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健康素养:健康养生48篇(二)

5、互联网时代的健康理念三基石

生病,现在病很多,恶性病,奇奇怪怪的病,啥病都有。如果按现在的治已病的特征,因为我们现在基本是工业文明医疗方法,你生病才去医院;你不生病去医院人家觉得你有点毛病,是这种观念。

如果我们一个人生病不要紧,你去跑上十趟医院也没事。关键是大量,几乎所有人不停地生病,这个谁受不了呢?医院受不了,医生受不了,医生天天从早到晚就跟那个流水线似的,进一个,进一个,进一个,进一个,所有医生都加班,忙死了,被一群病人在屁股后面追。如果都这样这谁也受不了,我们也受不了,医生也受不了,关键医院旁边交通也受不了。

那它的原因是啥?原因是你得了病才去,那么为什么这样呢?你就往后追,就现在环境压力大了,问题太多了,他是情志出问题了,心情出问题了,情志会导致70%的病,你老生气你肯定查肝去吧,肝肯定出事;现在富裕了,胃出问题了,血液出问题了,啥都出问题了。你看看,问题在这儿。你前面不管,然后就从各种角度生病,然后天天去医院,这种方式它会崩溃的。

所以我们就提出来互联网的健康理念三基石,要吃好身体就没事,睡好精神没事,关键第三个是情志得好,这是互联网的根本。你把心情搞好了,平时没事别老生气、焦虑、压力、睡不着觉,然后就狂吃,一切都不好了。把这三基石搞好,后边一系列都会很好的,就不产生病,就没事了。这就要往本质、源头找,从本质上、原点上下手,这是唯一出路。

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