补不足，呼吸冶炼法，持续补充气血。每天三次，每次半小时。

因为补充气血主要是靠我们五脏，心脏和肾水火既济产生气血，这个男女都一样。但是性激素这是完全不同的，由哪儿来呢？由日月，是我们性别差异的根本。

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