问题：很多时候不想计较个人得失，但表面上可以做到不在意，内心却很纠结要怎样扩大心量。
标尺：深度思考安顿身心
我们生活在社会上，必然要考虑个人得失，这谁也避免不了。那么怎么处理好个人得失呢？就是把我们生活中每件事，和每个人相关联的每件事都处理好，那么我们内心就不会纠结。逐渐地能够把各种事都处理好，增加自己的内涵，提升自己的素养。这样，内心满足了，我们心量就扩大了。所以呀，我们还得落实在具体每件事儿上。
建议你使用高级思维方法处理好我们生活、工作、学习中的每一件事，把每件事都设定为一个主题，深度地挖掘这个主题的内涵，收集和这个主题相关的各种知识规律，收集和这个主题相关的社会上的各种维度元素，收集和这个主题相关的社会上不同人士的各种视角。
在尽可能多地收集资料信息的基础上，深度思考，形成高级思路、高级方法，把它落实在具体可操作的具体流程里边，涵盖解决这件事的起因、经过、结果。因为我们资料全、维度全、视角全，所以我们思路也会高级、透彻、全面。把每件事都处理好，想通做通，慢慢地积累，就会把我们身心都安顿住。