大家老喜欢记住，我们今天学了我们大脑的这些原理，你就知道记住是对自己的伤害，尤其现在有了大模型以后是更方便了，你随时调取，用完随时删掉。你看你这样做有啥好处呢？等晚上睡觉人家本能删除的时候更容易，因为你提前帮它工作了。你强记然后它猛删，关键是耗能，你睡得很累，明白吗？大家有时候睡觉起来觉得很累，为什么累？因为你猛记，因为印象深刻，你给人家生命带来了、制造了障碍。你比如说你们家每天不打扫，过一年你打扫一次，这很辛苦，尤其是厨房，如果油烟一年，那就没法干了。
你看这个原理跟现在社会一样吗？完全两码事。现在还有很多人教怎么记忆？强记博闻，这是最强大脑，你最大的记忆，你晚上就很累，耗能量。它清晰记忆，那个就费劲，你是浮土，拿笤帚一扫就没了；你要是疙巴，扫不走，你还拿铲子铲，多费劲。
形成一套知识体系或知识架构不就是大脑形成书架吗？ 有了这个，它就变成什么呢？书库了，可以搬知识了。关键是现在机器都可以做了，你人干这事干嘛？我们人唯一的最独特的功能——思考呀，你变成书架干嘛，变成存储器干嘛呀。
而且最大的问题最怕的是啥呢？进来的这些知识点，它会对你的大脑能量是个干扰，这是最可怕的，这是最可怕的。因为你有了什么信息，信息也是能量，进去你心理的精神层面，它就不得不思考，它进去了，你就被干扰了。一干扰你是什么信息，它能量不由自主就呈现什么状态，能量就是这么工作的。它有用吗？对思考没有用，没有用的。