知道太极的原理，如何能做到遇事不起情绪

问题：知道太极的原理，好事坏事互相转化。但现实中来了好事还是心情好，来了坏事被人欺负算计就烦恼、憋气、郁闷、生气。情绪随着不同的事起伏不定，近期长时间坏事影响已经气病。如何能做到遇事不起情绪；做到遇事就是正常处理，不是马上分别好坏；做到不让情绪随着事情上下折腾？

标尺：双视角

平时看问题我们习惯于用双视角来看，把一件事情的两个视角，相对的视角来看待它，这样呀，就很容易看到全部，看到全面，很容易平衡了。