人文景点16：覆笥山
我们到第四个景点覆笥山。覆笥山位于江西省兴国县崇贤乡齐分村南3公里，海拔1125.7米。覆笥山山顶有寺，始建于唐开元二十七年(739)，古寺周围环绕着一人高的古寨墙，古代寺僧为抵御寇贼，修筑了坚固的堡寨，历经千年风雨，寨墙依然。
新山海经故事16：生理之处
我们根据景点资料编个故事。修筑寨墙是保护我们生命安全，所以我们把此地称为生理之处。
补充增量16：躬行有得
孔子为弟子们讲学，说道：“就典籍中的知识而言，我所具备的已经与别人相差无多了，但若谈到言语、行为处处都符合君子之道，我还远远不够啊，知之不难，行之且远，日间事事均要躬行不辍。”
编自《论语•述而》
人生素养：1.4生理
我们在这个景点学习的素养名称就叫生理。
我们日用每天的一事一事其实主要都是我们生理，生理面对的每天每件事。无论是生活、学习、工作，都是我们生理首先接触，首先要去处理的，所以我们往往可能没有考虑到心理。但是我们心理虽然没考虑，心理有作用，什么作用呢？就是心理反应，每件事来了，总之每件事也过去了，但是很可能心理不痛快，心理不高兴，当然也不能完全都是不高兴，有的很高兴，有的很愉快，都会反馈到我们心理世界。
但是往往无论是反应到我们心理是愉悦的，不愉悦的，也就过去了，没有处理，没有重视。往往同样的一件事，处理方法我们往往也是同样的，即使处理了一次心理也不愉悦，下次来了我们还是不处理，不会把这个不愉悦处理为愉悦的方式，不会这样；更不会把这个不愉悦变成愉悦之后，变成单一赛道教给其他人。其他人遇到这事也不愉悦呀，那么我们学会了愉悦的方法，改变处理这件事的方法，这不就愉快了嘛。
尤其现在变化特别多，变化一来我们处理的不好，心理更不愉悦了，心理都是这种烦恼、迷茫、痛苦，积累积累，越积累越多，心理就成垃圾了，垃圾山了。这个就变成啥了？长期积累我们就变成心结了，大量的心结，越来越闹心，越来越拧巴，慢慢慢慢积累到什么呢？积累到年纪大了老了，心里边都是结构，都会是心结，每天干啥呢，每天都在说过去的那个事。如果天天说过去的愉快的事也很好，关键大量都是不愉快的事，翻出来闹心。所以年纪越大，心结越多，结构越多，垃圾越多，逐渐它成为一种情志影响我们生理心理，逐渐就往失智失能方向发展了。
所以我们给老年人要做什么工作呢？要让他过上流动人生，要给他们干几件事，一件事一通解，第二件一通画，第三件一通说，干这三通流水线的事，鼓励老人素养直播读书。这样做的目的是啥？就是给老年人，给自己的老爸老妈，把心理的垃圾山一点一点一点的自己把垃圾去掉，把心结去掉。然后一通画呢，愉快，心理流动，心理愉悦，每天心理愉悦总比烦恼强，一点一点来改变。一通说，说什么呢？人生游戏，开心馆人生游戏，带着问题进化定义自己找到答案。素养直播读书，带着问题进化定义找到答案，改变自己。这就是给我们老爸老妈心理解构，能量上升，自己带着问题进化定义找到答案的人生方案、心理方案，这就是给老爸老妈的心理产品、心理服务。慢慢地坚持这么做，逐渐他会变化。
原来唠唠叨叨，不停说过去那些事，对子女不停地关心你，说“你多穿点吧，你多吃点吧，路上注意点”，然后自己还有一堆健康问题，你就对父母完全无从下手。你陪伴他吧，他说的永远是老话，听着也没啥意思。你劝他别说吧，他还烦恼，关键他心里就那些话，你不让他说，他说啥呢。他还特关心你，你活到60岁他还关心你，都会是这种传统的心理结构、心理问题。有的就对这些社会现象看不惯，就不停地说这个不好那个不好，各种情况，或者说邻居不好，这都是老年人的特征。为什么呢？就是他们没有过流动人生，心理不流动了，就这么简单。
所以我们给出的方案就是三通流水线，一通解，一通画，一通说。一通说可以玩开心馆人生游戏、素养直播读书就好了，就把这三个建立起来就很好。
逐渐地他认同，我们再把什么加上呢？健康养生，养生可以加上，因为我们出的养生工具都特别适合老年人，都不是剧烈运动的，都非常轻微、轻缓。到目前我们养生工具也比较多了，涉及的方方面面，再有啥问题出的大概其可能还是呼吸冶炼法，还是这一套东西。陪伴他们，还不如每天搞两次养生操。
