绿灯先管了最主要的三个基础，心理、饮食、睡眠。这个基础管好，其实它影响好了，比如说为什么眼睛出问题了？熬夜，天天天天……过度用，你又不养。农耕时期有人戴眼镜吗？关键他没眼镜，那会儿没几个人看书，天一黑连灯都没有，睡觉了。天亮了才起来，为啥呢？太阳灯点着了，它天然的。你说眼睛有事儿，他睡着呢，养眼睛呢。而且平时锄地，这不用聚焦啊。
绿灯先管了最主要的三个基础，心理、饮食、睡眠。这个基础管好，其实它影响好了，比如说为什么眼睛出问题了？熬夜，天天天天……过度用，你又不养。农耕时期有人戴眼镜吗？关键他没眼镜，那会儿没几个人看书，天一黑连灯都没有，睡觉了。天亮了才起来，为啥呢？太阳灯点着了，它天然的。你说眼睛有事儿，他睡着呢，养眼睛呢。而且平时锄地，这不用聚焦啊。
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