人文景点19：得道庵
我们到第三个景点得道庵。得道庵位于广东省汕尾市城区捷胜镇云光路东100米，海岸第一山的山腰，毗邻道教场所云山观，面积约600平方米，始建于明崇祯年间。
新山海经故事19：得道庵
我们根据景点资料编个故事。在海上航行必须找到方向，找对了方向就能够找到了前进的道路，就能够正确地达到目的。所以我们把此处称为心航之处。
补充增量19：《指月录》
《指月录》，全名叫《水月斋指月录》，它是明朝万历年间儒士翟汝稷编撰的一部著名禅宗典籍，后来还被收入《卍续藏》。
翟汝稷是江苏常熟人，他曾做官到太仆少卿，位列兵部四品堂官，既通儒学也喜禅法，并深入修习佛理，主张儒佛融合并行。《指月录》的“指月”两个字来自佛经中的《楞伽经》《圆觉经》以及《六祖坛经》，这些佛教典籍中都曾用“手指指月示于人，不可得指忘月”来比喻领悟佛理不能执着于典籍文字，而错解了佛理真义。在翟汝稷所处的那个时期，禅宗已经历经千年发展，开悟的大德越来越少，禅门只凭祖师留下的文字去领悟禅理，越来越趋于形式化，口语机锋中间常常只是空谈，很少见到明心见性的洞见禅语。在翟汝稷看来，禅宗虽然僧人众多，大部分人却“盯着手指看不见月亮”，于是他决心编写一部能够真正显现祖师真意的典籍——《指月录》。
《指月录》收录了佛教典籍中650位法师的言行故事，一共1700余则公案，全书有32卷。它既是一部禅宗思想的大整理，也是禅宗历史和修行公案的汇编。《指月录》编辑成功后，对明清两代的禅门修行和禅文化传播都起到了重要的作用。
人生素养：2.3、心航
我们在这个景点学习的素养名称就叫心航。
我们心理世界是个海洋，没有建设之前我们是后天心理，波浪起伏。我们在人生道路上会遇到很多选择的机会，会遇到很多寻找方向的机会，那么到这个时候我们往往很迷茫，不知所措，往往是按照大家的想法去选择了，但是实际上自己心里并没有做出真正选择，并不是按照自己的想法去选择的，往往是这样。
过去农耕文明、工业文明有开创人文的、发明科学的这些前辈来开发，大家跟随选择。那么到了互联网时代情况复杂了，要求我们每个人很可能每件事上都得做选择了，不是说我们人生重大节点要选择，很有可能随时随地遇到变量我们就得选择。如果我们不具备选择能力，很有可能经常出错，付出很大的努力，付出很大的心血，最后没有结果，我们很有可能就躺平了，干不动了，不会干了。
所以我们设置了一天流水线，每件事进入我们心理世界去找方向，第一重点是找方向。找方向并不是把我们的存量调动出来，这是走不通的，或者说找个专家指导一下，也不一定能走通了，因为变量特别多特别快，而且每个人遇到的问题、遇到的变量都不一样了，情况复杂了，所以我们必须要自己出增量，去看清方向，找到目标，形成路径，每件事都得自己来判断，自己选择。一件事还好说，关键是我们每天有好几件事，很有可能这好几件事都是难题，可能过两天我们处理得好点，突然之间难题就又来了，这已经变成经常的、常态的情况了。
所以我们再用专家来服务，服务不过来了，变化太大，变化太多，没有专家能解决每天这些无穷无尽的变量。我们一个人还好说，如果说人上万了，十万了、百万了、千万了，哎呀这就是最大的难事了。我们现在有一个行业最明显，就是医疗行业，无数的病、奇奇怪怪的病、各种各样的病要解决，用传统医疗行业来应对，就催生了无数的医院、无数的药厂，这是一个行业方面。
那么对于我们每个人来说，我们要解决的是无穷无尽的内容，要想使每个方面都形成专家服务体系，这是难以应付的，不能成立的。尤其是思考，我们很难说建立思考医院，大家遇到思考，我去找个医院帮我思考一下，这个弄不了，思考不了，建立不起来。为什么呢？因为它是心理世界的东西，所以我们自己每个人得具备这个思考能力，这就成为互联网时代最重要的个人能力了。
