（简介：大乳山位于乳山口东岸海阳所半岛西端，主峰呈圆锥形，山势浑圆丰满，顶峰挺拔突起，形态优美，故称大乳山。
当地流传着一个关于大乳山的美丽传说。很久以前，有一群海妖，兴风作浪，无恶不作，老百姓深受其害。为了让百姓安居乐业，有两位神女联袂杀死了这群海妖。激战中，两神女勇猛、机智，最后力竭身亡，一女侧身没入海中，只露出一只乳房，化成大乳山;一女横卧海口西沿，似是熟睡，化作石人，人称"睡美人"，亦称西乳山。）
新山海经故事43：大乳山
我们来到大乳山，我们每个孩子都是由母亲的乳汁养大的。乳汁可以说是母亲全身的精华，都给了自己的孩子。
在《本草纲目》讲醍醐：
佛书称乳成酪，酪成酥，酥成醍醐。色黄白作饼，甚甘肥，是也。酪面上，其色如油者为醍醐。
醍醐特别像我们那个油皮，精华中的精华。
主治风邪痹气，通润骨髓，可为摩药，功优于酥。添精补髓，益中填骨。久服延年，百炼弥佳。主惊悸，心热头疼，明目，传脑顶心。治月蚀疮，润养疮闸最宜。
在《本草纲目》里边有一个醍醐的解释，就是最好的精华，可以治很多病。
子曰：“三人行必有我师焉，择其善者而从之，其不善者而改之。”这就是吸收养分，找到醍醐，自己成长。
人生素养：2.3、全学习路径
我们素养叫全学习路径。
我们人类从刀耕火种开始，面临着各种生存的困难。有了困难了，就开始摸索实践、思考，慢慢找到办法去试用，好用了慢慢总结，逐渐形成各种的知识规律。农耕时期有农耕时期的知识规律系统，工业时代有工业时代的知识规律系统，慢慢的我们现在在尝试建立互联网的知识系统。
这些知识规律都是我们人类文明的精华，都是我们人类的结晶、文明的结晶。可以说我们学习知识规律就是吸收养分、吸收醍醐，吸收我们整个人类进化过程中形成的那些最有价值的进化养分了。不学习是不行的，不学习，前人走过的所有的蒙昧，我们可能还得走一遍。我们学习了前人的文化精髓了，我们就不用重复了。我们学习了，可以说就站在前人肩膀上继续前进了。不学习，我们很糊涂，别人干过的事我们还得摸索一趟，摸索出来还不如人家做的好。所以学习是非常有必要的。学习就省了我们进化的过程，学习就等于经历了前面的进化历程了。
那么在互联网时代我们怎么学习？我们都熟悉农耕时期的学习，主要以儒家知识为主，上私塾，每天学学四书五经，背一背四书五经。那么到了工业化，我们都上学，数理化文史哲，这些通用知识、专业知识。
那么互联网时代怎么学习？互联网时代恐怕我们现在从工业时代过来，还是得顺着现在大家的习惯、特点来学习。我们做专业的，还在关注专业，我们就顺着专业学好了。有兴趣爱好的，我们就顺着你的兴趣爱好学，你现在学什么就顺着学什么。
但是请记住，学习主要以感性学习为主，不要一上来就理性学习。学一段，我们流水一下，知道了，开维就可以了，不一定很深。迅速大量地占有信息、占有这些知识，补充我们心理世界的存量区，这非常重要。让我们心理的土厚一点，从1层到9层，然后再来9层，越厚越好。但是请记住，不是填鸭式的、灌输式的、不求甚解的，那没什么意义。一定要流水，感性学习，过个脑子，自己吸收了，要这么学，这是最重要的，等待、备用。
接着我们一定要找这个社会发展最新的方向去学，找前沿的方向学。前沿最新你不要觉得说是我专业圈的前沿最新，一定要打破这个观念，是整个社会全面的最新的知识、信息、规律。无论什么行业，全面地去了解。关键是什么？我们一定要抵达无人区的边缘，抵达无人区的前沿，这是非常重要的。
为什么呢？要找到社会发展大势，找到社会发展的主流，然后我们勇敢地踏入无人区，到那里去。为什么？那个地方就是未来的方向。学了前沿，进入无人区了，我们就是对自己学的东西进行一个尺子，度量一下，看看我们肚子有啥货，葫芦能卖出啥药来，不要一衡量，空空如也，啥也没有。等量完了，哎呀很薄，长不出大树。然后在无人区赶快三量，在自己现有的现状里边进行三量，无论是生活、工作、学习。
