问题：对过去的伤害耿耿于怀，自卑、孤独，怎么办？
标尺：归零模型重塑人生
我们每个人在成长的道路上都会因为自己的无知而犯错误，有的时候呢是因为自己的无知伤害了别人，有的时候呢是别人的无知而伤害了我们自己。这些都在交织一起，所以我们这个社会是一个复杂的社会。
在成长的路上，我们会遇到种种的错误，只有把这些错误自己主动地去纠正，用正确的方法去处理，那么我们才能够成长。每个人都是在不断地犯错、纠正、再犯错、再纠正的过程中间成长。
所以呀我们社会是复杂的，是交织的，我们必须要看清楚里边的规律，找到成长进化的模型，我们就可以把问题看清楚、看懂，才能够不停留于负面、伤害，而能够迅速走出，做到正确，同时让我们心态保持安静、平和。
所以推荐你用归零模型把过去遇到的伤害一一重塑，把每一点伤害用归零模型走一遍，把负面的罗列出来，再找到正面的，正负抵消，心里安宁、清静、平和。