这个能力应该贯穿生命，贯穿教育阶段、工作阶段学习内容，贯穿始终。这样我们才能够变成一个环境，形成个氛围，大家都崇尚思考、认同思考、能够思考，在思考中形成思路，把思考变成一个公共话题，变成个社会底层的基础。通过思考在社会创造方方面面的价值，通过思考能够实现整个社会的价值链条、价值系统，这样思考逐渐的就成为社会的主流主场了。这是我们认为在互联网时代人人必备的能力。具备了这个能力，我们就可以遇到事到心理找到方向，在心理航行达到目的。
2.3、心航：
遇到变量，
心理世界，
陷入迷茫；
心理反应，
心理迷茫，
心理无助；
设置体验，
设置过程，
设置感觉；
心理全景就能正确，
心流流动共振共性，
思流流动照亮本质；
犹如白天，
看到太阳，
能够导航；
犹如夜空，
看到北斗，
能够导航；
日用一事，
心理世界，
能量心航；
此是机会学院的第一十九课，
犹如夜空看到北斗能够导航，
日用一事心理世界能量心航。
这就是我们今天的第三个内容。我们说心理世界是个心海，心理世界的心海波浪起伏，无休无止，那么我们就要在心海心浪进行建设了，建立一条能量线，落实在我们日用一天流水线，落实在每天日用一事上。每天的一事要到心理边找到一个航向，然后我们就可以起步干活了；没有在心理找到航向，我们不能干活。为什么呢？很有可能一干就错，一定要在心理找到航向，然后再去干活。心理找航向，就好像我们说的抬头看天、抬头看路，然后低头干活，我们再不能天天干活了，干着干着你抬头一看，时间离我们远了，我们留在原地了，落后了，一落后你就挨打呀，一落后你就困难，一落后就没人找你了。所以我们在一天沿着流水线出现的事跟着它做，我们就跟上时间的步伐了，慢慢慢慢你才能够逐渐地超越时间的步伐，慢慢慢慢你跑在时间的前头，这里边核心是什么呢？紧跟时间，紧盯时间，一定主要看方向，这是关键。
我们日常中间会有一个现象，什么现象呢？你觉做得特别困难的时候，怎么也搞不动的时候，这个时候说明什么呢？就是说明你落后了，没有别的原因，肯定的，这个时候说明什么呢？你只用存量解决了，没有别的原因。即使说你的增量是昨天出现的，我今天还用昨天的增量都有可能遇到新瓶颈，时间就这么快。你只要心理不自在了，你就想想两个——你是不是停留在昨天了？你是不是用昨天的增量，你以为它还是增量，在今天它已经存量了，你就想想是不是这样？如果昨天是这样，何况你3天、4天、5天、8天、10天呢？越来越难了。所以我们用一天流水线，每天的事可能看起来跟昨天是重复的，但是它变了。
打个比方说三高人群，或者其他得病的人群，我们每天该吃饭还是那么吃，吃着吃着你突然发现病来了，病怎么来的？吃出来的，怎么来的？那不就吃出来的吗？好了，等病来了就不做吃的预案了，做治病的预案了。你说每天吃饭要做预案吗？得做预案呀，它不是说吃啥的问题，是健康的问题。每天都得做预案，做了预案，你才能知道每天我们吃的要合适，每天吃的量、吃的这些热量、吃的营养都得合适才行呀。我们吃的如果不精细的话，最大的特点是啥呢？不知不觉就吃多了，还有啥呀，对吧？我们觉得吃完没事，睡一觉完了没事了，过去了，吃个8年、10年，吃个20年，事就来了。
所以每件事我们得看方向、看长远，每件事有可能我们都得用进化定义智能体处理一下。因为进化定义智能体既有我们的思考，其实更多是我们进化定义的算法、大模型的算力。大模型算力包括什么呢？包括存量知识的提取，有很多，全部知识提取完，它是非常优质的，能给我们巨大的补充。往往我们自己把所有的知识学完再提取是不现实的，那么大模型帮我们把每件事所有的存量知识迅速抓取，这就给我们带来巨大的便利了。当然存量是不够的，因为它触动不了你自己，不能触动，你就不去做。有了增量的算力了，自己再触动，我们自己看清方向，我自己就会改变它、调整它。
