01、需求：穿喜欢的衣服、有独特爱好而不被嘲笑。
成长点：建立"我不必讨好所有人"的底气。
02、需求：有一个地方可以放下伪装。
成长点：学会接纳真实的、不完美的自己
03、有人看到自己细心、有趣、有同理心。
成长点：对自己有更立体、更积极的认识
04、需求：考砸了听到"这件事没做好"而不是"你不行"。
成长点：建立"人和事可以分开"的认知。
05、需求：做选择时有人问"你自己想怎么做"。
成长点：开始觉察自己的真实想法，逐渐长出判断力。
06、需求：有一件事让自己全身心投入、充满成就感。
成长点：体验到全身心投入的美妙，找到自己价值的支点。
07、需求：不被当作"什么都不懂的小孩"也不被要求"一夜变成大人"。
成长点：对自己有耐心，允许自己慢慢长大。