问题：有一个梦，梦见好几次。我杀人了，就埋在我床底，如果我搬家了就会被别人发现。梦里很真实，恐慌害怕。
标尺：梦中有恐惧功夫在平时
我们经常说日有所思，夜有所梦，梦境就是对我们日常经历的事情产生的心理活动。那么我们关键在于平时，关键在于把每个问题处理好，处理清楚，处理通畅，那么心里就不会留下阴影，留下恐惧。
所以我们日常生活、工作、学习中间，每一件事都应该不能停留在表面，表层不能肤浅，而应该深入打开它的内在空间，寻找跟这个问题相关的所有的知识、规律，寻找和这件事相关的各种维度元素，尽可能多地占有它的内涵、信息、资源。然后呢通过我们的思考形成一个思路、一个办法，形成一个流程，涵盖了解决这件事的高级的方法，把它的起因、经过、结果贯穿。
这样呢，这件事儿就想通了，想通了就能做通。我们心理就通畅，心理就健康，心理就正面，心里就不会留下这些恐惧、做梦自然就不会再做这些恐惧的梦境了。