问题：学习之余缺乏倾诉对象，课业负担重，也没有合适的时间。要怎么化解孩子心理情绪？
标尺：孩子情绪深度思考
我们作为家长随时要和孩子沟通交流，孩子如果心里边儿有情绪，有想不开的事，那么他就会愿意和我们交流。那么这里边的重点是什么呢？作为家长，务必要耐心倾听，要闭住嘴，留着耳朵，张开耳朵。听，不要打断，不要指责批评，不要去管理。听完以后我们再下来自己做功课，做预案，把孩子叙述的这些事情他的问题点都设立为若干主题。每个主题都要深度地挖掘它的内涵，收集和这个主题相关的各种知识规律，收集和这个主题相关的社会上的各种维度元素，收集和这个主题相关的社会上各种人事的不同视角。
在尽可能多地收集资料信息的基础上深度思考，形成高级思路、高级方法。把它落实在具体可操作的流程里边，涵盖解决这个主题的基因、经过、结果。因为我们资料全、维度全、视角全，所以思路也会高级、透彻、全面。
我们把这些思路理清楚了，流程也拉通了。我们再找机会和孩子耐心地交流，说出我们的建议、我们的想法，慢慢孩子会接受的。