地球自转是在圆周运动，围着太阳也是圆周运动，太阳系围着银河系也在做圆周运动，可以说宇宙无处不是圆周运动。
我们居住在圆圆地球上，每天随着时间其实也是在做圆周运动。白天我们生活学习工作，晚上就休息睡觉；白天我们继续生活学习工作，晚上继续休息睡觉。一辈子都是在白天、黑夜的圆周运动，所以我们把圆周运动叫作陀螺人生，像陀螺一样的圆周自转，过着陀螺人生。
关键是陀螺人生不一定是螺旋上升，很多时候是被动地生活、迷茫地生活，而且一旦我们遇到问题，没有路了，就原地陀螺，看不明白前面的路在哪儿，找不到前面的路在哪儿。所以我们很多人是原地陀螺，无法前进，慢慢地转不动了，叫啥？就躺平了。
人生游戏：七色光上升学习法
白光可以色散为七色光，反之，七色光也可以合成白光。根据这一原理，设计七色光学习法，让学习变为七彩，容易消化理解吸收，还能产生无限想象。将学习内容分解为赤橙黄绿青蓝紫七个部分，难度逐渐增加，从现象逐渐深入到本质。尽可能在时间上用三量分析演变过程，在空间上用基础代码编织原理呈现编码过程，变为小颗粒无结构，容易消化理解。
学习者从赤色开始，初步理解学习内容，流水思考，说出自己的理解。橙色用三量思考呈现知识演变过程，黄色用基础代码编织原理拆解知识，绿色用知识解决问题，青色从一点展开全方位的学习，蓝色重塑创新（比如乌鸦喝水课文中，乌鸦有没有其他方法喝到水），紫色上升到心理建设和规律原理层面。最后进行大胆想象，产生独特的想法和思路，走向未来，这是七色光合成白光的融合过程。
开心流水线。玩人生游戏后产生启发思考，形成触动，然后利用AI开维，补充大量养分，丰富内涵丰富思路，最后将思考触动内容和问题需求，输入到AI首模型，由AI首模型深度思考，形成方案，自己消化吸收形成最合适的方案，进行实践，解决问题。遇到新问题，继续开心流水线：人生游戏+AI开维+AI首模型循环。
智能体输出。根据需要选择相应的智能体，下达具体要求AI输出，比如一封信。
七色光学习法可以用于学生教学、成人培训，让学习变得轻松高效，体验到学习的愉悦感。
那么我们学习实际上设置了一个螺旋上升的学习法。前面6天我们给大家呈现的是静态的分析过程，后面我们用动态的运行过程来分析我们的动力，分析生根发芽、抽枝散叶的过程。
我们设置的，首先每一步都是什么？原初粒子、能量态。然后波动，能量带动赤橙黄绿青蓝紫，实际上我们设置成螺旋上升模式，这是动态的上升过程，走七步——赤橙黄绿青蓝紫，就变成一个双螺旋上升的特征了，这样的结构了。设置成这样的目的就是让我们在互联网这个时代，让我们人生也过成螺旋上升，被能量带动螺旋上升。
那么在哪方面呢？我们前面说了，七色光上升能量，就是原初粒子、波粒二象性这样的被波带动，波带动粒子的赤橙黄绿青蓝紫双螺旋上升，是这样的特点。
七色光上升进化，整个138亿年，我们回顾它，我们也把它所有结构还原为原初粒子，就好像时空在孕育宇宙万事万物一样，孕育整个进化历程一样，都变成波带动粒子双螺旋上升，赤橙黄绿青蓝紫，走过这个螺旋上升过程。
我们育儿也是这样，我们孕育自己的孩子也要形成种子，在母亲的子宫里孕育他，最后出生、成长，同样是个孕育过程，同样把孕育的整个的各种知识、结构，我们解构为原初粒子，变成波粒二象性的特点，这样的状态，然后用波带动粒子，七色光赤橙黄绿青蓝紫，双螺旋上升。
学习也是这样，把我们现在从小学一年级，到大学、研究生、博士，所有学习的内容、知识结构解构为原初粒子，解构为时间三量、空间编码。解构为时间三量、空间编码的目的是啥？目的就能够形成时空孕育宇宙万事万物里边两个根本的宏观动力——增量一线、进化一线。还原为原初粒子，还原为时间三量、空间编码这样的原初粒子，再应用波粒二象性这样的原理，我们人文应用它，然后用能量波带动物质、粒子，设置成赤橙黄绿青蓝紫螺旋上升式的学习过程。这样的学习能够让孩子螺旋上升，而不是被灌输得越来越沉重，越来越难理解、难消化、难懂。
所以我们七色光上升学习，目的是让学生学明白、学懂了，学懂了以后，他自自然然地按照学习的方法，从原初粒子——因为学的全是原初粒子，全是时间三量、空间编码的原初粒子，按照能量带动，赤橙黄绿青蓝紫这样的螺旋上升模式，他遇到事儿，自己就进行编织了，时间三量、空间编码，编啥？编增量了，他心里的心流凿空、思流照亮，就编出增量来了。这是我们互联网学习的根本目的。
学生遇到问题，想不明白了，应用七色光上升学习法学习了，他就想明白了。想明白，他就知道怎么做了，怎么解决问题了。为什么？因为七色光上升学习法，就是设置成让孩子随时随地能出增量这样的学习环境、学习方法。这样学完，他自自然然的心流、思流流动了，他就出增量了。这就是已知融化我懂了、未知融合成才馆它的内在原理。
可以说七色光上升学习法就是个孕育模型，孕育学习模型，孕育孩子在这样的孕育环境里边学习，他一定能出增量。为什么出增量呢？因为互联网时代不出增量，没有出路，没有活路。只有教孩子从小在孕育学习环境里边，随时随地遇到问题能出增量。将来毕业了，他遇到工作环境，已经教育出能出增量这样的能力了，这样遇到工作问题随时出增量，他就能想明白，想明白了他就有路了，他就知道怎么做了，这就叫创新创意，想明白出了增量，他就能进化了。这就是七色光上升学习法设置的原因、原理。
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