换一句话说，如果我们每天按一天流水线，每件事到心理都去处理看方向，那么这件事一定处理得很好。天天这么处理，每件事都处理得很好，长期积累你会发现啥呢？你没什么难事，没什么遗留的事，因为所有的事我们都把它化解完出了增量，变成本质共性安顿在心理了，本质共性它不惹事，差别现象才给你没完没了惹事。所以心航会让我们心理安静、心理安顿，看起来好像也挺忙的，别人忙我们也忙，别人忙完更忙，我们忙完就不忙了，而且习惯用一天流水线处理，实际上它反而也并不忙了。
因为你一次一次的正确，一次一次的本质共性方向对，问题解决的好，你就给自己带来巨大的信心。所有的事在心的面前就变得特别的微小微弱，而我们心理就变成一个巨人，一个巨人每天处理微末的事，你就会感觉到非常容易。如果我们不在心理处理，只在事上忙碌，我们就没有力量，心的力量就发挥不出来，越做越累，越做越难，最后什么叫躺平呢？就是心累着了，躺平了，心拒绝工作了，你躺平了。不是我们人躺平，人躺不了，人躺着也受不了，还得起来活动，实际是心躺平了，为什么躺平呢？心理强大的能力不去应用、不去开发，没有别的原因。所有的事都得用我们生理去扛，这是扛不动的。
那么增量方法，单一赛道，极简锐利，方法简单，步骤简化，凝聚核心，流程清晰，过程有序，说明直白，案例展示，陪伴到位，顺畅直达，迅速掌握，代入感强，产生效果，设置体验，设置过程，设置感觉，体验感好，心理愉悦，心理满足。
这是我们沿着另一条线出了增量了，先出了一个熟悉的增量，然后直接提出你的刚性问题，那么我们增量方法一定要极简锐利。复杂大家就不愿意用了，有了门槛就刷下去一大半，要极简锐利。这个极简锐利我们接的是事，入的是心，让他一用，看起来解决是事，实际进心了，设置的是心理过程。一进入心，心跟着一转，一下就有感觉了，同样能看到方向，同样自己能找到答案。
我们过去无数年没有一次自己找方向，永远是问别人，没有一次自己找答案，永远问别人、翻书，突然你自己找了个方向，找了个答案，就像漫长的黑夜突然有了一盏亮灯，这种感受是从来没有的，是想象不到的，是任何体验不能代替的。愉悦从哪里来呢？就从这儿来。千年的黑暗突然亮起来了，这就是我们极致的愉悦，就在这儿，就从这儿来。
互联网时代，热点事件不断出现，吸引大家的眼球，热点事件带来大量的信息，应该吸收，转化为养分，形成增量。热点事件作为补充增量，触动内心变量，触动内心存量，开心馆一牌能量带动，创新问答，涌现增量，找到答案，带来启发。热点处理器公式：热点一事+触动变量+触动存量+开心馆一牌+创新问答=涌现增量+AI流程=体验感好热点流程。
热点往往有大量信息，它之所以能成为热点，说明什么呢？它能量很大，就像原子弹一爆炸，所有人就去看去了，这就是热点。一般一说热就是能量，一定能量很高，有它的原因，有它的原理。
那么热点有正有负，各种情况都有，非常丰富。热点就是时间点上的能量点，它里边藏着丰富的内涵、丰富的信息，一定要把热点转化了，触动了自己的变量，触动了存量，开心馆一牌能量带动，创新问答启发，涌现个增量。而且要走流程，热点是一个，但是一千个人看这个热点会有一千个看法，一万个人看这个热点会有一万个看法，都是不同的。我们一定要从这个热点里边找到对我们的养分，变成触动我们。
触动是什么意思呢？就跟自己要关联起来，转化成跟我们有关的增量，变成个流程。有可能我们立即在生活、学习、工作用去了，有可能我们正在设计课程，把它就安顿进去了。有可能我们在做各种各样的事，这个热点一来，它是最新鲜的养分，就可以单独用、综合用，各种方式的用。或者这个热点流程做完，也可能现在不用，但是你把它的共性本质提炼出来留着，不知道什么时候一触动，它就用了。
那么热点往往有延时效应，你准备好了，时间一到，好了，合上拍踩上点了，就用上了。如果这个热点你没用，只是看了看新闻，那么后边都用不起来，就白浪费这个机会了。