如果有精力，父母也愿意，身体也还可以，可以游游学，这个也很好。带着出去周围，我们游学的点去跑上几个，学学游学内容，可能也很开心。这就是给老年人的心理产品、心理服务，让他过上流动人生就好了。
这个方案给老年人提供以后，你只要慢慢慢慢让他坚持上一年，老年人就完全变了。那很可能就不跟你唠叨过去的事，天天说多吃点多穿点了，他自己就说“我原来有个什么问题，我读了什么，原来我错了，我现在改了；原来那件事一直在我心理挺着呢，读了这段书我明白了，应该那么做”，他很可能这样开始讲开了。
今天我看我们群里边有个人就用了我们工具解决了个问题，解决完他肚子里边有个肿块，老下不去，这个事一解决，突然一摸肚子肿块没了，你看，这不就是情志的问题嘛。
你想老年人如果把心理那些心结去掉，这些心结导致身体的问题有可能慢慢就解决了。你心里边一流动，我们说它带动生理也流动起来了，很可能很多老问题，顽疾问题，有可能缓解了，有可能改善了，有可能去掉了，这都是有可能的。那样有啥好处呢？老年人他自己幸福。身体有问题，他会痛苦的，解决了，他就没痛苦，这件事就正常了。所以说，对老年人来说核心是什么呢？要让他流动起来，流动生活，这是最好的。
1.4、生理：
日用之中，
天天都是，
一事一事；
生活一事，
学习一事，
工作一事；
都要我们，
应用生理，
连续处理；
处理不好，
心理反应，
就不愉快；
不会处理，
心理反应，
陷入迷茫；
一事一事，
心理反应，
逐渐积累；
心理结构，
负面垃圾，
越来越多；
心理世界越来越堵，
心理世界越来越满，
心理结构成为心结；
无人闹心，
有人拧巴，
流动不畅；
从日用始，
从一事始，
一一处理；
返本还源，
拨乱反正，
本位流动；
生理心理，
流动人生，
生命流动；
过高品质，
优质优雅，
高级人生；
此是日用学院的第一十六课，
生理心理流动人生生命流动，
过高品质优质优雅高级人生。
这是对生理这个层面的分析，分析完，落在哪？心理反应，慢慢慢慢积累的都是结构。如果不这么分析，我们对现在老人的现象没有办法解释，现在老年人各种综合疾病特别多，85岁以上失能失智占50%，这是统计数据，为什么呢？就开始解剖了，说你生理功能退化了，说你饮食不对了，各种解释。
那么我们观察老人的开始、过程、结果，观察完，我们主要观察什么呢？心理，都是结构，结构积累了，它成为我们心理世界各种的石头瓦块，全是，越来越多，越来越满，心理就不流了。你跟老人交流，最大特点是啥呢？都在说老话，存量话，过去的经历，全是这些，说上无数遍，他也改不了，为啥？就是因为心理这些结构已经在那儿了，只要一说话，那个结构就冒出来了。那么这些结构会导致什么呢？导致影响我们生理，情志影响，慢慢慢慢影响生理越来越往坏的方向发展了。
我们人生理有衰老吗？有，这我们得承认，但是它叠加了心理结构，心理这种垃圾、心结，对我们生理的衰老，加重了这方面的影响。而且这种结构是说不清楚影响啥的，你一生气，有可能肚子这儿结了股气，有的人一生气，可能心脏这儿堵了一口气，都有可能。那么所有这些结构都会变成啥呢？都会变成我们生理的结构，你比如说它不通了，就是个结构，形成了各种结节、硬块，实际上心理结构影响我们生理不通，它就是结构，表现是什么呢？表现是各种各样的问题了。
所以我们一定要过流动人生，流动人生从哪开始呢？从心理开始，心理一通解一通画。你想当你生气，很有可能让生理哪儿堵了口气，你说你特开心会让身体堵口气吗？他就堵不了，他是开心的、愉悦的，能量是流动的，它怎么会形成一个结构呢？它就不会形成结构。所以这是一通解之后一定要一通画，让他开心起来，不开心是有问题的，要开心起来。不开心特别像啥呢？你心理头灰暗，生理它跟着灰暗，你开心特别像七彩能量，你生理它也像七彩能量，它都是影响的。
