生命建设要从一切转化愉悦开始，增强生命愉悦。
愉悦生命密度，我们做了个比喻，就像我们心理世界想要广阔的时空，我们密度就像逐渐孕育种子形成一个柱子——梁柱一样。那么你独立思考、独立实践、独立成理，那个理就像柱子，柱子非常多，梁非常多，形成的大厦、殿堂非常结实，这是密度给我们带来的。那么这么强大的梁柱形成强大坚固的殿堂，能够抗风浪、抗冲击、抗变量。你什么变量来，我的元素原理我都有，我把你一转化，就定住了，为什么呢？我这个梁柱里边都含着所有的原初元素原初原理，所以任何变量来我都懂，我都知道，我就能转化，不会塌了，不会动摇，一丝都不会动摇。这代表什么呢？什么动摇呢？信念动摇，意志动摇，对自己动摇。
著名的“陈蔡之厄”，孔子和弟子被围在陈蔡之处，围了七天七夜。所有弟子第一天没事，第二天琢磨琢磨，第三天就问孔子对不对，既然对，你为什么被困了呢？动摇的人走了，第三天一个人动摇，第四天两个人动摇，又问孔子，孔子说：“我也不知道呀。”又走了，后边走的越来越多，最后只剩一个颜回。为什么？因为颜回心理世界生命长度很长，生命宽度很宽，心理密度很大，他里边形成的四梁八柱、形成的各种梁柱很坚实，毫不动摇，他形成的梁柱密度和孔子一样。所以孔子不动摇，孔子最后问颜回了，说咱们对不对呀？怎么围了七天呢？颜回说“没事”，第八天就没事了。不仅第八天没事，后边都没事。
过了179年，孟子也遇到这事了，叫孟子去齐，他的学生也问他，这对不对呀？孟子说了一句话：“彼一时，此一时也。”特别有意义，这叫什么呢？生命密度，愉悦生命密度。
在互联网时代，如果我们经历了开心生命长度、神奇生命宽度、愉悦生命密度，意志坚定、信念坚定，毫不动摇。虽然你住在陋室，但是“斯是陋室，惟吾德馨”，毫不动摇。为啥呢？因为“山不在高，有仙则名；水不在深，有龙则灵。”因为在这儿。所以我们要达到开心生命长度，千万记住我们不叫生命长度，叫开心生命长度、神奇生命宽度、愉悦生命密度。只有这样是在心理世界建设的，你才能真正实现生命的长度、宽度和密度，越来越长、越来越宽、越来越密，无限的长、无限的宽、无限的密，成为君子。
工具来源于流水网站：