那么三人行必有我师，学习优点，可以进步。当我们发现别人优点，希望学习的时候，立即使用优点处理器，别人优点作为补充增量，触动变量，触动存量，开心馆一牌能量带动，创新问答，涌现增量，AI流程形成优点流程，实践落地。优点处理器公式：别人优点+触动变量+触动存量+开心馆一牌+创新问答=涌现增量+AI流程=优点流程落地实践。
别人的优点看见了，我们一般就夸一夸，很羡慕别人有个优点，一回头我们继续做自己的缺点。那么优点处理器彻底要变成自己的优点，触动自己变量，触动自己存量，开心馆、进化定义给我们带一带、启发启发，创新问答给我们启发启发，涌现增量。关键是还有个AI流程，变成优点落地实践流程。这个优点已经不是别人的优点了，结合了自己的情况，变成自己可落地的优点，立即就能执行，用起来了。好了，别人的优点就变成自己的了，叫乾坤大挪移。你看它叫三人行必有吾师，自己行必有优点。
那么夫妻亲子经常拌嘴，影响家庭和谐，将拌嘴过程和心理反应输入拌嘴处理器，触动变量，触动存量，开心馆一牌能量带动，创新问答，涌现增量，AI流程处理，形成感觉好不拌嘴流程。拌嘴处理器公式：拌嘴过程心理反应+触动变量+触动存量+开心馆一牌+创新问答=涌现增量+AI流程=感觉好不拌嘴流程。
拌嘴这个事处理的时候不能俩人处理，一处理继续拌嘴，只能一个人处理。或者说双方认同，各自处理各自的。把拌嘴过程的心理反应——往往是自己的心理反应，当做补充增量，触动自己变量，触动自己存量，开心馆、创新问答启发，涌现个增量。涌现完了以后一定要有AI流程，为什么要有流程呢？下次就按这个流程一处理就不拌嘴了，没有流程还得拌嘴，因为习惯了，思想变了嘴不变，得有流程。
这个是改变谁呢？是改变自己的心理过程，只有改变自己心理过程，涌现了增量才有可能改变，否则是永远改变不了的。所以如果拌嘴的话，两个人各处理各的，处理完都用增量流程一处理，好了，就不拌嘴了。再拌嘴怎么办呢？各自再处理一遍。处理一段时间，慢慢就按增量模式就熟悉了，就基本不拌嘴了。
拖延是心流不畅，思流不通，遇到阻碍造成的。将拖延一事过程和心理反应输入拖延处理器，触动变量，触动存量，开心馆一牌，创新问答，涌现增量，AI流程处理，形成不拖延通畅做事流程。拖延处理器公式：拖延+触动变量+触动存量+开心馆一牌+创新问答=涌现增量+AI流程=不拖延通畅做事流程。
为什么拖延呢？主要还是心理的障碍，心理不通畅，有阻碍了，堵那了。比如说孩子写作业特拖延，为啥呢？他不会，或者写作业已经给他带来阴影了，他就不爱写作业了。如果他特别愿意的话，他自己就主动写了。为啥呢？他想通了，他认了这件事了，他就写了。
所以拖延这件事我们同样还得心理通了，心理通了，有了流程了，好了，你就按增量流程——不拖延的增量流程，因为它一个流程给你出来了，你就照着这个流程一步一步一走，它不就顺畅了嘛，就不拖延了。但是它的前提是触动了你的存量、变量，触动了啥呢？原来拖延的原因，其实是这个。把这些原因，有些时候拖延是因为某些外边的变量我们处理不好，拖延了；有些是存量，自己造成的就叫存量，拖延的原因。触动以后我们看清楚了，形成增量了，增量就是把拖延的原因——内外因都处理掉了，通畅了，最后一定要落实在流程上。一有流程，我就按流程处理，就规范了、逻辑了，你就愿意做了。
这个谁会感觉到好呢？自己比较会感觉到好，因为拖延实际给谁造成痛苦呢？其实是给自己造成痛苦。本来这事很快做完了，拖着，实际自己不舒服。因为效率低，写作业写到12点，你看我困了。你要写作业写到9点，那我还能玩会，完了就睡了，是吧？实际自己一对比就知道好处了。实际上我们所有处理器都是自己对比，原来处理得差，现在处理得好，一对比我们感觉好，有好处，我们才愿意做的，都是这个原理。
答疑解惑
（众：刚才我已经尝试了感情处理器，一下子把这个事情看得特别清楚，而且还有了要改变的方式，感觉一下就有情意绵绵的那种。降低离婚率了。）
这个婚姻登记处它应该变成一个体验中心。干嘛呢？领结婚证，来，感情处理器得学学。
