不想整天疑神疑鬼却控制不住怎么办？ · ❤【答疑解惑】情绪&心理

问题：不想整天疑神疑鬼却控制不住怎么办？

标尺：疑神疑鬼深度思考

每天疑神疑鬼，那些事情都把它明确为主题，然后去深度思考，收集和这个主题相关的各种知识规律，收集和这个主题相关的社会上各种维度元素。收集和这个主题相关的社会上各种人士的不同视角。

在尽可能多的收集资料信息的基础上深度思考，形成高级思路、高级方法。把它落实在具体可操作的流程里边，涵盖解决这个主题的起因、经过、结果。因为我们资料全，维度全，视角全，所以思路也会高级、透彻、全面。