无人区我们说过，并不是有一个没人的地方、物理的地方，是我们现实生活、工作、学习中需求没有满足的地方，到那去，进入无人区。进了无人区，我们就会发现又不够了，肚子的货太少了，又不够了。我们叫拾遗学习，觉得什么地方够，有符合我需要学的，我就赶快拿过来，像田里边掉的两个麦穗，我们赶快拾遗捡起来，古今中外一切都可以。
可以学习古代的，可以学习现代的，什么都可以，要拾遗学习，补充大量的存量知识。这样我们随取随用，随取随学，是为了创新而学，为了生存发展而学，我们愿意学，有动力。而且带着问题学，我们选择的很精准，不要一大本书都学，而是这里边有用的部分来学。
学完以后，迅速消化吸收理解，马上当作养分输送进去，内驱内化内生，要这么学。否则我们还是被专业约束，我们就很狭窄，右脑的多样性不足，碰不出新鲜火花，老说那些老话，没有什么用处。所以我们全学习是补充啥？补充我们心理世界的存量、变量，方便我们产生新的优质的增量。
2.3、全学习路径：
人类刀耕火种启蒙，
从现象找到了本质，
形成大量知识规律；
所有知识规律，
都是文明结晶，
都是文明精华；
学习吸收知识规律，
如饮醍醐如饮甘露，
如饥似渴学习不止；
互联时代为了创新，
必须全面进行学习，
装满才能底蕴充实；
顺着现状开展学习，
无论专业无论兴趣，
感性学习开维为主；
逐渐习惯学习前沿，
最新信息知识规律，
接近抵达了无人区；
随时在无人区开展创新，
根据需要拾遗感性学习，
随时大量补充存量知识；
一切为了充实心理世界，
一切为了有效增加变量，
一切为了涌现优质增量；
顺着学习，
最新学习，
拾遗学习；
此是导航学院第四十三课，
有序学习知识规律为我用，
感性学习要消化吸收理解。
学习教练在互联网时代，必须随时学习，消化吸收理解，以便内驱内化内生。首先，顺着习惯、顺着现状感性学习；然后自觉按照社会发展潮流感性学习，抵达无人区，以便在无人区创新创意，生存发展；平时拾遗学习，作为每个人的增量，搜索与变量相关知识规律感性学习。
这是给我们学习教练准备的。我们学习了思考教练，对思考工具有所认识了，在工作中、学习中、生活中不知不觉变成个习惯了。然后我们就做健步教练，把身体搞好，支撑我们的思考。而不应该像现在这样，年轻时候活蹦乱跳，中年慢慢有了健康隐患，到了后边老年各种疾病层出不穷，失能失智，这种方式会给我们越来越带来苦恼。
所以从现在开始，平时就要健步教练，支撑我们生活工作学习，从开始就健康，到最后依然要健康，不能不健康，不然我们的所有劳动成果都是白干了。
接着就要学习教练，为什么呢？当我们身体好像好了，思考也能用了，我们发现我们做不出来真正的创新、高质量的创新、优质的创新，不一定能做出来。往往出来的呢，感觉不太行、不太够，总是做完以后不知哪缺了点东西。为什么呢？我们底子不行，是个贫瘠的土壤、是个瓦砾遍地的土壤、也可能还是沙漠。所以这时候要改造我们的土壤，变成良田，变成肥沃的良田，这是关键。肥沃的良田上才能长出好苗，才能高产，才能稳产。没有肥沃的土壤，没有厚实的储备，我们有可能做一点创新，但是遇到新的环境、新的情况，遇到复杂的变量出来，有可能我们就搞不懂了。所以学习教练是关键，是我们进一步提升的一个重要的步骤。
我们这个学习不是脱产学习，也不是离开现实学习，就是你当下开展学习。从现在开始，沿着你现有的生活工作学习，所以并不难，也不需要抽大量时间，每天根据需要找点东西，流水一下就好了，非常简单。
如果我们把全学习用起来了，你会发现什么呢？你就没有时间刷短视频了。为什么呢？因为你所有的时间，过去刷短视频的时间，都得搞三种学习——顺着学习、潮流学习、拾遗学习。也就是说你学啥都有用，这样看来刷小视频也有用。但是刷小视频你不要刷，你要根据自己的需要去找，找来优质的小视频刷了，然后我们流水一下。你看，继续刷小视频，有选择地刷小视频，这很好呀，没什么不好，反正我们也喜欢刷视频，就继续刷视频吧。
这样呢非常有效，学习非常有效。一旦用的时候，你马上就想起来了，我看过什么，在哪里，我找来再细细一看就懂了，立即就能补充进去，一定要这么学习。这就是我们学习教练开展的方式。不是另外学，坐在这儿，找本大厚书我们读吧，翻了第一页睡着了。
