痛点：老年人疾病早期隐匿难发现，发展到后期难以医治，60岁后易出现多项并发症，85岁以上失能率高。
相关内容（页码：53-56页，第六关 志向志愿）：
健康变化遵循数字规律，疾病从1（问题出现）→2（逐渐加重）→3（轻微病变）→5-6（亚健康/明显不适）→7-9（实质化/晚期）。6是关键分界线，6以前治疗余地大，过了6到7-9阶段，健康机能固化、老化，疾病趋于实质化，难以治愈；老年人60岁后常出现多项并发疾病，85岁以上老人有一半失能，需他人照料。
解决方案：
1、坚持治未病，在疾病发展到6阶段前（尤其3阶段前）及时采取干预措施。
2、夯实身体基础1-2-3，做好源头养生，保障营养供给，避免病变发展。
3、用数字规律（3-6-9）监测健康变化，定期分析身体状况，早发现早处理。