然后在这两个基础上，你让他一通说去，继续改变自己，改变自己过去的那些主观看法，核心解决这个事，一定要改变，改变成啥呢？天天向上就好了，错误的一定要改变成正确的，那么他会喜欢的，为什么呢？他进步了，他成长了，他进化了，于是他的生命会喜悦的，他找到了自己的人生前进方向，找到了自己进化的方向，他会沉浸在巨大的喜悦里边。谁喜悦呢？细胞喜悦，基因喜悦，他会喜悦。
这种进化特征，同样会影响他的心理，心理积极向上了，生理跟着也会积极向上的，慢慢生理调动他那些积极向上的力量，开始运行起来了。它原理是啥？用进废退，就是这个原理，你要老用它，那么进化机制它就会促进，基因会促进我们生理，发挥它的能力，改变我们生理的状况，优化我们生理状况。这是一通说的好处，不是说我读读书就完了，是促进你进化，促进你生理跟着调动他的各种机能进化。因为谁说了算呢？基因有记忆，它会促进你产生这些作用的。
一旦基因调动起来了，它就会本能地传递到我们细胞，传递到我们生理心理，第一个肯定这个对，老人就愿意继续读了，你不让他读，他都不愿意，他越读越开心，就越愿意读了。这时候的愉悦就远远不是我们简单的听个笑话开心的问题了，是生命本能带来的深度愉悦。因为自己就变成什么呢？变成个灯塔了，逐渐就变成灯塔了。
老年人有迷茫吗？有啊，很多迷茫，一生的迷茫都会带过来的，一生的问题都会带过来的，终于自己有了答案了，这个答案谁给的呢？自己给的。这个时候老年人才发现，从老了我开始进步了。过去答案都是社会给的，书本给的，自己给过自己答案吗？没给过，没给过答案，自己就没照亮过，就没有增量，就没进步过。因为自己没有增量，没有进化，实际是在干嘛呢？在退化，其实在退化。只不过细胞、基因反抗过，什么时候反抗呢？在家长老给你送苹果的时候反抗，这个社会老安排你，你其实反抗过，关键是反抗不过去，已经麻木了。
终于到老年了，我们过上流动人生，自己找到答案了，基因开始启动了，终于进化了，这个会带来巨大的喜悦，为什么呢？终于有增量，终于能进化了。沿着宇宙138亿年的增量一线进化一线，往前跑上了，终于开始启动，生命启动了。原来这一辈子干嘛呢？原来一辈都是原地踏步，叫蹉跎岁月。
所以恢复成什么呢？恢复成流动人生，生命开始流动，心理开始流动，这时候才过上什么呢？不是过上每天唠叨，然后每天说哎呀我有病，而逐渐过上高品质的人生了，优质优雅的人生了，高级人生了，开始进化了。
那么我们看到老年是这样，从现在开始，我们要给孩子千万走另外一条路，千万别走现在老年人这条路了。将来他老了，才发现自己一辈子原地踏步了，心理有无数的心结折磨自己。心结其实就是折磨，折磨啥呢？折磨自己的心，没别的。有一个心结，它就没完没了折磨你，你弄不掉它。你说有时候你重复想的事，实际有的时候你会发现啥？很累，我想这干嘛呀，但是你就停不住想这事，为啥呢？它成了折磨了。它在心理，你进不去呀，你不能把这个心结扔出去，你扔不出去。所以某种程度老人过的什么呢？自己折磨自己的人生，很痛苦的。所以我们今天看了孩子了，又看到老年人了，我们一定要干一件事，千万别让孩子将来也走这条路，哎呀那痛苦死了，一辈子痛苦。
如果从一开始，我们就让孩子一直过上这种流动人生的话，请记住一条，什么是流动人生呢？他自己遇到问题，进化定义，自己能找到答案，要贯穿一辈子。好了，他一辈子就在进化了，他就过的是流动人生，这是非常了不起的。
那对于做父母的来说，你放心好了，他啥事都能解决了，你不用太操心。管住什么呢？管住人家基础的吃、喝、穿这些生理要求就行了，其他的你就别操心，为什么？人家自己把自己的心解决了，因为我们把孩子的心变成流动心理了，大脑变成流动大脑了，你就别操心了，他带着问题进化定义就能找到答案。
所以家长叫什么呢？操死了心，所以从此以后快别操心了。操谁的心呢？操自己的心吧，你心理都是心结，在折磨自己，快把自己的心结一个一个地解构，过上流动人生，我们老年了开始进化吧。
那么我们要让老爸老妈流动人生。
老爸老妈往往经历了农耕文明，工业文明，受到两个文明的影响，有农耕文明的结构，有工业文明的结构，根深蒂固。往往对互联网时代的各种变化不适应，感觉自己落伍了，看不懂，用原有结构看待互联网时代的各种现象，看不惯，对自己逐渐衰老产生的各种心理生理问题，无可奈何，看不清。