所以一直要学，你不要说我干一件了不起的事就停了，再想了不起就没了，没存货了，出不来了。无论多会儿都得学，也是活到老学到老。学习是最快乐的事，没有比这更快乐的事了，就跟吃奶一样，你看多好，都是最好的特征，一定要学。
只有这样学呀，你就会发现你学习非常有效，学完一化，你身体里边有啥？啥也没有，都化了。都变成养分储存了，等到一用立即调动。所以全学习也是我们心理建设重要的一个环节，一定要重视。不补充，老想用，哪有呀，不可能。
我看咱们思考教练、健步教练，轰轰烈烈地开展了，赶快准备学习教练。不然的话人家回去用了说：“你说的挺好，我怎么用不出来？”我们就有口说不清了。准备学习教练。
答疑解惑
（众：这个拾遗学习，是随手遇到什么学什么，还是补漏学习？）
你愿意也可以看见啥喽一眼也很好，但是更多的它是在你用的时候发现不足了，赶快找找去，这个更需要，是吧？
平时你比如说看到啥了，没见过，也是可以学一下，对吧？也是可以的。
有的放矢地学。你就记住一切学习呀，随时准备三量碰撞的时候用，理解吗？一定为这个服务，你就觉得我愿意学，有意思，有用，为啥？因为你三量的时候你肯定老会发现不够，非常得不够。
（众：我觉得反正是有事学、没事学，事事学就行。）
因为啥？肚里缺货。
（众：就是潮流学习里面有些潮流，它可能是错误的）。
不要紧。你看你又犯这个老毛病了，这个不对啊，不知不觉走老套路了。错误的很重要，人家冒着生命代价替你闯雷去了，要感谢人家。你学了错误，你就不走了嘛，对吧？
（众：我是说你暂时还看不清。）
不要紧，我们也学呀，你等他，他错了，你才知道为啥错了呀。你不要分这个对错，我们现在千万记住已经三元了，不要二元，二元说你这个对还是错，这种话不能再说了。对的也是对的，错的也是对的，没有错的。
（众：比如说当年那个传销出来那么火爆，你说这种事怎么学？）
不，你知道以后你不上当了，也行嘛。
（众：当时谁也看不懂，好多人还往里钻。）
对。应该是钻之前先看、了解。等到普适的时候再决定，越做越大越普适的时候，不对了，它就垮了嘛。越做越大，普适，都对了，就成功了，一定是这样的。你要有个过程，看个循环。
我们古人怎么总结四季的呢？就是一年一年反复观察呀，观察了十来轮，发现差不多，于是就总结出一年就四季，完了。对不对？肯定对了。观察一定有至少一个周期，两三个最好了，一般不行的一个周期就垮了。
一旦发现重复、重复了，这不就合并同类项了嘛，于是总结了，然后命个名叫四季、叫年。
（众：假如不大时空地看的话，它是分不出来的，对吧？）
分不出来。
（众：你光冷了暖了热了，它……）
动物它就不管呀,它管你那事呢,是吧？它每天能找点食就得了。
你看，我们这一路说到第十一天了，还在做心理建设，你就理解了为什么全学习了吧？要不觉得是个沉重的负担。我现在专业的书还没看完呢,书柜的书基本没翻呢,然后要求全学习，这太难了。
你理解的不对，要学会全学习，但学习可以很轻，感性学习，先开维知道就可以了。不要像现在的孩子，啥都要把公式搞懂，会做题，这个难度太大了，太大了，这真是不需要的。绝大多数人我们学过的东西，都不会自己去亲手制造，做菜是需要的。
（众：我计划10月1就正儿八经开课，有人了，已经培养人出来了。）
培养开学习教练？好，你已经仨教练了。你这一带动，那教练基地都跟着跑了，都得来这学习教练。
这三个学不是同时开展，随时什么都可以。最好是让他自己说个事，家庭问题、工作问题都可以，带个事，然后开展这三套学习就好了。不要不带事，然后又开始学了，学完干嘛呢，又不知道，白学了。
（众：现在我们就都带着事来，我首先要求事是啥都填上，都在我们表里。）
没事的不接受，为啥？白学。现在人都有事，事很多。
（众：刚才说的这个事，其实就是带着问题来学习。）
一定要带问题，这个可以很快，你带着问题说我把专业的搞一点，然后我去最前沿的搞一点，然后再拾遗补漏也很好，也可以很快。
