你肌肉要软，骨头就硬了，你肌肉要软，肚子要软。肚子一软，你吃到的食物、呼吸的氧气融化到极致了，啥都有。这个软了以后，钙它自动地就往骨头那儿吸收进去了，骨头就会特别硬。
我们是肚子很硬，骨头很软，因为什么呢？钙出不去，它是个结构，结构在哪儿呢？肚皮上了，它去不了，去不到你全身的其他地方，所以其他地方就缺养分，缺了养分它就没法化合。另外，你还是结构，它出去天然也是结构，即使养分去了也是结构，特难吸收。吸收不了怎么办呢？变成钙化了，变成个附加的东西了，我们身体就出现了大量多余的结构，这是因为肚子硬造成的。
凡是肚子硬的，你放心，其他机能会慢慢慢慢第一缺养分，第二多了附加物。
心理要松，全身跟着就松。另外生理来说，肚子一定要软，其他都会好的，所以判断标准就是摸摸肚子。你只要是硬，其他地方就慢慢慢慢也会出问题的。