【现象】河南郑州65岁的老阿姨离婚让她患上严重的抑郁症，一度住进精神病院。离婚7年间，她曾尝试做公益、玩游戏等各种方式让自己摆脱，然而都失败了，她像祥林嫂一样四处诉说，小区没一个人理她。2013年，她买了第一辆山地车，踏上骑行之旅，随后的8年，她独自骑行泰国、法国、新西兰等12个国家，横跨三大洲。她靠每月3000多元的退休金一路穷游，住宿靠搭帐篷，甚至还住过墓地，几乎不住酒店；吃饭不去餐馆，跟老太太一起去超市买打折食品；交流靠手机翻译。几年下来，她甚至忘了自己是抑郁病人，她放下了对前夫的恨，一路上，她收获许多感悟，认为这是金钱换不来的。
【本质】我们在婚姻生活中最重要的是我们自己一定要成长，一定要自立，一定要开阔眼界，不断地吸取新的养分。这样呢，我们才能够不断地让自己成长、进步、进化。这样呢，才不会因为缺失养分而枯萎，缺失养分而心理抑郁。