观察普遍心理反应，观终调始，调整频率，改变现状。
陪伴父母，一通解，从一事解构开始，从每天父母关注的一事，开始解构，将心理的结构，一一解构，逐渐让心理松弛自由，流动螺旋起来，恢复先天心理。一通画，陪伴父母使用七彩能量画本，心理流动，能量上升。一通说，陪伴父母，带着问题，玩开心馆人生游戏，找到答案。让老爸老妈，返本还源，拨乱反正，本位流动，通过三通流水线，过上流动人生，心理反应，心理愉悦，心理满足。
这个实践我们已经开始了，所以大家觉得这个没有震撼感了，在这儿做个总结。那么我们不仅老人念，已经是老中青三代人都念了，都素养直播了，而且队伍逐渐壮大。为什么呢？因为每个人都带着问题，进化定义，找到答案了，开始涌现增量了，开始进化了，就停不住了，给自己带来巨大的愉悦了。过去那些错误的认识，错误的主观看法，通过读书，自己改变了，自己进步了，核心就是生命开始进化了，这是关键。
那么逐渐我们要提倡解构，一通解，一通画，逐渐也可以提倡游戏，开心馆人生游戏，也很好。因为开心馆人生游戏，到老年了，这些都经历了，生活学习工作经历了，心理经历了，而且都是什么呢？都已经是后天心理了，都可以玩一玩开心馆人生游戏。带着问题，开心馆人生游戏，找到答案，也是可以的。这样慢慢慢慢通过这三个阶段，逐渐地让老年人心流流动、思流流动起来，逐渐能量上升，逐渐地自己改变自己，慢慢慢慢看到希望，看到进步，看到成长，那就了不得了。
那很有可能不知不觉老年人的各种问题缓解了，减轻了，不往坏的恶化方向发展了，那我们就很了不起了。你要知道当老人失能失智的时候，关键是老人不知道了，变成家人的负担了，子女的负担了，这是最痛苦的。失能辛苦点，失智这绝对是折磨。每天问你“我是谁”，然后说“你叫某某某”；明天再问“我是谁”，“你叫某某某”，永远在重复；然后问“那个女人是谁”，然后说“是你的老伴儿”，然后还问叫啥，每天都重复；然后一看，“你是我的女儿”。你要一次可以，你很耐心的解答，你100次呢，你绝对受不了。
这件事越早做越好，对于我们更得做了，要不然将来我们也是这样的后果。所以说其实无论谁，哪个年龄段，都得这么干了，一通解、一通画、一通说。你看，不仅仅是装上互联网的生存能力，关键是减少我们的痛苦，减少我们将来老年的痛苦。
这是我们今天的内容。今天我们心理建设了，从孩子到老年，用三个心理产品，中间就是点点点了。
总结
1、入微螺旋
入微螺旋由玉化、玉用、心理、生理组成。
那么入微是哪入微呢？是因为我们生理这儿，全是生理，遇到了种种问题，我们不得不到心理去。到心理要玉化、玉用，都是心理的内涵，其实不是生理的内涵，都是心理的内涵。目的是解决我们生理遇到的种种问题，重新我们要做一件事，任何事都要物质和能量一起考虑，而且能量为先，物质为后，解决什么呢？同时解决我们的心理、生理，要这么设计，这么考虑。而不是忽略心理、放弃能量，只用物质满足生理，这是不行了，不够了。一定是能量、物质一起用，但是要解构，然后服务什么呢？服务我们的心理、生理，一起服务，一次性就完成了。
2、一事赛道螺旋
一事赛道螺旋由量子化、量子效应、心理反应、四达流水线、一事调研、调频率、一事赛道、问卷调查组成。
这都是方法论。从量子化，发挥量子效应，这都是啥呢？要从物质回到我们心理的过程，全部变成进化定义。然后从哪入手？就心理反应，就是我们进入心理世界、研发心理产品的入手点。研发了之后依然是验证点，你研发了之后谁来验证呢？也是心理反应验证。那么实现什么呢？实现四达流水线，由复杂到系统，由碎片到单一，由变化到增量，由无效到有效，就干这件事。就是一事赛道、二事赛道，慢慢慢慢综合赛道，服务总赛道。
