问答：我是农村出身，一直都心理不平衡，觉得低人一等，即使知道很多道理，做足了心理建设，对自己说，农民很伟大。但经常想，如果我家庭富裕在城里生活，就会接受更好的教育，就不会自卑了。我要怎样走出这种纠结状态？
标尺：归零模型回归宁静
我们如果比较，应该向上比，同时也要向下比。我们每个人都会发现有人的条件比我们好，有人的条件比我们差。如果我们只是和比我们条件好的人去比，我们就会觉得自卑。如果我们去和我们条件更差的人比，我们可能会觉得自己很好，产生傲慢。
所以无论是比别人差还是比别人好，我们都应该用归零模型把具体的事儿一一罗列，把负一找出来，同时找反义词，把正一找出来，最后归零，把每件事儿自自然然地用规归零模型全面处理，我们心里就是一个初始状态，是一个平衡状态。任何的高低起伏在我们心里这是个过程，过去了就回到水平线，回到海平面，让自己心里安住在归零状态，我们心里就不会受高低的折磨了。