（众：离婚之前也应该去学习。学完更不想离婚了。）
这都处理完，他就会处理了。我们教的是能力，没事你就这么处理嘛，那他平时就化解了。它不积累嘛，你一积累就麻烦了。
（众：生孩子之前是不是也应该体验？）
所有的你就一天流水线吧，你就别管他什么时候了。你不同的生命阶段，一天流水线就不同呀，对吧？你遇到啥事，你就增量预案、增量总结，中间呢就找这些智能体去处理就好了。
你看智能体最大的好处是啥？方便，它帮助你出优质增量了，它抓取存量肯定最优质的。我们过去形成的这么多的模型，一抽取就会帮你出一个优质增量。然后自己再加上自己的一些想法，实际自己的想法一般都是存量或者变量，对吧？它就带着你出好增量，好增量每个人都会认，这个不用问，马上知道它的好坏了，是吧？心就会认，认就会愿意用。
所以实际上慢慢慢慢大家用开，很有可能进化定义智能体反而会用得多，好用，又快。而且它主要什么呢？你玩牌还得自己抽吧，它能帮你抽了，所以很有可能进化定义智能体反而会用的多和频率高。
（众：尤其是一些老年人，或者说脑子转的慢的人，你让他出这个思路出螺旋就可慢了，到这卡住了。智能体直接出咋办了，实际上他读完了以后，看完以后反而跟他心印一下。）
他高级了，带高了，把能量带得高了，他就舒服了。能量一起，你放心，心理自动就愉悦了，频率高就愉悦了，又有这种照亮感、方向感，那完全不一样。
刚才有个博士留言，说她想到某大学去类似实习。去年他们学校有政策，但是她忽略了那所大学的手续，她就没办成。今年那所大学同意，他的学校没政策了。她说现在不知咋办了，两难了，来问我，我说你试试不留遗憾，她说马上照亮了。你看，我说你试试别留遗憾就行嘛，行了，她就知道咋办了。她马上约见校长，试试呗，要不行就算了，她也就过去了；要行了呢，那不更好吗，这事就过去了。你看这句话叫干什么？方向，明白吧？这是方向。你看她又熬了半天，说五一还怎么怎么地了，也没想明白。
所以好多人其实遇到事都是个两难，你说到底这样做还是不做呢，好像都行，但是心就不安。实际上最后这件事不在事，就在心，心把它安了，其实这事就不再说了，心理不想了，其实是这个问题。你看每个人这种情况多吗？每件事几乎都得选择选择，到底这样还是那样呢，基本都是这样。所以说怎么办呢？一定要出增量，一定要出增量。你只要不出增量，你其实就完全没方向，一定要出增量。当然一定是一天流水线了，心理走一遍，其实最后决定你命运的就是增量。
增量是选择，选择在什么时候选择呢？在每件事上。这个决策就在每件事，你说很重要的决策其实不经意间就在每件事那藏着呢，明白吧？你如果每件事都不太重视，顺便处理了，很可能你就会忽略了那些重要的选择，你就过去了。有些选择不是到了眼前了这时候才选择，你提前处理完，实际上已经影响到你后边的人生选择了。
你处理完，其实就不留遗憾了。你不处理，你看其实挺简单，这件事如果说熬一熬，可能过一段也就忘了，但是这件事的影子还留着。而且长期这么处理，你就变成个习惯了，这件事来我老是左摇右摆，这件事又左摇右摆，好了，你就养成一个习惯——左摇右摆的习惯。这叫啥呢？这就叫优柔寡断，是这样吗？你慢慢就优柔寡断了。
（众：那句话说爱拼才会赢，其实不是因为爱拼，而是因为走出那一步，有了新的增量。）
对，这才对，你正确了，看明白了，你不用管，你自己照亮，你自己马上就干去了。这个不需要证明，你自己本能就知道。
所以我们前面也说，你真的出全部增量，一点也不怀疑，你自己立即就把自己说服了。
（众：以后所有的人不进心理，基本都没路了。）
对，都没路了，叫心外之人。
工具来源于流水网站：
080 心航模型
081 极简锐利模型（素养 062）
082 热点处理器模型（素养 063）
083 优点处理器模型（素养 064）
084 拌嘴处理器模型（素养 065）
085 拖延处理器模型（素养 066）