那么一事调研就是落实我们心理反应的具体的方法。具体应用就是调频率，观察我们生理物质层面，它的开始、过程、结束，然后解构完，这不就回到原初粒子了嘛，就回到我们心理，走啥呢？走能量，走波，把它波动起来，做这件事。这个时候实际上把心理反应按照心理频率进行调整，调整完最后还落在哪呢？其实还是落实在我们生理上，落实在物质上去操作的。最后我们心理生理都满足了，能量物质结合了，这叫一事赛道，用问卷调查帮助我们就好了。
3、生命教育螺旋
生命教育螺旋是由生命教育、爱吃蔬菜水果、爱去幼儿园、老爸老妈流动人生组成。
这是什么呢？这就是生命教育。出了一事赛道了，把心理生理一起考虑了，把能量物质一起形成一事赛道了，它就是服务我们生命了。服务什么呢？心理生理一起服务了，我们就把它叫做生命教育。举了三个例子。
答疑解惑
（众：那个素养读书，小孩是不是可以慢慢渗透？）
完全可以。你不要怕他不会，你不要觉得这么复杂他不会，你千万不要这么说，你读读读，实际孩子喜欢读啥？
读陌生的东西，孩子喜欢读陌生，我们才不喜欢，对吧？越陌生他才有感觉“哎呀，这咋回事呀”，他其实反而爱读，读读读一旦读的有感觉了，他越读越爱读了。
（众：向您请教一下养老相关科研项目的问题。我去年成功申报了省级人文养老创新机制与路径、市级社区老年群体精神需求这两个课题，但目前有些困惑：一是按传统科研思路做，容易停留在理论层面，难以落地，感觉价值不大；二是实际接触老人后发现，他们观念固化，很难直接引导配合研究，即便用七彩能量画这类创新方式，效果也有限；三是针对失智、阿尔茨海默症老人，不知该如何开展案例研究。想问问您，这类研究是否可以从子女群体切入，通过为子女减负来间接服务老人，以此推进项目落地呢？）
我们有这类案例，如果你爸将来阿尔茨海默，每天会问“你是谁”，到时候你会烦死的，然后你说受益分享，受益分享了，他就开始弄开了。
科研，就是案例、试验案例嘛，多了以后就认为这个可行，你写论文就完了。不停地找一个小区或者啥你去试验，然后不停写，写写写再扩大嘛，扩大了以后再去试验，反复这么弄，这不就是论文的方法嘛。慢慢慢慢你做的多了，这个样本案例多了，这不就有推广价值了，你到时候就想方设法推广去。
谁推广？比如说你哪申报，跟谁申报你跟他汇报，汇报完人家觉得有价值，有可能就愿意推广了。一推广，政府它就会配套一些资金或者什么的，拿资金你再一起买点书、买点牌这些，完了你就给他服务不就完了嘛。
最后谁会说呢？家人会说好，然后都说好的话，一些领导就会觉得这个是对了，它是这样的一个循环过程，科研就这么做的嘛。
（众：现在大量的保健品都是卖给老人的。）
全是老年人，为什么呢？送鸡蛋。然后老人来了，来了以后就开始一通灌，不是一通说、一通解，是一通灌。家里全是这些东西，最后啥也没解决。
（众：我就感觉养老为什么必须是问题呢？就想证明它是个伪命题，养老不等于问题。）
这个谁也研究不出来，因为啥呢？你用物质的、生理的去研究，你永远研究不出来。
（众：您看那个老人他读完素养书头发由白变黑嘛，最近有一个读完了我听说他牙长出来了，然后我就有点越来越觉得怎么这么神奇，我都有点表示惊讶了。）
这不今天解释了嘛，他调动了他的基因能力，基因就又开始启动了。
这都是有可能的。但是你是用科学研究，这没法研究，你只能从人文的角度描述，才有可能先把这个事说通了，然后我去试试，看看行不行，只能这样。
（众：我跟我妈就每天坚持做操，每天做一到两个小时，她不是说只做一次，基本上做两次到四次，然后她身上基本上所有那些小的慢性疾病都好了，大概坚持有一两年了。）
你看看，多好。你看这就是一定受益，受了益他自己就愿意了，一定受益。
（众：现在身体特别好，走起来比我都快。）
你看这不就没事了嘛，这不就是流动人生了嘛。你要说天天慢性病、各种病，和现在没病那能一样吗？生活品质就不一样了。
（众：孩子们也跟她一起做，也跟她一块甩手臂大甩臂。）
这都是带动，孩子从小他就健康，多好。
工具来源于流水网站：
063生理模型
064老爸老妈流动人生模型（素养048）
065入微螺旋模型（素养049）
066一事赛道螺旋模型（素养050）
067生命教育螺旋模型（素养051）