（众：这个非常精准。）
很精准，你带着问题我就要学这方面的东西嘛，对吧？
（众：比如说我们做家长学习教练的时候，这个也得加上是吧？）
咱们是个很庞大的系统，你要根据情况，比如说你也先六教练，这就属于学习教练的东西，对吧？你一开始工具都不熟了，你这一下就学习开了，他就没掌握工具，他学习就吃力，他就不爱学。
（众：要根据学员的现状对吧？）
要根据现状。最好还是延着这个六教练的方式走就比较顺畅。你放心，一定慢慢我们到了创新教练，直接就自己想招解决问题了，一定会走到那的。
（众：实际上到了学习教练和咨询教练的时候，就很简单了，好弄了，因为前面这已经都摆活透了。）
简单，好弄。因为前面就是工具这块有点不熟悉，需要一个练的过程，一旦过了这个阶段之后就非常顺畅了。
（众：这样轻松地学，然后又能从这个故事当中引申出咱们这个路径出来，一下就链接上了，太好了，太丰富了。）
学了这么多，最后你了解了，一过去就完了。不需要说我天天拿出来看，把它的精华一吸收，我能用起来就行。
（众：会痛苦，以前要是跟人家谈什么历史、天文、地理呀，是蒙圈的，然后这次好像可以跟人家谈一点了。）
对，你要是能够全学习，你就会能做到啥呢？上知天文，下知地理，你啥都会知道。关键时候啊，不知多会儿学习到的一个东西它就会有用，平时它可能一点用也没有。关键时候，别人他们想到的我也想到了，但是他想不到的那个东西，你过去不知什么时候看到的，它就会起作用，差这个就不行。
所以这个学习一定要学起来，有效地学起来，你会非常快乐。你没事，遇到一个事你不要去问人，学习去。哎呀，非常快乐，无数的养分就进去了。进完呀，你不要老在字面上抠，学习它的精华，然后用起来就好，很快就过去了。学完以后你脑子也没有，这些东西都忘了，不是负担，很轻松，又很快乐、愉悦，但是你能吸收无穷无尽的知识。
（众：实际上回忆的时候可能回忆不起来它，但是这个事出现的时候，它可能就蹦出来灵感了。）
马上就调用出来了，潜意识就出来了。因为自动它会挑选、搜索，人的大脑也会搜索呀，自动出现，精准，马上就找到，那个地方要。
（众：我就感觉就是要有需求、有动力，然后呢不要怕，你要说不会那就完了。）
你带着问题，应用我们思考工具，这么顺着学、潮流学、拾遗学，你全部就消化了，自动就消化了。就这三个，带着问题，用着工具，三次学习。这些学完全化了，不是说把书从厚读到薄了，书就没了，彻底化了，自动变化成醍醐，自己就提炼成精髓了。你把这个一说，大家就爱听、爱用、爱吸收，为什么呢？它就是醍醐，听完了就是醍醐灌顶。
（众：现在学习有一个现状，学的过程中，可能这段时间想学，过段时间可能就不愿意学了，因为忙着各种杂事……）
你说的是你自己吧？其实你说的大家都这样，都是这样。
（众：这个要怎么破这个局呢？）
你看刚说完，全学习呀，带着问题，顺便三次学习。但一定用工具，流水一下，一定要流水一下。你顺着现在学，潮流学，拾遗学，你放心只要学完了，你自动办法就冒出来了，特别简单，自动就出来了。
（众：这些教练是加到一起才能真正的心理建设、内驱……）
这个六个教练完，你得不停地六个、六个、六个反复练，不是一次，你到一定程度你对工具的理解就又不一样了。你比如说身体突然不适了，你就对健步教练又不一样了，理解吗？你遇到新问题，突然原来的支撑不了，你对学习教练就又感觉不一样了。是一步一步的、反复的过程，有的时候这个就突出，就把这个教练突出做。你比如说现在无数问题都找来了，你就把咨询教练大量用起来。都是根据情况，反复地来。它不是说六个练完了，一考试毕业了，没有，我们这儿永远不能毕业，也不考试，也不毕业，没有毕业之期。
（众：这个您要不说，我们就以为六阶毕业了，一年级、二年级……六年级毕业了。）
六个它都会有很深的内容，越用越深，越用越好。是让你增增日上，到不同的无人区干这事、干那事，工具是不能少的，工具是永远用的。所以你这一辈子就是教练了，你还想干别的？怎么可能呢。